- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на классный час Что такое осанка?
Содержание
- 1. Презентация на классный час Что такое осанка?
- 2. Так что же такое осанка человека? Почему
- 3. В культурах всех народов считается, что здоровый человек должен быть стройным и подтянутым.
- 4. Волочащиеся ноги и согнутая спина могут испортить
- 5. Одна из главных частей скелета - ПОЗВОНОЧНИК
- 6. Позвоночник - основа скелетной, мускульной и нервной
- 7. Как проверить осанку?Подойти к стене и встать
- 8. Первая и главная причина нарушения осанки --
- 9. Слайд 9
- 10. Слайд 10
- 11. Очень много времени ученики проводят за партой,
- 12. НЕПРАВИЛЬНО
- 13. Слайд 13
- 14. Слайд 14
- 15. Слайд 15
- 16. Самое распространенное нарушение осанки – это боковое
- 17. На формирование осанки большое влияние оказывает
- 18. ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ:Для профилактики, сохранения , исправления осанки необходимо выполнять и общеразвивающие и СПЕЦИАЛЬНЫЕ упражнения.
- 19. Помните, что спать нужно только на жесткой
- 20. Помните, что детям полезнее всего носить рюкзаки с жесткой (ортопедической) спинкой и широкими лямками.
- 21. Нарушения осанки возникают из-за недостатка движения!
- 22. Организуйте правильный режим дня.
- 23. Будьте здоровы!Спасибо за внимание
Так что же такое осанка человека? Почему о ней так много говорят?Осанка – привычное положение тела человека в покое и при движении. Формируется с самого раннего периода детства в процессе роста, развития и воспитания. Правильная осанка
Слайд 2Так что же такое осанка человека?
Почему о ней так много
говорят?
Осанка – привычное положение тела человека в покое и при движении. Формируется с самого раннего периода детства в процессе роста, развития и воспитания.
Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальному функционированию двигательного аппарата и всего организма человека.
Слайд 4Волочащиеся ноги и согнутая спина могут испортить впечатление от красивого лица.
И наоборот, легкая походка и стройная фигура “сгладят” недостатки некрасивого лица.
Осанка человека сказывается не только на красоте, гармоничности развития его фигуры и всем внешнем облике, но и оказывает прямое влияние на его здоровье.
Слайд 5Одна из главных частей скелета - ПОЗВОНОЧНИК
И, как видно, он
не прямой как палка, а имеет по всей длине изгибы.
Слайд 6Позвоночник - основа скелетной, мускульной и нервной систем. Нарушение в позвоночнике
может сказаться на состоянии других частей и органов тела.
Поэтому ненормальное состояние позвоночника -НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА- является причиной многих болезней.
Слайд 7Как проверить осанку?
Подойти к стене и встать к ней вплотную спиной
в привычной для вас позе. Если в этом положении вы касаетесь стены затылком, лопатками, ягодицами и пятками, то у вас правильная осанка.
Слайд 8Первая и главная причина нарушения осанки -- слабая мускулатура тела.
Вторая
причина – привычка к неправильным позам.
Слайд 11
Очень много времени ученики проводят за партой, столом.
ПРАВИЛЬНО
Сидя - максимум нагрузки
на диск. Стоя - нагрузка на диск на 30% меньше, чем сидя. Лежа - нагрузка на диск на 50% меньше, чем сидя.
Слайд 16Самое распространенное нарушение осанки – это боковое искривление позвоночника (сколиоз). Кроме
того, позвоночник может искривляться в другие стороны.
Слайд 17 На формирование осанки большое влияние оказывает состояние нижних конечностей, в
частности свода стопы. Если учесть, что плоская стопа встречается у детей довольно часто (в 23 - 47% случаев) и плоскостопие усугубляет течение сколиоза, то не вызывает сомнения, что проблема укрепления мышц свода стопы является весьма актуальной.
Слайд 18ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ:
Для профилактики, сохранения , исправления осанки необходимо выполнять и общеразвивающие
и СПЕЦИАЛЬНЫЕ упражнения.
Слайд 19Помните, что спать нужно только на жесткой постели! Лучше всего спать
в положении на животе или на спине. Подушка не должна быть слишком большой и слишком мягкой. Идеальными являются ортопедические подушки и матрасы.
Несколько правил для формирования и сохранения правильной осанки
Слайд 20Помните, что детям полезнее всего носить рюкзаки с жесткой (ортопедической) спинкой
и широкими лямками.
