Презентация, доклад к внеклассному занятию Я здоровье сберегу, сам себе я помогу

после прогулки, а руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как лечь спать.
2. Когда моешь руки, потри кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из-под ногтей.
3. Ноги мой перед сном каждый день.
4. Принимай горячий душ или ходи в баню не реже, чем раз в неделю.
Горячая вода промывает от пыли и пота поры, через которые дышит наша кожа.
5. Вернувшись с улицы или после игры с животными обязательно мой руки с мылом.
6. Научись сам следить за ногтями и стричь их своевременно.

зубы каждый день,
Весело смеяться будет
И про кариес забудет,
Ведь улыбкой будет он
Белоснежной награжден.

перевяжи.
Обжегся – подставь обожженную руку под струю холодной воды.
Ужалила пчела или оса – вытащи жало, приложи платок. Смоченный холодной водой или содовым раствором.
Упал, сильно ушиб ногу, руку – подставь под холодную воду, наложи холодный компресс.
Ушиб голову – сядь или ляг. Не разговаривай, успокойся. Если вскочила шишка, приложи что-нибудь холодное.
Закружилась голова на солнце – скорее присядь или приляг в тень.
Сильно озябло лицо на морозе – разотри его легонько шарфом, рукавичкой, но не снегом.
Озябли ноги – побегай, попрыгай, старайся больше шевелить пальцами.

бледно-розовым раствором марганцовки.
3. Кожу вокруг ранки смазать настойкой йода или раствором бриллиантовой зелени.
4. Наложить на порез стерильную повязку.
5. Закрепить повязку бинтом или пластырем.

Наложить на место укуса чистую повязку.
3. Сообщить взрослым.
4. Вызвать скорую помощь по телефону 03.