Презентация, доклад по теме Основные аспекты формирования культуры здорового образа жизни

физической культуры
Пожидаева Т.Е.

это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков».
Обратите внимание, что львиную долю здоровья составляет именно образ жизни человека!!!

обязательных моментов: четкий распорядок дня, двигательную активность, умение правильно пользоваться природными дарами («солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»). В последнее время врачи добавили стрессоустойчивость, позитивную жизненную позицию, умение жить и общаться в социуме, правильное питание.

назвать условно здоровыми за последние 15 лет резко снизилось с 37% до 11%. Если несколько десятилетий назад 90% школьников были условно здоровы, то сейчас только 40% первоклассников можно отнести к этой категории, а среди выпускников школ их только 17%. Как же обстоят дела с проблемой здоровьесбережения в нашем регионе? По данным сайта «sportvtule.ru», Тульская область входит в число пяти российских регионов с самым высоким уровнем смертности. Средний коэффициент смертности населения (в расчете на 1000 жителей) в России — 14,6 - один из самых высоких в Европе. А в нашем регионе этот показатель — 20,4, то есть область входит в пятерку самых «смертных» в стране.

можно считать здоровыми. Только 2 новорожденных из каждых 10 считаются здоровыми (25 лет назад их было 7). На каждые 100 родов приходится 95 абортов. Спортом занимаются только 7% жителей. Уровень потерь трудоспособности из-за раковых заболеваний и нарушений в деятельности системы кровообращения в Тульской области на 20% выше, чем в России. Болезни желудочно-кишечной системы встречаются в полтора раза чаще, эндокринные нарушения — в 1,6, костные заболевания — в 1,7 раза. Тульская область занимает 4-ое место в ЦФО по числу инвалидов: 184 тысячи человек. Средний срок жизни мужчин в России — 62 года, женщин — 74 (в Европе — 76 и 83). В Туле и области — 56 и 72 соответственно.

среди школьников хронические заболевания регистрируются у 40%, лишь 25% детей «условно здоровы». К моменту окончания школы близорукость и нарушения осанки и стопы констатируются у каждого третьего. Значительно повлияло на состояние здоровья детей увеличение количества учебных часов, повлекшее за собой развитие умственной деятельности в ущерб двигательной активности. Происходит увеличение нагрузки на центральную нервную систему, ребенок чувствует переутомление, а иногда и потрясение. Медицинскую статистику заболеваний школьников возглавляют нервно-психические расстройства, заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушения органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата и зрения.

подростков к курению показал, что «пик приобщения» приходится и у мальчиков, и у девочек на возраст 13-14 лет. Ведущим мотивом первой пробы курения для 53,1% мальчиков и 59,5% девочек является «любопытство». Основными мотивами продолжения курения являются мотивы формирующейся табачной зависимости («втянулся, не могу бросить», «нравиться», «по привычке»). Весьма весомый мотив употребления табака – «от нечего делать», который составил по Туле среди девочек – 23,8%, среди мальчиков -12,4% , что указывает на серьезные проблемы организации молодежного досуга в области.

за последние двадцать лет возросло в 1,8 раз, причём потребление алкоголя в Европе — 7−8 литров спирта в год на человека. В России — 14−16, в Тульской области — 18−20 литров. При этом некоторые эксперты полагают, что эта цифра занижена, и в реальности люди стали пить в три раза больше. В то же время медики считают, что употребление более 8 литров алкоголя в год может привести к вымиранию нации. Согласно данным Центра Госсанэпиднадзора г. Тулы 70,5% школьников употребляют алкогольные напитки. При этом около 10% школьников выпивают еженедельно. Вообще в нашем регионе число детей-алкоголиков превышает тысячу человек.

территории региона остается по-прежнему напряженной. Начальник Управления Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков по Тульской области Михаил Большаков заявил, что ситуация по распространению наркомании в регионе с 2003 года ухудшается. Такой вывод, можно сделать на основании анализа статистических данных о впервые выявленных больных наркоманией потребителей наркотических веществ. Сегодня на учете состоит 3190 человек, больных наркоманией и потребителей наркотических средств (среди них 307 человек в возрасте до 17 лет!). «Лидируют» в этом списке туляки, щекинцы и новомосковцы. Фактически, число наркозависимых в несколько раз больше.

Один из путей решения проблемы – воспитание культуры здоровья школьников, в первую очередь – изучение сущности понятия «З Д О Р О В Ь Е», его ценности, необходимости здорового образа жизни. Современный взгляд на здоровье учитывает все четыре его составляющих: здоровье физическое (отсутствие болезней и двигательная активность) здоровье соматическое (ощущение себя здоровым); здоровье психическое (умение жить в гармонии с самим собой и окружающим миром); здоровье нравственное (высокий уровень духовной культуры).

здорового образа жизни» (Послание Президента РФ от 30.11.2010 г.)

Экзогенные
(внутренние): (внешние):
- генетические - экологические
- факторы риска - социально- культурные
- натальное развитие - социально- экономические
(тяжёлая беременность, - педагогические:

заболевания, травмы) - школьные - семейные

операции с наркозом; - кесарево сечение мамы; - недостаточный венозный отток сосудов, связанных с мозгом (ребенок часто даже не жалуется на это, т.к. не знает нормального состояния здоровья). При девиантном поведении ребёнка всегда есть физиологическая причина

поколения (6 глава)

специалистов (медиков, психологов, социальных педагогов).
Назначение и содержание помещений ОУ;
Наличие водоснабжения и канализации;

I модуль – здоровьесберегающая инфраструктура ОУ

- темп деятельности;
Отсутствие стрессовой тактики педагогического воздействия.

II модуль – организация учебного процесса

скоростью 80 – 100 слов в минуту
Изменить невозможно до 12 лет (пока не созреют лобные доли мозга)
Ребёнок не может контролировать свой темп работы

Индивидуальный темп деятельности

задано
генетически

гиперактивные дети У таких детей интеллектуальное развитие выше, высокая скорость работы на 1 этапе СДВГ – синдром дефицита внимания с гиперактивностью СДВ – синдром дефицита внимания очень часто

обучения;
Стрессы со стороны педагога;
Стресс ограничения времени;
Отсутствие комплексной работы по формированию осознания ценности здоровья и здорового образа жизни;
Недостаточная квалификация педагогов в вопросах возрастной физиологии и психологии.

Педагогические факторы риска

занятий;
Сверхраннее начало обучения;
Жестокость, грубость, насилие, агрессия;
Стрессы в семье;
Конфликты в семье;
Асоциальное поведение в семье.

Семейные факторы риска

ребёнка, подростки)

Комплексное (одновременное)

Гормональный взрыв такой силы, что изменения выше нормы в энцефалограмме до 100 раз

Тепинг–тест (количество точек за 10 с)
4. Оценка уровня моторного развития (прыжки на месте более 10 раз за 5 с)

Физическое и моторное развитие

к процессу обучения

способность ребенка достать через голову правой рукой левое ухо

рост нейронов
(происходит неравномерно)

Выраженные изменения:
1 год, 3 года, 5 – 6 лет, 9 – 10 лет,
12 – 14 лет, 18 – 20 лет

Возрастные изменения нейронной организации сенсомоторной коры

Тульской области), даже по сравнению со сложной Московской экологией
Смена коренных зубов в 10 – 12 лет
Корни молочных зубов рассасываются и зуб выпадает

Начало смены молочных зубов в 6 лет ± 1,5 года

20 лет для мужчин – до 25 лет

Отклонение биологического и паспортного возраста у 30 % детей (биологический возраст отстаёт от паспортного)
Это не отставание – это темп развития (норма !!!)
Только у 2 – 3 % школьников биологический возраст опережает паспортный (редко!)

6,6 месяцев чаще болеют в сравнении с 7-летними

соревнования, весёлые старты, дни здоровья.

Организация двигательного режима и физкультурно-оздоровительной работы

учащихся;
Проведение оздоровительных мероприятий
Проведение просветительской работы.
Среди здоровых детей 8 – 10 % имеют
«эпи-пики», т.е. задержка дыхания может спровоцировать эпилептический припадок

Анализ состояния здоровья и медицинской помощи

городская акция «Знать, чтобы жить»