Презентация, доклад Мы за здоровый образ жизни!

Г.В. I КК

Лозунг Всемирного Дня Здоровья в 2018 году
«Здоровье для всех!». 
Тема Всемирного дня здоровья –
Всеобщий охват услугами здравоохранения: для всех и везде.

болит!
Здоровье - это красота!
Здоровье -это сила!
Здоровье - это когда утром просыпаешься бодрым и веселым!
Здоровье - это когда ты с радостью выполняешь любую работу!
Здоровье - это когда радуешься жизни!

Составляющие здоровья

быть здоровья.

Физическая активность

перекусывать.
Не надо бить рекорды на скорость поедания пищи. Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.
За столом не читать, не разговаривать по телефону, не смотреть телевизор.
Еда должна быть разнообразной и вкусной.
Не есть перед сном. Но если сильное желание поесть – выпейте стакан кефира или съешьте яблоко.

Правила приема пищи

Капуста
Апельсин
Орехи
Рыба

Задание: Отобрать в корзинку только полезные для здоровья продукты

значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!

Положительные эмоции

антител, которые защищают от бактерий и вирусов. Смех также увеличивает выработку лейкоцитов, борющихся с различными заболеваниями, в том числе с раком.

Ученые подсчитали:

не бывало! Не стесняйтесь смеяться - и вы поразитесь тому, как изменится ваша жизнь и ваше здоровье. Хороший добрый смех полезен не только потому, что поднимает настроение. Люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже раздражаются и не знают, что такое депрессия.

Польза смеха

боль
Смех развивает легкие
Смех побеждает стресс
Смех помогает быть в форме

Итак:

как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Если соблюдать всё то, о чём мы сегодня говорили, заниматься спортом, то вы все будете:красивые;cильные; ловкие; стройные; румяные; крепкие; подтянутые; здоровые. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие прошло недаром, и вы многое запомнили для себя.
Так !!!
 

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека.