Презентация, доклад к уроку окружающего мира 4 класс Закаливание организма

племени юноши соревновались по-разному. Племена охотников проверяли зоркость, силу, выносливость. Мальчики показывали свое умение метать диски, стрелять из лука, быстро бегать, прыгать. Те, кто выдерживал испытания, посвящались в войны, участвовали в охоте, а слабые в зависимости от обычаев племени изгонялись либо допускались к состязанием на следующий год.

Состязание юношей первобытных племен

лет мальчики начинали посещать ее. Кроме умственного воспитания там прививали любовь к спорту. Огромное внимание уделялось физической подготовке.

Афинская воспитательная система

умение переносить боль. Воспитывались смелые и выносливые войны, готовые в любой момент защитить свою Родину.

Спартанская система воспитания « Суровость и жесткость»

стилей боевых искусств.

Китайская гимнастика «Цигун –метод уничтожения болезней и удлинения жизни»

качеств рыцарей , составлявших главную силу Средневековья.

Рыцарские турниры Средневековья

тела.
Холодные ванны для ног.
Контрастный душ.
Купание в водоеме.
Обтирание снегом до пояса.
Обтирание водой до пояса.

Способы закаливания

зубов, воспаленных миндалин и т. д.
Закаливание должно быть постепенным.
Закаливаться нужно систематически, не пропуская ни одного дня.
Нужно учитывать индивидуальные особенности организма.
Нужно использовать любую возможность для закаливания и иметь хороший эмоциональный настрой.

Но, начиная закаливание нужно помнить, что…

а)Посоветуетесь с врачом, родителями; б) Начнете обливание холодной водой всего тела; в) Будете купаться в реке, пока не замерзнете.
2. В какое время года лучше начинать закаливание?
а)зимой; б)летом; в) в любое время года.
3. Расставьте последовательность закаливания в виде ряда цифр:
1– умывание холодной водой лица 2– купание в водоеме 3– растирание холодной водой до пояса 4– контрастный душ 5 – обливание тела водой

Тест

школьника, условий учебы и внеурочной деятельности.
Систематичность использования закаливающих процедур.
Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия.
Последовательность в проведении закаливающих процедур.

Правила закаливания

нарушение обмена веществ)
Общение с животными не влияет на состояние кожи человека
(ложь – грибковые болезни, лишаи)
Стал ходить в бассейн для закаливания, а ногти стали ломкими, с белым налетом
(правда –ходить босиком – грибковые заболевания).
Наркотические вещества делают кожу румяной и здоровой
(ложь – резкое покраснение сморщивание, человек резко худеет).
Употребление поливитаминов зимой улучшает состояние кожи (правда)
Летом нужно ходить в синтетической одежде, это красиво и не жарко (ложь – не пропускает воздух, тело потеет – тепловой удар).
У многих портится кожа при цветении тополя, лебеды
 (правда – аллергия –  сыпь, покраснение слизистой оболочки).

Правда или лож!