- витаминами;
- углеводами (крахмал – картофель; сахара – морковь, свекла, зеленый горошек);
- минеральными веществами (калий, натрий, кальций, фосфор, железо);
Значение овощей в питании человека
- вкусовыми, ароматическими, красящими веществами (которые возбуждают аппетит, улучшают процесс пищеварения).
Для того, чтобы разнообразить сбалансированные по составу блюда из овощей, следует разнообразить ассортимент овощей в составе блюд и гарниров.
- Каротин (провитамин А) усваивается организмом человека в присутствии жиров (сметаны, майонеза, растительного масла).
Корнеплоды – морковь, свекла, репа, брюква, редька, редис, петрушка, пастернак, сельдерей, хрен.
Капустные - белокочанная капуста, краснокочанная, савойская, брюссельская, цветная, брокколи, кольраби.
Луковые – лук репчатый, зеленый, порей, чеснок.
Вегетативные овощи:
Десертные – артишоки, спаржа, ревень.
Тыквенные – тыква, кабачки, огурцы, патиссоны, арбуз, дыня.
Бобовые – горох, фасоль, бобы.
Зерновые – кукуруза сахарная.
Плодовые:
- картофельного пюре, изделий из картофельной массы (котлеты, биточки, запеканки);
- жарки;
- Ранние сорта (молодой картофель) - салаты, винегреты, гарниры из отварного картофеля;
Лучшим считается картофель правильной округлой формы с незначительным числом неглубоко сидящих глазков, средних размеров.
Кулинарное использование картофеля
- консервов для детского и диетического питания;
- для горячих блюд (в отварном, тушеном и припущенном виде).
Кулинарное использование моркови
- приготовления супов, соусов, маринадов.
- в тушеном и пассерованном виде;
Кулинарное использование свеклы
мытье;
очистка;
Механическая кулинарная обработка (МКО) овощей:
доочистка;
- по количеству (взвешивание, пересчет единиц упаковки).
1. Приемка овощей осуществляется
Вкус и запах – свойственные данному сорту, без постороннего запаха и вкуса.
Степень зрелости – определяется для томатных и тыквенных овощей, белокочанной капусты.
Размеры – по наибольшему поперечному диаметру, по длине, по массе.
Оценка качества:
Калибровка – распределение овощей по размеру.
3. Сортировка и калибровка
4. Мытье
5. Очистка
4. Паровой способ – картофель обрабатывают паром высокого давления. Кожица удаляется во время промывания водой.
А также отдают на корм скоту.
Отходы, полученные при обработке свеклы, тщательно промывают, измельчают и используют для приготовления свекольной окраски.
Использование отходов
2. Шинкование – тонкая нарезка продуктов (соломкой, крошкой).
7. Нарезание
Буквенную маркировку досок можно заменить разделочными досками различного цвета для различных технологических операций:
- зеленого цвета – для нарезания сырых овощей;
- белого – для вареных;
- красного – для приготовления мясных п/ф.
Организация рабочего места
4. Справа от доски – инструменты.
Разделочная доска и нож должны быть сухими.
Для нарезания небольшого количества овощей можно использовать приспособления: терки, устройства для нарезания картофеля, корнеплодов и лука.
Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.
Email: Нажмите что бы посмотреть