Презентация, доклад по биологии на тему: Гигиена сна (9 класс)

Содержание

Правило № 1. Ложиться спать и вставать  в одно и то же время.  Когда у человека вырабатывается такая привычка ложиться в одни и те же часы, он быстро засыпает и легко встает утром.  

Слайд 1Гигиена сна
Учитель биологии
Никитина Наталья Александровна

Гигиена снаУчитель биологии Никитина Наталья Александровна

Слайд 2 Правило № 1. Ложиться спать и вставать  в одно и то же время. 
Когда у человека вырабатывается такая привычка ложиться в одни

и те же часы, он быстро засыпает и легко встает утром.

 

Правило № 1. Ложиться спать и вставать  в одно и то же время.  Когда у человека вырабатывается такая привычка ложиться в одни и те

Слайд 3Задачка «Продолжительность сна» 
Сутки - 24 часа.  Бодрствование - 16 часов.  Продолжительность сна -

часов?

Задачка «Продолжительность сна»  Сутки - 24 часа.  Бодрствование - 16 часов.  Продолжительность сна - часов?

Слайд 4Проверка:
8 часов –
продолжительность сна 

Проверка:8 часов – продолжительность сна 

Слайд 5 Правило № 2. Ужинать рекомендуется  за 1- 1,5 часа до сна.  Иначе желудку вместо отдыха придется

изо всех сил трудиться, переваривая то, что вы съели. Поэтому заснуть на полный желудок довольно трудно.
Правило № 2. Ужинать рекомендуется  за 1- 1,5 часа до сна.  Иначе желудку вместо отдыха

Слайд 6 Правило № 3.  Гигиенические процедуры принимать непосредственно перед сном. Гигиенические процедуры -

это чистка зубов, мытье рук, лица, шеи, ног.
Правило № 3.  Гигиенические процедуры принимать непосредственно перед сном. Гигиенические процедуры -

Слайд 7 Правило № 4.  Необходимо систематически следить за чистотой постельного белья. Менять его

каждые 10 дней
Правило № 4.  Необходимо систематически следить за чистотой постельного белья. Менять его

Слайд 8 Правило № 5. Постель должна быть удобной.
Вредно спать на слишком мягком

матрасе и высокой подушке. Это может привести к искривлению позвоночника.

Правило № 5. Постель должна быть удобной. Вредно спать на слишком мягком матрасе

Слайд 9Правило № 6. Спать в хорошо проветренном  помещении.

Правило № 6. Спать в хорошо проветренном  помещении.

Слайд 10Спасибо за внимание!

Спасибо за внимание!
Скачать презентацию

Похожие презентации

Особенности психофизического развития детей школьного возраста с ОВЗ Особенности психофизического развития детей школьного возраста с ОВЗ 203
Презентация урок-квест на тему: Стратегия выбора косметических средств Презентация урок-квест на тему: Стратегия выбора косметических средств 185
Презентация по ПМ 01 на тему Классификация и правила приготовления супов Презентация по ПМ 01 на тему Классификация и правила приготовления супов 314
Презентация по естествознанию на тему Неповторимая планета Земля (5 класс) Презентация по естествознанию на тему Неповторимая планета Земля (5 класс) 218
Защитники земли русской. Святой Благоверный Великий князь Александр Невский Защитники земли русской. Святой Благоверный Великий князь Александр Невский 154
Презентация портфолио учителя начальных классов Фаековой Мукарамы Вилдановны Презентация портфолио учителя начальных классов Фаековой Мукарамы Вилдановны 165

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.

Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть