- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Здоровое питание будущих первоклассников
Содержание
- 1. Здоровое питание будущих первоклассников
- 2. Чем проще пища, тем она приятнее –
- 3. Здоровое питание - здоровый ребенок. А здоровый ребенок в семье это самое важное для родителей.
- 4. Слайд 4
- 5. 2. Из каких продуктов состоит завтрак?Бутерброд, омлет, каша, йогурт, хлопья с молоком, чай.
- 6. Слайд 6
- 7. Экспериментальная деятельность детей «Влияние Кока-Колы на организм человека»
- 8. Слайд 8
- 9. Слайд 9
- 10. Любимая пища вашего ребёнка?Пельмени, вареники, жареный картофель, пирожки, плов, картофельное пюре, котлеты, тефтели.
- 11. Что такое витамины? Это
- 12. Питание будущих первоклассников должно быть четырёхразовым, со
- 13. Завтрак должен быть здоровым и разносторонним,
- 14. Примерное меню на обед:Как правило, на
- 15. Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком.
- 16. Примерное меню на ужин:Ужин – последняя
- 17. Выводы: Правильное питание – наличие в меню
Чем проще пища, тем она приятнее – не приедается, тем здоровее и тем всегда и везде доступнее.
Слайд 2Чем проще пища, тем она приятнее – не приедается,
тем здоровее
и тем всегда и везде доступнее.
Л.Н. ТОЛСТОЙ
Л.Н. ТОЛСТОЙ
Слайд 3Здоровое питание - здоровый ребенок. А здоровый ребенок в семье это
самое важное для родителей.
Слайд 10 Любимая пища вашего ребёнка?
Пельмени, вареники, жареный картофель, пирожки, плов, картофельное
пюре, котлеты, тефтели.
Слайд 11Что такое витамины?
Это вещества, необходимые для поддержания
здоровья нашего организма.
АВИТАМИНОЗ –
нехватка витаминов в организме
Слайд 12Питание будущих первоклассников должно быть четырёхразовым, со следующим распределением пищи:
завтрак
– 30%,
обед – 40% - 50% ,
полдник – 10%,
ужин – 15% – 20%.
Последний приём пищи должен быть за 1,5 – 2 часа до сна.
обед – 40% - 50% ,
полдник – 10%,
ужин – 15% – 20%.
Последний приём пищи должен быть за 1,5 – 2 часа до сна.
Слайд 13
Завтрак должен быть здоровым и разносторонним, но ни в коем случае
однообразным.
Примерное меню завтрака:
1. Каша.
2. Хлеб с маслом.
3. Чай сладкий.
Примерное меню завтрака:
1. Каша.
2. Хлеб с маслом.
3. Чай сладкий.
Слайд 14 Примерное меню на обед:
Как правило, на обед подается горячая пища:
1.
Суп
2. Биточки
3. Пюре.
4. Компот из сухофруктов.
5. Хлеб.
2. Биточки
3. Пюре.
4. Компот из сухофруктов.
5. Хлеб.
Слайд 16 Примерное меню на ужин:
Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы
хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу:
запеканки
творог
омлет
кефир
простоквашу
запеканки
творог
омлет
кефир
простоквашу
Слайд 17Выводы:
Правильное питание – наличие в меню всех необходимых питательных веществ.
Правильное
питание – это сбалансированное питание с поступлением всех необходимых веществ, в том числе холестерина, углеводов и клетчатки, нужного количества витаминов, минеральных веществ и микроэлементов.
Правильное питание – это ограничение поступления вредных веществ. Начать ограничивать себя нужно от более вредного к менее вредному – например, от газированной воды до рафинированных продуктов, таких как сахар.
Правильное питание – это ограничение поступления вредных веществ. Начать ограничивать себя нужно от более вредного к менее вредному – например, от газированной воды до рафинированных продуктов, таких как сахар.
