Презентация, доклад ДЛЯ СОТРУДНИКОВ ДОУ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

г. Семилуки 2014 год.

сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков. Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.

и отдыха.
Психическая и эмоциональная устойчивость.
Личная гигиена.
Оптимальный уровень двигательной активности.
Безопасное поведение дома, на улице, на работе.
Отказ от саморазрушающего поведения.
Здоровое сексуальное поведение.

ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой. Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание.

Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.

велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.

назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал:
«С гимнастикой дружи,
Всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет,
А , может быть, и более.
Микстуры, порошки –
К здоровью ложный путь.
Природою лечись –
В саду и чистом поле».

босиком. Дело в том, что подошвы наших ног – несколько необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы.

в коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.

приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - так утверждают врачи специалисты.

Если вы чувствуете, что какой-то комплекс
не приносит вам удовольствия,
просто откажитесь от него и попробуйте
что - нибудь другое.
Можно заниматься ходьбой,
бегом, аэробикой, йогой - неважно,
что именно вы делаете,
лишь бы занимались спортом ежедневно.

организма и уменьшают опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний, а по мнению ученых даже простейший комплекс рассчитанный на 15 минут, сокращает риск заболевания раком желудка, молочной железы, легких.

поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности. Вредные привычки могут: складываться стихийно быть побочным продуктом направленного воспитания и обучения перерастать в устойчивые черты характера.

к чему-либо). Человек стремится благодаря использованию тех или иных средств (веществ) заместить естественные для конкретных социальных ситуаций чувства и эмоции, избежать стресса.
 

повышается риск сердечного приступа, рак лёгких, рак печени, язва и рак желудка, поджелудочной железы. Бесплодие, гангрена, вызванная закупоркой сосудов.

ротовую полость, дыхательные пути, вызывают раздражение слизистых оболочек и оседает на пленке лёгочных пузырьков.

жёлтоватый оттенок с характерным запахом. Возникают осложнения при беременности. Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность.

водкой – будет жизнь короткой». Пьянство ведет за собой - зло, бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности. Алкоголь требует себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее. В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.

в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.

выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.

наpкотическими сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя во многих, особенно pазвитых стpанах миpа пpиняли катастpофические pазмеpы. От наркотиков погибает очень много взрослых и детей. В настоящее время активно ведется борьба с этой зависимостью.

оставить в жизни добрый след
И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет
Для чего? Ищите свой ответ.