Презентация, доклад Полезные и вредные продукты

Н.С.

есть? Какие продукты вы считаете полезными для вашего организма? Какие продукты вредны? Какую пользу приносят организму человека полезные продукты? Тот, кто регулярно ест овощи и фрукты, пьет молоко и кефир, отличается крепким здоровьем, хорошим, бодрым настроением.

думаете, зачем нашему организму нужна еда?
Правильно, еда необходима нашему организму для жизни, как и всему живому. А вам дети, нужно расти и быть здоровыми. Вот почему важно есть не все подряд, чтобы утолить голод. Лучше всего кушать полезные продукты. Мы сегодня узнаем, какие продукты самые полезные.

всего витаминов?(Летом и осенью) А кто может мне назвать время года, когда организму очень-очень нужны витамины?(Зима, весна)  Почему же весной и зимой организм получает меньше витаминов? (Организм получает меньше витаминов, потому что нет свежих овощей и фруктов).

здоровье?
Можно ли помочь организму получать больше полезных веществ? Что для этого нужно делать?
Кто знает, что нужно организму, чтобы человек был здоров, рос и развивался.Человек должен употреблять полезные продукты, в которых содержатся разные витамины.)
Витамины очень важны для здоровья. Их очень много, но самые главные – это
( витамины А, В, С, Д).

питательные вещества.
Булочек и сладостей надо есть поменьше. В этой пище очень много углеводов, излишки которых организм превращает в жир и запасает под кожей.
Не надо есть много жареного, копченого, соленого, острого. Такая пища может быть очень вкусной, но не очень полезной и даже вредной.
Пища не должна быть очень горячей, обжигающей.
Нужно стараться есть в одно и то же время. Организм как бы привыкает к определенному режиму, и тогда пища лучше усваивается.
Ужинать нужно не позже, чем за 2 часа до сна. Наедаться прямо перед сном очень вредно.
Какое из правил вам было знакомо?
Какие правила вы выполняете?

пищу, которую мы едим. Чтобы организм человека хорошо работал, все должны питаться. Каждый день человек употребляет пищу. Из тарелки пища попадает в ложку и отправляется в рот. Отсюда и начинается удивительное путешествие пищи. Что же еще помогает нашему желудку? (Рот, язык, зубы, слюна, горло,  пищевод, кишечник, печень)
Сначала еда оказывается во рту, где зубы ее измельчают, язык переворачивает, а слюна смачивает, чтобы пища легче прошла свой дальнейший путь. Затем попадает в горло, пищевод, желудок, где и перерабатывается, переваривается и превращается в питательные вещества, полезные нашему организму. А дальше попадает в кишечник. Частицы питательных веществ впитываются в кровь. Кровь разносит их по всему телу.

можем навредить своему здоровью. Почему они такие вредные? В них есть канцерогены – вредные вещества, которые усиливают вкус продуктов, делают их еще вкуснее (чипсы, ментос), а также красители, вредные для здоровья вещества, которые делают продукты яркими и привлекательными.

детям:

ХЛЕБ И КРУПЫ.
– Но самое главное, чтобы продукты питания приносили нашему организму пользу нам необходимо соблюдать режим дня, режим приемов пищи, а также соблюдать правила гигиены и не забывать мыть продукты перед едой и обязательно мыть руки.