- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по внеурочной деятельности на тему: Основные факторы, способствующие укреплению здоровья в школе.
Содержание
- 1. Презентация по внеурочной деятельности на тему: Основные факторы, способствующие укреплению здоровья в школе.
- 2. Строим свое здоровьеФизическая активность Положительные эмоции Правильное питание Нет вредным привычкам! Составляющие здоровья
- 3. Что значит «правильное питание»? Правильное питание – это
- 4. Задание: Отобрать в корзинку только полезные для
- 5. Этот плод – аптека наша, Из него
- 6. Правила приема пищиЕсть надо регулярно в одно
- 7. Путешествие на остров «Ням-Ням»На этом острове местные
- 8. У нас будет две команды
- 9. Испытание первое!Засчитывается одно очко той команде, которая
- 10. Испытание второе!«Кашка - Малашка»Быстро и правильно определить название каждой крупы.Рассказать, как сварить любимую кашу.
- 11. Каша – исконно русское блюдо. Самые древние
- 12. Время обеда…Время идет. Все ближе победа.Наступает и
- 13. Испытание четвертое!Угадайте то, что растет на нашем
- 14. Бусы красные висят,Из кустов на нас глядят.Очень
- 15. Объявляется полдник… Кто
- 16. Человек на 70% состоит из воды. Самый
- 17. Время ужина…- Да, ужинать надо, но не
- 18. Каждый – кузнец собственного здоровьяЗаканчивая нашу встречу,
- 19. ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА
- 20. Вот и закончился наш день на острове
- 21. Наши помощникив сохранении здоровья.Режим дняПравильное питаниеЛичная гигиена
- 22. Режим дня – это правильное распределение
- 23. РЕЖИМУДНЯ МЫ ДРУЗЬЯ
- 24. Слайд 24
- 25. Личная гигиенаГигиена кожиГигиена питанияГигиена одеждыГигиена водыГигиена жилища
- 26. Какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи?
- 27. ЛичныеДля семьи
- 28. Отгадайте загадку.Когда мы едим – Они работают,Когда
- 29. Как сохранить зубы здоровыми?Чисти зубы 2 раза
- 30. Как правильно чистить зубы?Верхние зубы надо чистить
- 31. Советы Доктора Айболита«Надо, надо умываться по утрам
- 32. Разрушители здоровьяСОТОВЫЙ ТЕЛЕФОНТЕЛЕВИЗОРКОМПЬЮТЕРКомпьютер, телефон и телевизор излучают
- 33. ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯСоблюдай чистотуСочетай труд и отдыхБольше двигайсяПравильно питайся
- 34. Человек чувствует себя по-настоящему счастливо, только когда он здоров.
- 35. Положительные эмоции Эмоции выражают наши чувства, помогают
- 36. Польза смехаЧувствуете себя подавленно? Просто улыбнитесь -
- 37. Ученые подсчитали:После минуты искреннего смеха организм выбрасывает
- 38. Ученые подсчитали:Одна минута смеха равносильна десятиминутным занятиям
- 39. Итак:Смех успокаиваетСмех улучшает кожуСмех укрепляет отношенияСмех повышает
- 40. Слайд 40
- 41. Слайд 41
- 42. Работа в парах. Что надо делать для того, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы?
- 43. Физическая активность Двигательная активность улучшает работу всех
- 44. Если не бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь
- 45. Задание: выберите слова для характеристики здорового человека стройныйтолстыйсутулыйбледныйрумяныйнеуклюжийподтянутыйстатныйкрепкийсильный
- 46. Заключение. «Состояние здоровья подрастающего поколения –
- 47. ЗДОРОВЬЕрежимпитаниечистотадвижение
- 48. желаем вам крепкого здоровья!
Строим свое здоровьеФизическая активность Положительные эмоции Правильное питание Нет вредным привычкам! Составляющие здоровья
Слайд 2Строим свое здоровье
Физическая
активность
Положительные
эмоции
Правильное
питание
Нет вредным
привычкам!
Составляющие здоровья
Слайд 3Что значит
«правильное питание»?
Правильное питание – это разнообразное питание. Для жизни
человеку необходимы питательные вещества, которые находятся в разных продуктах питания.
Слайд 4Задание: Отобрать в корзинку только полезные для здоровья продукты
Чипсы
Газировка
Морковь
Творог
Яблоко
Мясо
Кириешки
Хлеб
Торт
Сгущенное молоко
Капуста
Апельсин
Орехи
Рыба
Слайд 5Этот плод – аптека наша, Из него полезна каша, Семечки – деликатес И глистам
противовес.
Диетическое блюдо,
От болезней всех – как чудо!
Слайд 6Правила приема пищи
Есть надо регулярно в одно и тоже время. В
перерывах не перекусывать.
Не надо бить рекорды на скорость поедания пищи. Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.
За столом не читать, не разговаривать по телефону, не смотреть телевизор.
Еда должна быть разнообразной и вкусной.
Не есть перед сном. Но если сильное желание поесть – выпейте стакан кефира или съешьте яблоко.
Не надо бить рекорды на скорость поедания пищи. Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.
За столом не читать, не разговаривать по телефону, не смотреть телевизор.
Еда должна быть разнообразной и вкусной.
Не есть перед сном. Но если сильное желание поесть – выпейте стакан кефира или съешьте яблоко.
Слайд 7Путешествие на остров «Ням-Ням»
На этом острове местные аборигены ведут здоровый образ
жизни, правильно питаются и учат этому всех, кто попадает к ним на остров.
Ну что ж, -
вперед!!!
Слайд 8
У нас будет две команды
ОВОЩИ ФРУКТЫ
А следить за испытаниями будет жюри (мудрейшие аборигены этого острова)
Слайд 9Испытание первое!
Засчитывается одно очко той команде, которая первая даст правильный ответ.
Где
происходит первичная обработка пищи?
Белые силачи рубят калачи, а красный говорун подкладывает..?
Что вырабатывают слюнные железы?
Для чего нужна слюна?
Где начинается процесс пищеварения?
Что входит в состав пищеварительной системы?
Белые силачи рубят калачи, а красный говорун подкладывает..?
Что вырабатывают слюнные железы?
Для чего нужна слюна?
Где начинается процесс пищеварения?
Что входит в состав пищеварительной системы?
Слайд 10Испытание второе!
«Кашка - Малашка»
Быстро и правильно определить название каждой крупы.
Рассказать, как
сварить любимую кашу.
Слайд 11Каша – исконно русское блюдо. Самые древние каши – пшенная, манная,
овсяная, каша с тыквой, каша с изюмом, каша со свеклой и курагой…
Вкусно! Каши – очень полезное блюдо, недаром в народе про хилых людей говорят: «…мало каши ел!».
В старину существовал обычай – в знак
примирения с врагом сварить кашу.
С тех пор про несговорчивых людей
говорят: «-с ним каши не сваришь!»
Вкусно! Каши – очень полезное блюдо, недаром в народе про хилых людей говорят: «…мало каши ел!».
В старину существовал обычай – в знак
примирения с врагом сварить кашу.
С тех пор про несговорчивых людей
говорят: «-с ним каши не сваришь!»
Слайд 12Время обеда…
Время идет. Все ближе победа.
Наступает и время обеда.
Пора плотно покушать
–
Половину всех суточных калорий скушать.
Половину всех суточных калорий скушать.
Слайд 13Испытание четвертое!
Угадайте то, что растет на нашем острове само по себе,
а что мы выращиваем.
Определите то, что принадлежит вашей команде.
Определите то, что принадлежит вашей команде.
Слайд 14
Бусы красные висят,
Из кустов на нас глядят.
Очень любят бусы эти
Дети, птицы
и медведи.
Красный нос в землю врос,
А зеленый хвост снаружи.
Нам зеленый хвост не нужен,
Нужен только красный нос.
Летом в огороде, свежие, зелёные,
А зимою в бочке, крепкие, соленые.
Загадки
Слайд 15
Объявляется полдник…
Кто быстрее напишет
ФРУКТЫ
______
______
______
______
______
______
______
______
______
______
ОВОЩИ
______
______
______
______
______
По 5 названий овощей и фруктов
Затем добежать до стаканов сока, выпить
и громко прокричать: «Мы поели!»
Слайд 16Человек на 70% состоит из воды. Самый распространенный напиток – это
чай. Чаю уже более 5 тыс.лет. Он пришел к нам из Китая. А на Руси пили – морсы, рассолы, квас, кисель. Совсем недавно люди научились сохранять соки, полученные из фруктов и овощей…
Всякому нужен обед, полдник…
А ужин?
Всякому нужен обед, полдник…
А ужин?
Слайд 17Время ужина…
- Да, ужинать надо, но не позднее, чем за 2
час до сна. Пища должна быть легкой, чтобы кошмары не снились.
Советы овощей и фруктов:
Красен, сочен помидор,
Полон витаминов я
Сок попробуйте томатный,
Предлагаю вам, друзья!
Вам советую, ребята,
Пейте сок морковный
И за папу и за маму,
Пейте на здоровье!
А как яблочный полезен,
Помогает от болезней.
От докторов, и без сомненья, ищите в яблоках спасенье!
Советы овощей и фруктов:
Красен, сочен помидор,
Полон витаминов я
Сок попробуйте томатный,
Предлагаю вам, друзья!
Вам советую, ребята,
Пейте сок морковный
И за папу и за маму,
Пейте на здоровье!
А как яблочный полезен,
Помогает от болезней.
От докторов, и без сомненья, ищите в яблоках спасенье!
Слайд 18Каждый – кузнец собственного здоровья
Заканчивая нашу встречу, я хочу обратить внимание
на девиз нашего урока – «Каждый – кузнец собственного здоровья»
- А что делает кузнец? (подковы для лошадки, чтобы ей было не больно и удобно ходить. Чтобы она не поранила ногу и не болела)
Мы должны сделать все для своего здоровья, чтобы не болеть, не огорчать родителей, а жить и радоваться, чаще улыбаться, не быть злым и завистливым.
И каждый из вас может сделать многое для того, чтобы не болеть. Это не только правильное питание, а это просто здоровый образ жизни.
- А что делает кузнец? (подковы для лошадки, чтобы ей было не больно и удобно ходить. Чтобы она не поранила ногу и не болела)
Мы должны сделать все для своего здоровья, чтобы не болеть, не огорчать родителей, а жить и радоваться, чаще улыбаться, не быть злым и завистливым.
И каждый из вас может сделать многое для того, чтобы не болеть. Это не только правильное питание, а это просто здоровый образ жизни.
Слайд 19ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА приёма
пищи и поведения за столом
Не разговаривайте и не читайте во время еды. Старайтесь более тщательно пережевывать пищу.
При пережёвывании пищи не раскрывайте широко рот и не чавкайте.
Старайтесь есть разнообразную пищу. Пусть в вашем рационе будет побольше овощей и фруктов и поменьше сладостей.
Старайтесь есть в одно и тоже время. Ваш организм привыкнет к режиму и пища будет лучше усваиваться.
Ужинать нужно не меньше чем за два часа до сна. Наедаться прямо перед сном очень вредно.
Слайд 20Вот и закончился наш день на острове Ням-Ням
А победила у нас
команда, которая называется… «Дружба крепкая»
Островитяне
Прощаются с
вами и советуют
побольше кушать
овощей и фруктов!
И вести
ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ
ЖИЗНИ!
Островитяне
Прощаются с
вами и советуют
побольше кушать
овощей и фруктов!
И вести
ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ
ЖИЗНИ!
Слайд 22 Режим дня – это
правильное
распределение
времени,
на
основные
жизненные
потребности
человека.
жизненные
потребности
человека.
Режим, одно из главных слогаемых
здорового образа жизни
Слайд 24
Личная гигиена.
Это правила, выполнение которых поможет не болеть и укрепить своё здоровье.
Слайд 26Какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут
пользоваться все члены семьи?
Слайд 28Отгадайте загадку.
Когда мы едим –
Они работают,
Когда не едим –
Они
отдыхают.
Не будем их чистить –
Они заболеют.
Не будем их чистить –
Они заболеют.
Зубы
Слайд 29Как сохранить зубы здоровыми?
Чисти зубы 2 раза в день:
утром и
вечером.
После еды всегда прополощите рот
кипячёной водой.
Не грызите зубами сахар, орехи,
твёрдые конфеты.
После горячей пищи не пейте сразу
холодную воду и наоборот, иначе на
зубах появятся трещины.
Не ковыряйте в зубах острыми
предметами.
Не менее 2-ух раз в год проверяйте
состояние зубов у врача.
Слайд 30Как правильно чистить зубы?
Верхние зубы надо чистить движениями
сверху вниз, нижние –
снизу вверх.
Чистить зубы надо не только с наружной,
но и с внутренней стороны. Жевательную
поверхность зубов лучше чистить
круговыми движениями.
Слайд 31Советы Доктора Айболита
«Надо, надо умываться по утрам и вечерам…»
Мой всегда руки
перед едой
Дважды в день чисти зубы старательно, и утром и вечером обязательно!
«Здоровые зубы – здоровое сердце»
Дважды в день чисти зубы старательно, и утром и вечером обязательно!
«Здоровые зубы – здоровое сердце»
Слайд 32
Разрушители здоровья
СОТОВЫЙ ТЕЛЕФОН
ТЕЛЕВИЗОР
КОМПЬЮТЕР
Компьютер, телефон и телевизор излучают вредную радиацию, а кроме
того, компьютер очень сильно влияет на зрение.
Детям дошкольного возраста рекомендовано сидеть за компьютером не более 15 минут в день. Нельзя смотреть телевизор более 2 часов. После игры на компьютере или просмотра телевизора делайте гимнастику для глаз
Слайд 35Положительные эмоции
Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными
трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!
Слайд 36Польза смеха
Чувствуете себя подавленно? Просто улыбнитесь - и плохое настроение уйдет,
как не бывало! Не стесняйтесь смеяться - и вы поразитесь тому, как изменится ваша жизнь и ваше здоровье. Хороший добрый смех полезен не только потому, что поднимает настроение. Люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже раздражаются и не знают, что такое депрессия.
Слайд 37Ученые подсчитали:
После минуты искреннего смеха организм выбрасывает в дыхательные пути большое
количество антител, которые защищают от бактерий и вирусов. Смех также увеличивает выработку лейкоцитов, борющихся с различными заболеваниями, в том числе с раком.
Слайд 38Ученые подсчитали:
Одна минута смеха равносильна десятиминутным занятиям на весельном тренажере или
пятнадцати минутам езды на велосипеде. А если вы будете от всего сердца смеяться в течение одного часа, то сожжете до 500 калорий, столько же можно сжечь, быстро бегая в течение часа.
Слайд 39Итак:
Смех успокаивает
Смех улучшает кожу
Смех укрепляет отношения
Смех повышает иммунитет
Смех оздоравливает сердце
Смех снимает
боль
Смех развивает легкие
Смех побеждает стресс
Смех помогает быть в форме
Смех развивает легкие
Смех побеждает стресс
Смех помогает быть в форме
Слайд 43Физическая активность
Двигательная активность улучшает работу всех органов. Без физической нагрузки
не может быть здоровья.
Слайд 45Задание: выберите слова для характеристики здорового человека
стройный
толстый
сутулый
бледный
румяный
неуклюжий
подтянутый
статный
крепкий
сильный
Слайд 46Заключение.
«Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества
и государства, не только отражающий настоящую ситуацию, но и дающий прогноз на будущее».
![Презентация к уроку русского языка на тему Звуки [к] [к], буква Кк](/img/thumbs/fd0693a7adb9709d769f8ab264121680-800x.jpg)
