Презентация, доклад на тему Здоровый Образ Жизни

Презентация на тему Здоровый Образ Жизни, предмет презентации: Спорт. Этот материал в формате pptx (PowerPoint) содержит 11 слайдов, для просмотра воспользуйтесь проигрывателем. Презентацию на заданную тему можно скачать внизу страницы, поделившись ссылкой в социальных сетях! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них, все права принадлежат авторам презентаций и могут быть удалены по их требованию.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Здоровый Образ Жизни.
Текст слайда:

Здоровый Образ Жизни.


Слайд 2
Содержание:1)Что такое Здоровый Образ Жизни?2) Основные правила ЗОЖ.3) ЗОЖ – правильное питание.4)ЗОЖ – сон.5)ЗОЖ – спорт.6) Закаливание.7)
Текст слайда:

Содержание:

1)Что такое Здоровый Образ Жизни?
2) Основные правила ЗОЖ.
3) ЗОЖ – правильное питание.
4)ЗОЖ – сон.
5)ЗОЖ – спорт.
6) Закаливание.
7) В здоровом теле – здоровый дух.
8) Советы для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и прожить долгую жизнь.


Слайд 3
Здоровый образ жизни - это ведение полноценной и здоровой жизни как физической, так и психологической, хорошее
Текст слайда:

Здоровый образ жизни - это ведение полноценной и здоровой жизни как физической, так и психологической, хорошее настроение, ощущение радости и удовольствия от каждого мгновения жизни, а так же правильное питание, занятие физическими упражнениями, отказ от вредных привычек.


Слайд 4
Основные правила ЗОЖ.1.Правильное питание и здоровый сон.2.Физическая активность.3.Отказ от вредных привычек.
Текст слайда:

Основные правила ЗОЖ.

1.Правильное питание и здоровый сон.
2.Физическая активность.
3.Отказ от вредных привычек.


Слайд 5
ЗОЖ – правильное питание.Самое важное для здоровья человека – это то, чем он питается. А питается он,
Текст слайда:

ЗОЖ – правильное питание.

Самое важное для здоровья человека – это то, чем он питается. А питается он, скажем, не всегда полезными продуктами. Например, сейчас в свободной продаже имеется целый ряд продуктов, неблагоприятно влияющих на здоровый образ жизни. В этот «ряд» входят продукты быстрого приготовления, продукты обработанные индустриально. Все они содержат вредные вещества в своем составе, негативно влияющие на организм человека. Следовательно, не стоит питаться, чем попало, и когда попало. Решили вести здоровый способ жизни – следовательно, надо соблюдать режим питания. Правильное питание и диета – это залог вашего будущего здоровья и долголетия.


Слайд 6
Зож – сон.Для здоровья человека важен его сон. Не зря на Руси говорили, «спит богатырским сном». Потому
Текст слайда:

Зож – сон.

Для здоровья человека важен его сон. Не зря на Руси говорили, «спит богатырским сном». Потому и богатырским, что спит здоровый человек. Сон важен для организма, также как и правильное питание, как, например, закаливание организма. От того сколько человек спит, зависит его нервная система. Для хорошего сна стоит подготовить спальную комнату: проветрить, убрать лишнее освещение, лишние шумы, например музыку. И естественно, чтобы лучше спать, нужно соблюдать распорядок дня, из которого должны исключиться всякого рода негативные эмоции.


Слайд 7
Зож – спорт.Физкультура – вот еще один фактор, который играет немаловажную роль в поддержании здорового образа жизни.
Текст слайда:

Зож – спорт.

Физкультура – вот еще один фактор, который играет немаловажную роль в поддержании здорового образа жизни. Ведь каждый человек хочет подольше прожить свою жизнь, больше успеть сделать в ней что-то полезное для общества, для себя, для своих родных и близких. Но, чтобы все это успеть сделать, нужно не только подольше прожить, но еще и не состариться раньше времени. Для этого у человека есть физическое состояние. А для поддержания тонуса организма следовало бы заниматься физкультурой. Занятие различного вида физическими упражнениями поможет человеку не только встретить достойную старость, но и остаться в хорошей форме.


Слайд 8
Закаливание.В медицинском смысле закаливающие мероприятия подразумевает под собой комплекс определенных процедур, которые активно стимулируют естественный иммунитет, повышают
Текст слайда:

Закаливание.

В медицинском смысле закаливающие мероприятия подразумевает под собой комплекс определенных процедур, которые активно стимулируют естественный иммунитет, повышают устойчивость ко всем неблагоприятным факторам среды обитания, улучшают терморегуляцию и формируют жизненный тонус. Простыми словами, закаливание означает естественную тренировку защитного барьера организма при помощи природных факторов. Закаливание дает человеку полноценное физическое и духовное равновесие, увеличивает все потенциалы организма.


Слайд 9
В здоровом теле – здоровый дух.Так звучит жизненное кредо многих людей на земле. Ну, а как быть,
Текст слайда:

В здоровом теле – здоровый дух.

Так звучит жизненное кредо многих людей на земле. Ну, а как быть, например, с вредными привычками? Если человек твердо решил для себя, что будет придерживаться здорового образа жизни – последует совет многих специалистов, работающих в этой сфере – откажитесь от всех своих вредных привычек. А таковых немало: курение, спиртные напитки, наркотики. Ведь каждый знает, что курение до добра не доведет. Миллионы людей страдают от болезней, вызванных именно этой вредной привычкой. Многие онкологические заболевания происходят именно вследствие этого. Именно из-за наркотиков погибает большая часть молодежи во всем мире.


Слайд 10
Советы для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и прожить долгую жизнь: - Определите, что Ваш
Текст слайда:

Советы для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и прожить долгую жизнь:

- Определите, что Ваш жизненный принцип здоровый образ жизни, и точно его придерживайтесь;
- Беспокойтесь о здоровье начиная с молодости, есть много болезней, которые проявляются с годами, хотя их корни в детстве;
- При больших проблемах со здоровьем начинайте периодически проходить диспансеризацию; - В жизни соблюдайте принцип средней линии;
- Не полнейте, чтобы не осложнить работу организма, ускоряя процесс старения;
- Будьте всегда доброжелательны, тихи и разумны, раздражительность и суматоха вредят сердечно-сосудистой и нервной системам;
- Не держите обиды, учитесь прощать;


Слайд 11
-Помните что семья и близкие друзья уникальная ценность и главное в Вашей жизни; - Выберите способ
Текст слайда:

-Помните что семья и близкие друзья уникальная ценность и главное в Вашей жизни;
- Выберите способ зарабатывать деньги на жизнь, который Вам интересен и вызывает и материальное и моральное удовлетворение;
- Занимайтесь физическим трудом или фитнесом, стараясь проводить максимально много времени под открытым небом;
- Имейте активный отдых, отсутствие движений облегчает возникновение некоторых болезней;
- Спите 7,5 часов в день (5 стандартных 1, 5-часовых циклов сновидения), отдых восстанавливает жизненную силу и часто лечит лучше любых лекарств;
- Не курите, особенно не пытайтесь спрятаться от жизненных препятствий в мир алкогольного или наркотического опьянения;
- Найдите время для хобби, оно помогает расслабиться и делает жизнь более разнообразной;
- Не поддавайтесь скуке и не разрешайте себе падать духом.


Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть