Презентация, доклад для семинара Профессиональное выгорание учителя

= выгорание

?

около трети специалистов социономических профессий, но более всего — учителя: в странах Евросоюза до 60 % работников системы образования ежегодно обращаются к медикам и психологам с проблемами, которые связаны с профессиональным выгоранием.

на «профессиональное выгорание». На психосоматическом уровне отмечаются такие симптомы, как:
усталость;
утомление;
истощение;
бессонница;
пищевые нарушения.

к алкоголю, наркотикам;
скудность репертуара рабочих действий;
агрессивные чувства по отношению к клиентам (раздражительность и гнев);
негативная «Я-концепция»;
упадническое настроение и связанные с ним эмоции (цинизм,пессимизм, апатия, чувство бессмысленности);
переживание зависимости от людей и обстоятельств.

с множеством различных людей (знакомых и незнакомых), а именно:
руководители;
учителя и преподаватели вузов;
врачи и медсестры;
социальные работники;
практические психологи и психотерапевты;
администраторы и чиновники всех уровней;
менеджеры, продавцы, официанты

взаимодействовать с людьми. Особенно быстро «выгорают» застенчивые, склонные к замкнутости и концентрации на своем внутреннем мире «интроверты»
3 Люди, испытывающие постоянные межличностные и внутриличностные конфликты, связанные с работой.

семья, или работа»);
работают в условиях жесткой конкуренции с мужчинами и вынуждены постоянно доказывать свою профпригодность

«сокращений», продуцирующая страх
потери рабочего места;
работа в позиции «фрилайнера», т.е. самостоятельное
обеспечение себя работой (частная психологическая практика; консультативные услуги; внештатные сотрудники газет и журналов; выполнение исследований по грантам различных фондов);
представители «публичных профессий (политики, диплома-ты, артисты, комментаторы)

оказывающие помощь жертвам чрезвычайных ситуаций и людям, попавшим в тяжелую жизненную ситуацию

и снижении эмоционального фона.
Деперсонализация (от лат. «persona» — личность и приставки «de», которая означает отмену или устранение чего-либо) — это утрата «чувства Я», обезличивание.
Редукция (обесценивание) своих профессион. достижений

М. Буриш

стадия выгорания
Этап 4. Третья стадия («истощение»)
Этап 5. Завершающая стадия
(«разочарование и отчаяние»)

это способность специалиста жить и работать в «заданных условиях» и при этом быть эффективным и развиваться не благодаря специально созданным кем-либо«благоприятным условиям», а вопреки трудностям.
Устойчивость включает в себя – личностную зрелость и способность к саморегуляции

ресурсов — это состояние увлеченности работой

по отношению к себе, другим людям и своей работе

1. Я «в порядке» (хороший) — Ты «в порядке» (хороший)
2. Я «в порядке» — Ты «не в порядке» (привычнее для нас звучит «Я лучше — ты хуже)
3. Я «не в порядке» — Ты «в порядке» (ты лучше меня)
4. Я «не в порядке» (плохой) — Ты «не в порядке» (плохой)

ЖЕРТВА







СПАСИТЕЛЬ

соответствии с инструкцией!)
произносит в начале полета, демонстрируя
«спасательное оборудование» стюардесса?
«Если вы путешествуете с ребенком, сначала подышите через кислородную маску сами,
а потом приложите ее к лицу ребенка».
В педагогической профессии — так же:
только позаботившись о самом себе, учитель сможет быть полезным своим ученикам.

успокоения (устранение эмоциональной напряженности);
эффект восстановления (ослабление проявлений утомления);
эффект активизации (повышение психофизиологической активности).

связанные с управлением
тонуса мышц и движением
Способы, связанные с воздействием слова
Способы самоподкрепления
Способы визуализации

или ярлык»
Техника 3. Преувеличение
Техника 4. «Признание своих достоинств»

мне силы изменить то,
что я могу изменить.
И дай мне мудрость
научиться отличать одно
от другого.
Рейнольд Нейборо