«А» ВСОШ №2
Лукин Алексей
Коновалов Алексей
Руководитель:
Учитель технологии и географии
Вискунова Татьяна Витальевна
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по технологии на тему Жить здорово или главные заповеди здорового образа жизни (8-11кл)
Содержание
- 1. Презентация по технологии на тему Жить здорово или главные заповеди здорового образа жизни (8-11кл)
- 2. основополагающий вопрос:* Как в современном мире оставаться здоровым ?
- 3. гипотеза* Если соблюдать основные правила здорового образа жизни, то можно долгие годы оставаться здоровым
- 4. цель* Рассмотреть влияние образа жизни на состояние здоровья человека
- 5. задачи* Найти нужную информацию* Логически выстроить её* Провести социологический опрос* Создать слайдовую презентацию
- 6. основополагающие вопросы * Что такое здоровый
- 7. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это работа определённого
- 8. Слайд 8
- 9. 5 основных компонентов здорового образа жизни:Рациональное питание;Регулярные физические нагрузки;Личная гигиена;Закаливание организма;Отказ от вредных привычек.
- 10. …Человек есть то, что он естПифагорПитаться правильно
- 11. Рациональное питание – это
- 12. Слайд 12
- 13. Рациональное питание предполагает:- Энергетическое равновесие;- Сбалансированное питание;- Соблюдение режима питания.
- 14. Современная модель рационального питания имеет вид пирамиды
- 15. Физическая активность – это любые движения тела при помощи мышечной силы, сопровождающиеся расходом энергии.
- 16. Польза физической активности:Улучшение дыхания Улучшение состояния сердечно
- 17. Личная гигиена — свод правил поведения человека в быту и на производстве.
- 18. В узком понимании гигиена — это гигиеническое содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода.
- 19. Закаливанием - это приспособление организма к неблагоприятным условиям
- 20. Виды закаливания в зависимости от проводимых процедур:Аэротерапия
- 21. Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни. Демокрит
- 22. Вредные привычки являются одной из самых больших
- 23. Курение – ведущий поведенческий устранимый фактор риска
- 24. Слайд 24
- 25. Сравни и сделай выводыЛегкие не курящегоЛегкие курящегоЛегкие после 5 лет куренияЛегкие после 25 лет курения
- 26. В экономически развитых странах мода на вредные
- 27. В России ежегодно от алкоголя гибнет около 700 тысяч человек. Это население одного крупного города.
- 28. Слайд 28
- 29. Слайд 29
- 30. Слайд 30
- 31. Наркотики =«зависимость»Для возникновения физической зависимости достаточно 3-7
- 32. Причины побуждающие к наркотикам
- 33. Слайд 33
- 34. Слайд 34
- 35. Слайд 35
- 36. Слайд 36
- 37. Слайд 37
- 38. Сидячий, малоподвижный образ жизни очень распространён в современном обществе
- 39. Слайд 39
- 40. Результаты социологического опроса
- 41. …и другие вредные привычки Переедание – одна из пагубных привычек современного человечества
- 42. Доводы против:Kola = бытовая химия 8
- 43. Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123,
- 44. Слайд 44
- 45. Слайд 45
основополагающий вопрос:* Как в современном мире оставаться здоровым ?
Слайд 3
гипотеза
* Если соблюдать основные правила здорового образа жизни, то
можно долгие годы оставаться здоровым
Слайд 5
задачи
* Найти нужную информацию
* Логически выстроить её
* Провести социологический опрос
*
Создать слайдовую презентацию
Слайд 6
основополагающие вопросы
* Что такое здоровый образ жизни?
* Каковы основные
компоненты здорового образа жизни?
* Какое влияние на здоровье человека оказывают вредные привычки?
* Какое влияние на здоровье человека оказывают вредные привычки?
Слайд 7Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это работа определённого индивидуума над улучшением своего
здоровья в целях профилактики заболеваний и повышения качества жизни
Слайд 9
5 основных компонентов здорового образа жизни:
Рациональное питание;
Регулярные физические нагрузки;
Личная гигиена;
Закаливание
организма;
Отказ от вредных привычек.
Отказ от вредных привычек.
Слайд 10
…Человек есть то, что он ест
Пифагор
Питаться правильно важно, потому что это
дает возможность:
- Предупредить и уменьшить риск хронических заболеваний;
- Сохранить здоровье и привлекательную внешность;
- Оставаться стройными и красивыми.
- Предупредить и уменьшить риск хронических заболеваний;
- Сохранить здоровье и привлекательную внешность;
- Оставаться стройными и красивыми.
Слайд 11
Рациональное питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное
развитие и жизнедеятельность человека, способствующее улучшению его здоровья и профилактике заболеваний.
Слайд 13
Рациональное питание предполагает:
- Энергетическое равновесие;
- Сбалансированное питание;
- Соблюдение режима питания.
Слайд 15Физическая активность – это любые движения тела при помощи мышечной силы,
сопровождающиеся расходом энергии.
Слайд 16Польза физической активности:
Улучшение дыхания
Улучшение состояния сердечно -сосудистой системы
Улучшение состояния опорно-двигательного
аппарата
4. Улучшение работы других органов:
5. Снижение избыточной массы тела и профилактика ожирения
6. Психологический эффект
4. Улучшение работы других органов:
5. Снижение избыточной массы тела и профилактика ожирения
6. Психологический эффект
Слайд 18В узком понимании гигиена — это гигиеническое содержание тела, одежды и
предметов домашнего обихода.
Слайд 19 Закаливанием - это приспособление организма к неблагоприятным условиям окружающей среды – температуры,
влажности, давления.
Начинать закаливающие процедуры необходимо когда человек полностью здоров
Закаливание должно приносить бодрость и радость
Слайд 20Виды закаливания в зависимости от проводимых процедур:
Аэротерапия – закаливание воздухом
Гелиотерапия –
закаливание солнцем
Хождение босиком.
Закаливание водой:
Обтирание
Обливание
Лечебное купание
моржевание
Душ
Хождение босиком.
Закаливание водой:
Обтирание
Обливание
Лечебное купание
моржевание
Душ
Слайд 22Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества.
Они
действует на организм разрушающе.
Наиболее яркими ВП являются наркомания, алкоголизм, курение и неразделенная любовь с навязыванием своего присутствия.
Слайд 23Курение – ведущий поведенческий устранимый фактор риска хронических неинфекционных заболеваний!
Низкая распространенность
курения в Бельгии, Финляндии, Швеции
В России курят:
63,2% мужчин
9,7% женщин
Слайд 25Сравни и сделай выводы
Легкие не курящего
Легкие курящего
Легкие после 5 лет курения
Легкие
после 25 лет курения
Слайд 26В экономически развитых странах мода на вредные привычки проходит.
Сейчас в моде стройная фигура, гимнастика, культуризм, оздоровительные процедуры. Активный образ жизни.
Курение может испортить здоровье и карьеру.
Всё больше предпринимателей отказываются принимать на работу курящих.
Курение может испортить здоровье и карьеру.
Всё больше предпринимателей отказываются принимать на работу курящих.
Слайд 27В России ежегодно от алкоголя гибнет около 700 тысяч человек. Это
население одного крупного города.
Слайд 31Наркотики =«зависимость»
Для возникновения физической зависимости достаточно 3-7 дней приёма какого-либо наркотика.
После 20 дней приёма зависимость возникает в 100% случаев. После возникновения зависимости у человека развиваются депрессии, приступы паники страха, психозы, резкое ухудшение памяти……..синдром органического поражения мозга.
НАРКОТИКИ = ГЕПАТИТ + СПИД
Слайд 42Доводы против:
Kola = бытовая химия
8 кусков сахара
подсластитель аспартам
ортофосфорная кислота
Е 338
углекислый газ
кофеин
углекислый газ
кофеин
Слайд 43Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152
Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127
Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477
Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330
Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226
Вредные для кожи – Е230-232, Е239
Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251
Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312
Повышающие холестерин – Е320, Е321
Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450,Е461-466
Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477
Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330
Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226
Вредные для кожи – Е230-232, Е239
Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251
Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312
Повышающие холестерин – Е320, Е321
Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450,Е461-466
Коды пищевых добавок,
которые опасны для организма человека
