учащиеся 11 «А»класса Соломина Анастасия, Бондарева Олеся.
Руководители: Грицфельдт Н.Ю., Петрунина О.В.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Исследовательская работа Лишний вес: как с ним бороться
Содержание
- 1. Исследовательская работа Лишний вес: как с ним бороться
- 2. Слайд 2
- 3. МАССА ТЕЛА ЗАВИСИТ ОТ
- 4. ЗАДАЧИ:1. Изучить литературу по данной теме.2. Исследовать
- 5. ФАКТЫ:В 2013 году 42 миллиона детей в
- 6. Методы:1. Аналитический отбор материала.2. Измерение массы тела.3. Вычисление массы тела.4. Опрос учащихся.5. Метод статистического анализа.
- 7. Слайд 7
- 8. ПРИЧИНЫ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА УЧАЩИХСЯ.
- 9. СОВРЕМЕННЫЙ СТЕРЕОТИП ПИТАНИЯ избыток жиров
- 10. ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛАИндекс массы тела рассчитывается по
- 11. КЛАССИФИКАЦИЯ СТЕПЕНИ ОЖИРЕНИЯ (ВОЗ)
- 12. Безупречное питание человека должно включать компоненты, которые
- 13. Принципы рационального питания:1. Энергетическое равновесие.2. Сбалансированность питания
- 14. «Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья,
- 15. ОБСЛЕДОВАНИЕ УЧАЩИХСЯ
- 16. ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА ОБСЛЕДОВАННЫХ ШКОЛЬНИКОВ
- 17. Вопрос №1: «Сколько раз в день ты питаешься?»
- 18. Вопрос №2: «Любишь ли ты перекусывать?»
- 19. Вопрос №3: «Часто ли у тебя на столе натуральные соки, фрукты, овощи?»99 10 99
- 20. Вопрос №4 «Закусываешь ли ты стресс едой?»
- 21. Вопрос № 5: «Как часто ты ешь сладкое?»
- 22. Вопрос №6: «В какое время бывает последний прием пищи?»
- 23. Вопрос №7: «Делаешь ли ты утреннюю зарядку?»
- 24. Вопрос №8: «Занимаешься ли ты спортом?»
- 25. Вопрос №9: «Посещаешь ли ты спортивные секции?»
- 26. Вопрос №10: «Играешь ли ты в подвижные игры?»
- 27. Вопрос №11: «Сколько времени проводишь в день за просмотром телевизора и за компьютером?»
- 28. Вопрос №12: «Ты знаешь правила рационального питания?»
- 29. Вопрос №13: «Доволен ли ты своей внешностью, хотел бы ты похудеть?»
- 30. Вопрос №14: «Испытываешь ли ты эмоциональный дискомфорт из-за лишнего веса?»
- 31. Вопрос №15: «Готов ли ты для снижения весаА) пересмотреть свое питание?
- 32. Вопрос №15: «Готов ли ты для снижения весаБ) заняться физическими упражнениями?»
- 33. Слайд 33
- 34. СРАВНИТЕЛЬНАЯ ИТОГОВАЯ
- 35. ВЫДВИНУТАЯ ГИПОТЕЗА «МАССА ТЕЛА ЗАВИСИТ ОТ
- 36. ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ РАБОТЫ: 1. Повышение информированности учащихся
- 37. Мы твердо знаем, что рациональное питание и
- 38. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ И ИНТЕРНЕТ РЕСУРСОВ:1. МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ
МАССА ТЕЛА ЗАВИСИТ ОТ ОБРАЗА ЖИЗНИ И ПИТАНИЯ. ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА ПОДДАЕТСЯ КОРРЕКЦИИ. Гипотеза:
Слайд 3 МАССА ТЕЛА ЗАВИСИТ ОТ ОБРАЗА ЖИЗНИ И
ПИТАНИЯ.
ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА ПОДДАЕТСЯ КОРРЕКЦИИ.
Гипотеза:
Слайд 4ЗАДАЧИ:
1. Изучить литературу по данной теме.
2. Исследовать массу тела учащихся 9-11
классов школы.
3. Выявить причины избыточной массы тела учащихся.
4. Определить методы коррекции избыточной массы тела учащихся.
5. Провести исследование по коррекции веса у старшеклассников с повышенным индексом массы тела.
3. Выявить причины избыточной массы тела учащихся.
4. Определить методы коррекции избыточной массы тела учащихся.
5. Провести исследование по коррекции веса у старшеклассников с повышенным индексом массы тела.
Слайд 5ФАКТЫ:
В 2013 году 42 миллиона детей в возрасте до 5
лет имели избыточный вес или ожирение.
Более четверти российских детей страдают от лишнего веса.
Детское ожирение является основной причиной детской гипертонии, связано с диабетом II степени, увеличивает риск развития коронарной болезни сердца, способствует увеличению давления на суставы, несущие весовую нагрузку, понижает самооценку и влияет на взаимоотношения с ровесниками.
Более четверти российских детей страдают от лишнего веса.
Детское ожирение является основной причиной детской гипертонии, связано с диабетом II степени, увеличивает риск развития коронарной болезни сердца, способствует увеличению давления на суставы, несущие весовую нагрузку, понижает самооценку и влияет на взаимоотношения с ровесниками.
Слайд 6Методы:
1. Аналитический отбор материала.
2. Измерение массы тела.
3. Вычисление массы тела.
4. Опрос учащихся.
5. Метод статистического анализа.
Слайд 9СОВРЕМЕННЫЙ СТЕРЕОТИП ПИТАНИЯ
избыток жиров в рационе
нарушение суточного ритма
питания
обильное питание в ночное время
режим «быстрой еды»
вестернизация и «кока-коланизация» питания
низкий социально-экономический статус семьи
преобладают консервированные и рафинированные продукты
обильное питание в ночное время
режим «быстрой еды»
вестернизация и «кока-коланизация» питания
низкий социально-экономический статус семьи
преобладают консервированные и рафинированные продукты
Слайд 10ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА
Индекс массы тела рассчитывается по формуле:
где:
m — масса тела в
килограммах
h — рост в метрах,
измеряется в кг/м².
h — рост в метрах,
измеряется в кг/м².
Слайд 12Безупречное питание человека должно включать компоненты, которые входят в состав его
организма, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и воду.
Здоровый образ жизни и правильное питание
Первый закон здорового питания: соответствие между калорийностью пищи и энергией, которую организм расходует.
Слайд 13Принципы рационального питания:
1. Энергетическое равновесие.
2. Сбалансированность питания по содержанию основных пищевых
веществ.
3. Низкое содержание жира.
4. Ограничение в рационе простых углеводов (сахаров).
5. Повышенное потребление овощей и фруктов
6. Использование цельнозерновых продуктов.
7. Снижение потребления поваренной соли.
8. Распределение калорийности питания в течение суток
3. Низкое содержание жира.
4. Ограничение в рационе простых углеводов (сахаров).
5. Повышенное потребление овощей и фруктов
6. Использование цельнозерновых продуктов.
7. Снижение потребления поваренной соли.
8. Распределение калорийности питания в течение суток
Слайд 14«Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить
все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки»
Физические нагрузки за счет увеличенного расхода энергии приведут к расщеплению жировой составляющей массы тела, что приведет к ее уменьшению.
Физические нагрузки за счет увеличенного расхода энергии приведут к расщеплению жировой составляющей массы тела, что приведет к ее уменьшению.
Необходимо помнить о том, что ежедневные прогулки помогут в борьбе с лишним весом.
Слайд 33 Мониторинг
В процессе мониторинга производилось:
1.
Анализ питания участников.
2. Отслеживалась регулярность посещений уроков физической культуры..
3. Питание в школьной столовой и буфете.
4. Контрольное взвешивание.
5. Беседы по питанию и уровню физической активности.
Мониторинг осуществлялся каждые 2 недели.
2. Отслеживалась регулярность посещений уроков физической культуры..
3. Питание в школьной столовой и буфете.
4. Контрольное взвешивание.
5. Беседы по питанию и уровню физической активности.
Мониторинг осуществлялся каждые 2 недели.
Слайд 35 ВЫДВИНУТАЯ ГИПОТЕЗА «МАССА ТЕЛА ЗАВИСИТ ОТ ОБРАЗА ЖИЗНИ
И ПИТАНИЯ. ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА ПОДДАЕТСЯ КОРРЕКЦИИ» ПОДТВЕРДИЛАСЬ.
Выводы.
Слайд 36ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ РАБОТЫ:
1. Повышение информированности учащихся о проблеме лишнего веса и
риска развития различных заболеваний.
2. Активизация личного участия в формировании здорового образа жизни.
3. Обучение самодиагностики и профилактики малоподвижности, неправильного питания.
4. Формирование нового взгляда на жизнь, заключающегося в бережном отношении к своему здоровью и формированию нового здоровьесберегающего мышления.
5. В процессе изучения данной проблемы были подготовлены и проведены в старших классах беседы с компьютерными презентациями «Здоровое питание» и «Движение это жизнь».
2. Активизация личного участия в формировании здорового образа жизни.
3. Обучение самодиагностики и профилактики малоподвижности, неправильного питания.
4. Формирование нового взгляда на жизнь, заключающегося в бережном отношении к своему здоровью и формированию нового здоровьесберегающего мышления.
5. В процессе изучения данной проблемы были подготовлены и проведены в старших классах беседы с компьютерными презентациями «Здоровое питание» и «Движение это жизнь».
Слайд 37Мы твердо знаем, что рациональное питание и физическая активность помогут нам
быть здоровыми, успешными и счастливыми… Всё в наших руках!!!!
Слайд 38СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ И ИНТЕРНЕТ РЕСУРСОВ:
1. МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ДЕПАРТАМЕНТ ВОСПИТАНИЯ И СОЦИАЛИЗАЦИИ ДЕТЕЙ. ПИСЬМО от 12 апреля 2012 г. N 06-731 «О ФОРМИРОВАНИИ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ, ВОСПИТАННИКОВ»
2. http://www.lvrach.ru
http://eshtut.ru http://www.zelife.ru 3. Ладнова Г.Г., Истомина А.В. «Фактическое питание и витаминный статус школьника », «Гигиена и санитария» 2001 г. № 3.
4. Зайцева В. Физкультура. Зачем она нужна школьникам? //Здоровье детей. №1, 2007. С. 12-15. 5.Исследование и оценка физического развития детей и подростков. Методические рекомендации к практическим занятиям по курсу «Возрастная анатомия, физиологи и гигиена»/ Авт.-сост. А.Т. Исхакова, З.Б, Исхакова. – Бирск: Бирск. гос. пед. ин-т, 2003. – 43 с.
5. М.М. Безруких, Т.А. Филиппова, А.Г. Макеева Формула правильного питания. Методическое пособие для учителя, изд. Москва ОЛМА Медиа Групп, 2008 г.
2. http://www.lvrach.ru
http://eshtut.ru http://www.zelife.ru 3. Ладнова Г.Г., Истомина А.В. «Фактическое питание и витаминный статус школьника », «Гигиена и санитария» 2001 г. № 3.
4. Зайцева В. Физкультура. Зачем она нужна школьникам? //Здоровье детей. №1, 2007. С. 12-15. 5.Исследование и оценка физического развития детей и подростков. Методические рекомендации к практическим занятиям по курсу «Возрастная анатомия, физиологи и гигиена»/ Авт.-сост. А.Т. Исхакова, З.Б, Исхакова. – Бирск: Бирск. гос. пед. ин-т, 2003. – 43 с.
5. М.М. Безруких, Т.А. Филиппова, А.Г. Макеева Формула правильного питания. Методическое пособие для учителя, изд. Москва ОЛМА Медиа Групп, 2008 г.
