Презентация, доклад по технологии для 5-7 классов Овощи и фрукты полезные для питания

60 г. Владивостока Ударцева Елизавета Михайловна
2014 год

он накапливает из пищи и окружающей среды. Медики и диетологи спорят, достаточно ли естественной системы детоксикации в условиях, когда мы ежедневно подвергаемся воздействию многих токсинов из-за неважной экологии. Большинство все же считает, что "дополнительная" помощь организму в виде большого количества чистой воды и определенных продуктов питания совершенно необходима. «Daily mail» опубликовала список из 11 натуральных продуктов для детоксикации, которые можно использовать в ежедневном рационе, чтобы помочь очищению организма.

последствиями жизнедеятельности вирусов, когда мы подхватываем инфекцию, например, грипп. Яблоки содержат пектин, он помогает эффективно выводить из организма соединения тяжелых металлов и другие токсины. Не случайно, пектин включается в детоксикационные программы при лечении наркоманов, принимающих героин, кокаин, марихуану. Кроме того, яблоки помогают избавиться от кишечных паразитов, некоторых кожных заболеваний, способствуют лечению воспаления мочевого пузыря, предотвращают проблемы с печенью.

веществ - это печень. А свекла естественным образом помогает детоксикации самой печени. В свекле, как и яблоках, много пектина. Многие врачи рекомендуют постоянно есть свеклу во всех видах - вареном, печеном, тушеном, использовать ее при приготовлении несладких блюд и десертов.

в суставах,  стимулирует работу щитовидной железы и гипофиза. Сельдерей также действует как легкий диуретик, облегчая работу почек и мочевого пузыря.

язвы желудка. А молочная кислота, которую содержит капуста, помогает сохранить здоровье толстого кишечника. Кроме того, как и в других крестоцветных овощах, в капусте содержится сульфорфан, вещество, которое помогает организму бороться с токсинами

кровяных клеток. Чеснок очищает дыхательную систему и очищает, разжижает кровь. Менее известное его свойство: он помогает выводу из организма никотина, и может быть отличным дополнением к диете, когда человек бросает курить.

артишоках много антиоксидантов и клетчатки.

- своеобразный тоник для печени и сердца. Он предотвращает образование камней в почках, имеющих щелочную природу. Большое количество витамина С помогает очищать сосудистую систему.

изгонять токсины через кожу.

при лечении анемии и регулируют менструальный цикл.

хорошо работать. Даже наше психическое здоровье зависит от количества воды, которую мы пьем. Когда организм обезвожен, это негативно влияет на все функции организма. Современный человек отвык пить чистую воду, заменяя ее кофе, чаем, сладкой газировкой. В результате в США, например, около 75% населения хронически обезвожены. Таким образом, увеличение потребления воды (современные диетологи считают нормой 1.5 - 2 литра в день) - важная задача.

здоровье кишечника.
2) Очищает кровь и дыхательную систему, выводит никотин из организма.
3) Стимулирует желчеотделение
4) «Тоник» для сердца и печени, очищает сосуды.
5) Противопростудное и потогонное средство, изгоняет токсины через кожу.
6) Используют в лечении кожных и респираторных заболеваний, анемии.

чеснока(Allicin) — химическое соединение, образующееся при механическом разрушении клеток чеснока, обладающее бактерицидным(Allicin) — химическое соединение, образующееся при механическом разрушении клеток чеснока, обладающее бактерицидным и фунгицидным действием
Анемия- (греч. αναιμία, малокровие) — снижение концентрации гемоглобина в крови
Антиоксиданты- (антиокислители, консерванты) — природные или синтетические вещества, способные замедлять окисление
Детоксикация- естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
Диетолог- врач подбирает и разрабатывает диеты, помогает подобрать правильное, здоровое, физиологически сбалансированное и удобное для жизни питание.
Диуретик- мочегонные средства
Клетчатка- пищевые волокна
Пектин- структурные элементы растительных тканей
Рацион- необходимый качественный и количественный состав потребляемых пищевых продуктов, обеспечивающий нормальную жизнедеятельность организма
Токсины- яд биологического происхождения.
Тоник- горько-кислый безалкогольный газированный напиток.
Экология- наука о взаимодействиях живых организмов и их сообществ между собой и с окружающей средой.

раздела «Кулинария» при изучении тем: 5 класс- «Приготовление блюд из овощей», 6 класс- «Сладкие блюда и напитки. Приготовление киселей и компотов из ягод и фруктов.», 7 класс- «Приготовление супов. Домашние заготовки из плодов и овощей» или на факультативных занятиях

Сюжеты: Медликбез
ru.wikipedia.org/wiki/