Слайд 3Правильное питание
Овощи
Фрукты
Полезные травы
Молочные продукты
Мясо
Рыба и морепродукты
Орехи и мёд
Слайд 4Дерево держится корнями, а человек – пищей.
Слайд 6Меню:
Это список блюд, употребляемых в пищу на завтрак,
обед,
полдник,
ужин
Слайд 7Каша!
Манная
Рисовая
Гречневая
Овсяная
Пшённая
Пшеничная
Ячневая
Слайд 8Обед
борщ, винегрет капуста жаренная
уха,
оливье пюре картоф.
щи, салат из капусты гречка
лапша рыба жаренная макароны
куриная, котлета компот чай
окрошка, тефтели сок хлеб
рассольник голубцы пирожок
Слайд 9Полдник
Молоко
Кефир
Ряженка
Творог
Йогурт
Творожные сырки
Сметана
Слайд 10Ужин
Блины фаршированные,
Зелёная фасоль с яйцом,
Запечённые куриные грудки с коричневым рисом,
Рыба запечённая
с овощами,
Персики в миндальном сиропе,
Киви, груши, яблоки, бананы.
Слайд 11Белки: мясо, рыба, яйцо, сыр, молоко, печень.
Жиры: масло, орехи, сметана.
Углеводы: картофель,
мука, крупы, овощи, фрукты, ягоды
Слайд 12Вставь пропущенное слово ?
Полезна и приятна здоровая еда!
Об этом должен каждый
знать раз и навсегда!
Есть ______ с абрикосом, с морковкой, черносливом, чтоб взрослый и ребёнок рос крепким и счастливым.
Теперь все будут сильными и очень энергичными, здоровыми,
весёлыми
И крайне симпатичными.