Презентация, доклад на тему Йога для пальчик или разминка на уроке.

Ум ребёнка находиться на кончиках пальцев. Сухомлинский в.А.

Слайд 1ЗОЖ, или пальчики готовы к йоге.
Подлесных м.н.

ЗОЖ, или пальчики готовы к йоге.Подлесных м.н.

Слайд 2Ум ребёнка находиться на кончиках пальцев. Сухомлинский в.А.

Ум ребёнка находиться на кончиках пальцев. Сухомлинский в.А.

Слайд 3Цель: обеспечить разминка во время урока
Задачи:
Снять усталость и напряжение;
Внесение эмоционально

заряда;
Совершенство ванне общей моторики;
Способствуют повышению Работоспособности и Помогают преодолеть усталость и сонливость.
Цель: обеспечить разминка во время урока Задачи:Снять усталость и напряжение;Внесение эмоционально заряда;Совершенство ванне общей моторики;Способствуют повышению Работоспособности

Слайд 4Мудра или йога для пальцев
Соединяя пальцы в определенные комбинации, можно

активизировать меридианы и восстановить поток энергии. Такие комбинации называютсямудрами.

Мудра в переводе с санскрита означает "дарующий радость". Термин "мудра" имеет несколько значений. Он обозначает жест, мимическое положение рук, символ, а также определенные позиции глаз, тела и технику дыхания. Соединение рук в мудру оказывает особое влияние на организм. Во-первых, приводит к определенному информационному и энергетическому обмену между космосом и телом человека, во-вторых, руки представляют собой электрические и магнитные полюса тела, на кончиках пальцев находятся начальные и конечные точки трех янских и трех иньских энергетических каналов, проходящих по рукам.

Мудра или йога для пальцев Соединяя пальцы в определенные комбинации, можно активизировать меридианы и восстановить поток энергии.

Слайд 5Ганеша-мудра
Визуализация: представьте себе красный цвет (например, алую розу). Сделайте шесть циклов вдох-выдох.

Поменяйте положение кистей и повторите. Эта мудра стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Ганеша-мудраВизуализация: представьте себе красный цвет (например, алую розу). Сделайте шесть циклов вдох-выдох. Поменяйте положение кистей и повторите. Эта

Слайд 6Ушас - мудра
Визуализация: представляйте восход солнца (цветовая гамма — от красного

до оранжево-желтого)
Ушас - мудра Визуализация: представляйте восход солнца (цветовая гамма — от красного до оранжево-желтого)

Слайд 7Маха-сакраль-мудра или большая священная мудра
Визуализация: представляйте себя гибкими, свободно танцующими под любимую

мелодию
Маха-сакраль-мудра или большая священная мудраВизуализация: представляйте себя гибкими, свободно танцующими под любимую мелодию

Слайд 8Лотос-мудра
Визуализация: распускающийся цветок или отдых на природе, у берега реки.

Лотос-мудраВизуализация: распускающийся цветок или отдых на природе, у берега реки.

Слайд 9Дхармачакра-мудра
Визуализация: Формируя мудру, дыхание должно быть очень глубоким, медленным, и спокойным. Концентрация

сознания - на место соединения трех кончиков пальцев.
Дхармачакра-мудраВизуализация: Формируя мудру, дыхание должно быть очень глубоким, медленным, и спокойным. Концентрация сознания - на место соединения трех

Слайд 10Отдавать нужно в добрые руки,
Держать себя — в железных руках,
а

обладать — золотыми.
Отдавать нужно в добрые руки, Держать себя — в железных руках, а обладать — золотыми.

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть