Презентация, доклад на тему Сколько весит здоровье?

школы.

классов.
Выявить физиолого-гигиенические нормативы веса ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей для учащихся начальной и средней школы.

ежедневного комплекта учебников.
4. Мониторинг ранцев (определение веса ранцев и сумок учащихся с учебными принадлежностями и без них).

опорно-двигательный аппарат.

Предмет исследования

- опорно-двигательный аппарат.

Объект исследования

- учащиеся

начальной, основной и средней школы.

в покое и при движении.

равновесия.
. Осанка формируется   в детстве  и модифицируется на протяжении жизни, глядя на осанку можно многое сказать о человеке.

сопровождается смещением сердца, легких и других внутренних органов, в связи, с чем они хуже выполняют свои функции.

спина;
кругло-вогнутая спина;
плоская спина.

имеется выраженная асимметрия между правой и левой половиной тела, одно плечо и лопатка опущены.

позвоночника в зажатом неестественном состоянии.

Это состояние характерно занятиям человека в сидячем положении.

Большинство школьников понимают, что правильная осанка – это залог формирования опорно-двигательного аппарата, но, тем не менее, в каждом классе есть учащиеся, с которыми нужно проводить лекции по данному вопросу (процент их колеблется от 5-и до 14-и %).

Результаты графика показывают, что все учащиеся 9 «Б» класса знают, что посадка за партой, столом, в кресле и т.д. влияет на опорно-двигательный аппарат. В других классах процент детей, которые не знают этого, не велик (от 5-и до 13-и %).

формирование опорно-двигательного аппарата:

Вывод: Отрадно видеть, что большой процент учащихся в каждом классе точно знают, что занятия физкультурой и спортом влияют на формирование осанки. Процент учащихся, которые не знают об этом, не велик (от 7 до 13 %).

Из результатов графика следует, что большое количество учащихся не знают, что питание влияет на опорно-двигательный аппарат. Это говорит о том, что по данному вопросу нужно проводить лекции среди учащихся.

опорно-двигательного аппарата нужно обращаться к врачу:

Вывод: Из результатов графика следует, что ребята нашей школы понимают, что при нарушениях опорно-двигательного аппарата нужно обращаться к врачу. Наиболее высокие показатели у 9 «А» и 9 «Г» классов.

и работу внутренних органов:

Вывод: Из результатов графика следует, что учащиеся 9 «А», 9 «Б» 10 «А» классов лучше знают, что от состояния опорно-двигательного аппарата зависит положение и работа внутренних органов.

поэтому нельзя допустить искривление позвоночника, на формирование которого очень влияет вес школьного ранца.

поясницы, может стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и сердечнососудистой систем.

Алла Додонова советует родителям отказаться от покупки тяжёлых портфелей с многочисленными карманами и молниями.

2-ой класс – не более 1,5 кг
3 – 4-ый класс – не более 2 кг
5 – 6-ой класс – не более 2,5 кг
7 – 8-ой класс – не более 3,5 кг
9 – 11-ый класс – не более 3,5 – 4 кг

не более 500 – 700 г
3 – 4-ый класс – не более 800 – 1000 г
5 – 6-ой класс – не более 1100 – 1200 г
7 – 8-ой класс – не более 1600 – 1700 г
9 – 11-ый класс – не более 1800 – 1900 г

несколько советов для того, чтобы избежать нарушений осанки, а также для коррекции осанки:
1. Рекомендации по диетическому питанию ребенка с нарушенной осанкой.
2. Комплекс лечебной гимнастики по коррекции осанки; массаж с мячом.

3. Применение корректора осанки.

мне бы хотелось предложить ряд способов, которые помогут избежать нарушения осанки из-за тяжелых портфелей:

Использовать только те учебники, которые прошли гигиеническую экспертизу;
По возможности, закупить по два комплекта учебников (особенно в начальной школе) и отвести место для шкафчиков, как это делают на Западе;
При составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневного комплекта учебников;
Организовать хранение сменной обуви, спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, ИЗО и т.п. в помещении школы;
Более внимательно следить за тем, что лежит у ребёнка в портфеле (часто дети носят в школу игрушки, еду, сменную обувь, что сильно увеличивает массу портфеля).

Я надеюсь, что меры, не все конечно, но хотя бы некоторые будут приняты. И в заключении хотелось бы всем пожелать всегда быть стройными и подтянутыми!

Варшава 1989 г.
2. «Физическая культура в семье» М., Москва, 1983 г.
3. «Справочник по детской ЛФК», Фонарев М. И., Москва, 1983 г.