Презентация, доклад на тему Рекомендации педагога-психолога по снятию психоэмоциоанльного напряжения у учащихся начальной школы

педагог-психолог
МАОУ СОШ №71
Жигмановская С.В.

инструментами для снятия психоэмоционального напряжения у детей и педагогов.

и приемы должны быть направлены не только на снятие эмоционального, но и мышечного напряжения, поскольку современной наукой доказана тесная взаимосвязь между эмоциями и телом человека;
2.Действия учителя должны способствовать формированию у учеников установки на позитивное, ценностное отношение к себе как личности.

работу обоих полушарий, подготавливает к усвоению знаний). Это упражнение можно выполнять непосредственно перед работой, так и на любом этапе деятельности.

внимания).
«Шапка для размышлений» (улучшает внимание, правописание, ясное восприятие и речь).
«Точки мозга» (улучшает внимание, чтение).

увеличивается нагрузка на глаза. Если устали глаза, значит, устал организм: ему может не хватить сил для выполнения экзаменационного задания. Нужно сделать так, чтобы глаза отдохнули.
Выполните два любых упражнения:
1. посмотрите попеременно вверх- вниз (25 секунд), влево – вправо (15 секунд);
2. напишите глазами свое имя, отчество, фамилию;
3. попеременно фиксируйте взгляд на удаленном предмете (20 секунд), потом на листе бумаги перед собой (20 секунд);
4. нарисуйте глазами квадрат, треугольник - сначала по часовой стрелке, потом в противоположную сторону.

Mandala ) - в переводе с санскрита «круг» или «центр». Во многих культурах круг является символом единства и целостности.

т.д.

переживания из внутреннего мира на лист бумаги. Поэтому то, что у вас внутри, то и будет в мандале . Это как зеркало, отражающее происходящее внутри. И рисуя мандалу , у вас есть удивительная возможность увидеть цвет и форму того, что вы переживаете на уровне эмоциональной волны и придать энергии материальную форму.

в распечатанном на бумаге виде на выбор из множества других (15–20 штук).
Другой вариант – ребенок сам рисует круг (или обводит тарелку) и произвольно заполняет его такими рисунками, какими захочет сам, затем вырезает круг.
Третий вариант – ребенку дается готовый круг.

свободный.

Во всех случаях:
✽ ребенок должен самостоятельно выбирать цвета или темы для рисунка, без давления взрослого;
✽ в день желательно работать только с одной мандалой;
✽ необходимо хвалить и подбадривать ребенка в процессе раскрашивания, ведь эта работа требует от него высокой концентрации внимания и усидчивости;
✽ не вмешивайтесь в работу ребенка без его согласия, избегайте комментариев по поводу результата, ребенок буден напряжен и зависим от вашей оценки;
✽ для настоящего погружения в процесс и расслабления необходимо избавиться от агрессивных цветовых и звуковых раздражителей, создать хорошее освещение в помещении. Важно, чтобы на эту работу было достаточно времени и художественных материалов. Можно негромко включить медитативную музыку.

получиться абстрактная картина внутреннего состояния. 

на вопросы.
Вопрос первый: какие чувства, эмоции Вы испытывали, рисуя мандалу?
Вопрос второй: бы вы хотели сделать с этой мандалой?
Важно, слушая историю, придуманную ребёнком, воздерживаться от каких-либо комментариев и своих интерпретаций.

нездоровых психических состояний учащихся, что благоприятно отражается на психическом здоровье и развитии, на учебной деятельности и поведении школьников в целом.

– играйте! Игра – важное средство развития творческой активности личности ребенка.