- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Здоровый образ жизни. Осанка
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни. Осанка
- 2. Осанка — это привычная поза (вертикальнаяпоза, вертикальное положение телачеловека) в
- 3. Нарушения в сагиттальной плоскости"сутуловатость" - увеличение грудного
- 4. профилактикаСон на жесткой постели в положении лежа
- 5. Изображение сутулой осанкиИзображение правильной осанки
- 6. Правильная осанка в положении стоя
Осанка — это привычная поза (вертикальнаяпоза, вертикальное положение телачеловека) в покое и при движении.С морфологической точки зрения осанкаопределяется положением головы, формойпозвоночного столба и грудной клетки,положением таза, а также состоянием икачеством работы мышц участвующих всохранении равновесия нашего тела.
Слайд 2Осанка — это привычная поза (вертикальная
поза, вертикальное положение тела
человека) в покое и при движении.
С
морфологической точки зрения осанка
определяется положением головы, формой
позвоночного столба и грудной клетки,
положением таза, а также состоянием и
качеством работы мышц участвующих в
сохранении равновесия нашего тела.
определяется положением головы, формой
позвоночного столба и грудной клетки,
положением таза, а также состоянием и
качеством работы мышц участвующих в
сохранении равновесия нашего тела.
Слайд 3Нарушения в сагиттальной плоскости
"сутуловатость" - увеличение грудного кифоза в верхних отделах
при сглаживании поясничного лордоза;
"круглая спина" - увеличение грудного кифоза на всем протяжении грудного отдела позвоночника;
"вогнутая спина" - усиление лордоза в поясничной области;
"кругло-вогнутая спина" - увеличение грудного кифоза и увеличение поясничного лордоза;
"плоская спина" - сглаживание всех физиологических изгибов;
"плоско-вогнутая спина" - уменьшение грудного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе.
"круглая спина" - увеличение грудного кифоза на всем протяжении грудного отдела позвоночника;
"вогнутая спина" - усиление лордоза в поясничной области;
"кругло-вогнутая спина" - увеличение грудного кифоза и увеличение поясничного лордоза;
"плоская спина" - сглаживание всех физиологических изгибов;
"плоско-вогнутая спина" - уменьшение грудного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе.
Слайд 4профилактика
Сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине;
Правильная
и точная коррекция обуви: устранение функционального укорочения конечности, возникшее за счет нарушений осанки;
Организация и строгое соблюдение правильного режима дня
Постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание;
Отказ от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения
Контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков , сумок, портфелей и др.;
Плавание.
Организация и строгое соблюдение правильного режима дня
Постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание;
Отказ от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения
Контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков , сумок, портфелей и др.;
Плавание.
