Презентация, доклад Здоровый образ жизни – хорошая привычка

Александровна
Инструктор по физической культуре
МАДОУ №172 г.о. Самара

– это счастливая семья!»

здоровья детей, здорового образа жизни в семье.
Форма проведения: мастер-класс
Участники:
родители, дети
Место проведения: спортивный зал ДОУ
Форма одежды: спортивная

необходимо создать и поддерживать благоприятные условия.

педагог-психолог)
СМИ

дня
Здоровое питание
Утренняя гимнастика
Активный подъем
Физические упражнения и подвижные игры
Прогулки на свежем воздухе
Закаливание
Правильно организованная развивающая среда

солнышко, которое согревает теплотой и дарит свою нежность.

Эмоциональное здоровье

чередование бодрствования и сна, а также рациональную организацию различных видов деятельности.

Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а также в выходные дни.

Режим дня

надо забывать про гимнастику и дома.

Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика - обязательная часть ежедневного режима ребенка.

идея! Ну подумайте: всего несколько минут вдень - и хорошее самочувствие плюс отличное настроение обеспечены каждому.

Приглашаю всех на веселую зарядку!
(выполнение комплекса утренней разминки)

малыш покушал.

СОВЕТ:
Сделайте из приема пищи праздник!

Здоровое питание

На сайте www.detskierecepty.ru вы найдете много интересных идей как это сделать.

двигаются. Но в основном это бег, ходьба, лазание по лесенке. Но нужно побуждать малыша выполнять и другие виды движений (перешагивание через препятствия, ходьба по ограниченной поверхности, прыжки, метание).

Прогулки на свежем воздухе

были бесцельными и случайными, необходимо помочь ребенку, предложить правильный способ.
Помимо ежедневной утренней гимнастики и определенного количества физкультурных занятий и занятий в бассейне ДОУ необходимо детям предоставить возможность упражняться самостоятельно. Для этого лучше всего использовать подвижные игры.
 
Родители, а вы помните, в какие игры вы играли в детстве?

Предлагаю вспомнить и поиграть.

Физические упражнения и подвижные игры

ребенка к двигательной активности после сна, осуществляя плавный, естественный переход от состояния покоя к бодрствованию, помогает зарядка в постели. Она создает положительный эмоциональный настрой, дает оздоровительно-закаливающий эффект.

гимнастика

Массаж
полезен в любом возрасте: он улучшает кровообращение кожи, снимает напряжение мышц, нормализует деятельность центральной нервной системы.

А если массаж превратить в веселую игру, то ребенок получит двойную радость.

Закаливание

(дышат через нос ). По сигналу кулачками надавливают на щёки, выпуская при этом воздух через рот. Игра повторяется 5 – 6 раз.

задерживаем дыхание 3 секунды, выдох обнять маму так крепко, как и мама обнимает своего ребенка.
 

среды

детей. В них есть все, с чем мы сегодня познакомились.

И помните: «Здоровый ребенок – это счастливая семья!»

До свидания!
До новых встреч!

На прощание