Презентация, доклад Разные виды  закаливания. (консультация для родителей)

в любых условиях. Этот вид закаливания включает в себя прогулки. Считается, что благодаря нахождению на свежем воздухе, у человека улучшается аппетит, начинает лучше работать сердце, повышает настроение.

Прогулки на воздухе.

Воздушные ванны.

наиболее для него полезны ультрафиолетовые лучи, которые целиком поглощаются кожей. Ультрафиолетовые лучи оказывают на организм сложное биологическое воздействие, способствуют выработке в организме витамина D.

закаливания. В домашних условиях можно устраивать обливания, обтирания или ножные ванны. Как правило, с каждым разом температура воды, которая используется во время процедур, понижается, что способствует устойчивости организма ребенка к условиям окружающей среды.

обтирание

душ

обливание

купание

закаливания холодной водой. В ветреную погоду эту процедуру делать нежелательно.

одного из способов закаливания.

хорошим закаливающим средством, увеличивает теплоотдачу организма и обеспечивает постоян­ство нормальной температуры тела. 

воздействия на организм является наиболее сильной процедурой закаливания.