Презентация, доклад на тему Здоровье

– летнего возраста
Воспитание с раннего возраста здоровых привычек и навыков

восстановлению здоровья человека. Поэтому здоровый образ жизни (ЗОЖ) рассматривается не только как медицинская, но и как социально-экономическая проблема.

а не только отсутствие болезней и физических недостатков.
Духовное здоровье – умение жить в сочетании с собой и окружающими.

набирается сил. Сон позволяет мозгу развиваться, а телу расти. Глаза слипаются, мы зеваем: пришло время спокойно лечь, чтобы поспать. Мы не остаёмся в своей любимой позе всю ночь, а бессознательно ворочаемся… 5-8 лет ребёнку необходимо спать примерно 12 часов в сутки.

позволяют развить тело, определить его способности. Регулярные тренировки закаляют и укрепляют тело.

катание на лыжах, ледянках
Летом: бассейн на улице, воздушные ванны

жизни. Чтобы помочь телу, надо регулярно кушать разнообразную пищу и пить воду. Учёные выделяют три группы важных веществ, содержащихся в пище. Каждая группа оказывает особое воздействие на тело.

которые нужно употреблять каждый день, ведь наше тело их не вырабатывает!

защищаемся от болезней. Быть чистым и пахнуть свежестью – это всегда приятно! Под душем тело просыпается, а в ванной расслабляется. От пота и пыли одежда пачкается, её нужно регулярно менять. Соблюдать гигиену – это ещё и мыть голову, постригать ногти, чистить уши и зубы.

ношение детьми "кулонов здоровья" - чеснок, лук для обеззараживания воздуха и укрепления иммунитета, лечебная физкультура, солнечные и воздушные ванны, корректирующая ходьба, ходьба босиком и др.

определенное время, а целый стиль жизни, адекватное поведение в разных жизненных ситуациях. Ведь дети могут оказаться о абсолютно неожиданных ситуациях, и основная цель тут – развить у них самостоятельность, ответственность, а иногда и автоматизм. Всё, чему родители и педагоги учат детей, должно применяться ими в реальной жизни. Например, навык мытья рук по приходу домой с улицы, перед и после похода в туалет, после ползанья по полу, перед едой и так далее.

за внимания!