Презентация, доклад для старшеклассников о правильном питании Урок вкуса

Рэнди Гейдж (Randy Gage) – мультимиллионер, но так было не всегда. До 30-летнего возраста он многое пережил и вышел победителем из сложных ситуаций.

Жизнь Рэнди Гейджа нельзя назвать скучной, она удивительна, и несет за собой победу над человеческими сомнениями и страхами. Рэнди Гейджа, можно назвать специалистом в области развития человеческих способностей, потенциала и возможностей их использования.

Годами я утверждал, что стану богатым, если буду поддерживать свое тело таким же здоровым, как и разум. В конечном итоге вышло вот что: я обрел такое здоровье, что могу спокойно работать на пределе своих сил.

В результате всех этих улучшений большинство людей стали жить дольше, но теперь они подвергаются новым болезням, которые отравляют им последние годы жизни. Возникла целая эпидемия: повышенный уровень холестерина в крови, гипертония, сердечные приступы, диабет, артрит, болезнь Альцгеймера и др.

Невинный с виду слоган компании, производящей чипсы: «Спорим, вы не сможете удержаться» на самом деле является серьезной и продуманной попыткой сформировать зависимость от еды.

Настолько прибыльный, что табачные компании понемногу прекращают попытки «подсадить» вас на сигареты и начинают внушать вам острую тоску по различной вкуснятине. Этот бизнес даже лучше, чем продажа сигарет, потому что в этом случае большинство «наркоманов» даже не знают, что зависимы

Продукты, содержащие дрожжи, делают то же самое; потребление продуктов с повышенным содержанием сахара также усиливает размножение «плохих» бактерий. И, конечно, рафинированный сахар, который является частью нашего ежедневного рациона, также в значительной мере поощряет их размножение. Более того, рафинированный сахар сегодня добавляется практически во все продукты, которые мы потребляем (что очень эффективно формирует зависимость, как вы вскоре убедитесь).

Но знаете ли вы, что кетчуп, консервированный зеленый горошек, соус для спагетти, приправы для салатов и еще миллион других продуктов также содержат сахар?

Поэтому у вас не хватает силы воли отказаться от десерта, вы продолжаете безумно хотеть хлеба или булочек, и снова кидаетесь к бутылке лимонада через час после того, как выпили его. Это и есть физиологическая зависимость

Вы продолжаете подкармливать «плохие» бактерии, что опять-таки усиливает ваше желание съесть еще больше.

Таким образом, последнее съеденное вами блюдо в кишечнике вынуждено проталкиваться через гниющие и разлагающиеся остатки предыдущих трапез. Все образующиеся при этом токсины попадают в вашу кровь;

Вы постепенно начинаете испытывать недостаток питательных веществ, хотя регулярно принимаете пищу.

90% того, что ежедневно ест большинство из нас, имеет искусственное происхождение

В результате потребления этих продуктов мы получаем насыщение, но не питание.

Настоящий путь к здоровью — это здравый смысл и умеренность, а также понимание того, что если вы смотрите телевизор около 5 часов в сутки, вы наверняка видите

Я иногда позволяю себе пиццу, печенье или мороженое, потому что компенсирую это количеством более полезных веществ в рационе. То же самое можете сделать и вы.

Но как только вы ' обретете оптимально здоровое состояние, вы удивитесь тому, сколько в вас жизненной энергии для воплощения всех ваших замечательных творческих идей, и поймете, что можете теперь жить яркой, наполненной жизнью!