- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Здоровый образ жизни
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни
- 2. Цель - формировать у учащихся здоровый образ жизни.
- 3. . Многие задают себе вопрос: «Как прожить,
- 4. Правила здорового образа жизни:1. Правильное питание;2. Сон;3. Активная деятельность и активный отдых;4. Отсутствие вредных привычек
- 5. Правильное питание—основа здорового образа. При правильном питании
- 6. Что мы пьем?Газированные напитки могут принести вред
- 7. Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. =
- 8. Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в
- 9. Что мы едим?Вкусовые качества чипсов и сухариков
- 10. Мы поговорили с вами о неправильном питании,
- 11. Салат, укроп, петрушка. Зелень – хорошая
- 12. Сельдерей.Древние греки и римляне не обходились без
- 13. Топинамбур. В клубнях этого растения витаминов С
- 14. Морковь Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний.
- 15. Капуста Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном
- 16. Свекла А этот овощ улучшает работу
- 17. Баклажаны Этот овощ малокалориен, зато
- 18. Яблоки Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ.
- 19. Груши Повышают прочность капиллярных сосудов, способствует выведению из организма воды и поваренной соли.
- 20. Вишня, черешня Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.
- 21. Малина Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни.
- 22. Черная смородинаБогата общеукрепляющим витамином С.
- 23. Сон Сон очень положительно влияет на
- 24. Пословицы: 1. От хорошего сна … 2.
- 25. Пословицы: 1. От хорошего сна … молодеешь2.
- 26. Желаю вам: Никогда не болеть; Правильно питаться;
Цель - формировать у учащихся здоровый образ жизни.
Слайд 3. Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И
себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства.
Слайд 4Правила здорового образа жизни:
1. Правильное питание;
2. Сон;
3. Активная деятельность и активный
отдых;
4. Отсутствие вредных привычек
4. Отсутствие вредных привычек
Слайд 5Правильное питание—основа здорового образа.
При правильном питании снижается заболеваемость, улучшается психологическое
состояние, поднимается настроение, а самое главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности
Слайд 6Что мы пьем?
Газированные напитки могут принести вред вашему здоровью! В них
содержатся углеводы, белки, кофеин, ортофосфорная кислота, углекислый газ.
Слайд 8Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от
Pepsi, необходимо следовать простым правилам:
1. Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка.
2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой.
3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю.
4. Не употребляйте газировку до 3 лет.
Слайд 9Что мы едим?
Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения
различных ароматизаторов, которые вредны для здоровья
Слайд 10
Мы поговорили с вами о неправильном питании, а теперь назовем продукты,
которые полезно есть, чтобы оставаться здоровым: фрукты, овощи, рыбу, бобовые …
Слайд 11Салат, укроп, петрушка.
Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный
баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.
Слайд 12Сельдерей.
Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни,
ни в праздники. Высокие пищевые и целебные достоинства этого растения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологически активных веществ. Исследования американских ученых показали, что корни этого растения – идеальное средство для снижения артериального давления
Слайд 13Топинамбур.
В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей
железа втрое больше, чем в картофельных.
Особенно полезно это растение для больных диабетом, и желудочными заболеваниями.
Особенно полезно это растение для больных диабетом, и желудочными заболеваниями.
Слайд 14Морковь
Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики
раковых заболеваний.
Слайд 16Свекла
А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное
давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.
Слайд 17Баклажаны
Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты.
он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара.
Слайд 18Яблоки
Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена
веществ.
Слайд 19Груши
Повышают прочность капиллярных сосудов, способствует выведению из организма воды и
поваренной соли.
Слайд 23Сон
Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров
вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день
Слайд 24Пословицы:
1. От хорошего сна …
2. Сон – лучшее …
3.
Выспишься - …
4. Выспался – будто вновь…
4. Выспался – будто вновь…
Слайд 25Пословицы:
1. От хорошего сна … молодеешь
2. Сон – лучшее … лекарство
3.
Выспишься - … помолодеешь
4. Выспался – будто вновь… родился
4. Выспался – будто вновь… родился
Слайд 26Желаю вам:
Никогда не болеть;
Правильно питаться;
Быть бодрыми;
Вершить добрые
дела.
В общем, вести здоровый образ жизни!
В общем, вести здоровый образ жизни!
