Презентация, доклад на тему Здоровьеразвивающие технологии

позвоночника у человека. Возникает в период интенсивного роста позвоночника (в возрасте 5—15 лет); у девочек — в 3—6 раз чаще. Может быть право- и левосторонним. Как правило, появляется в грудном отделе позвоночника; в дальнейшем может захватить и поясничный отдел — возникает т. н. S-образный С. При выраженном С. наступает перекос таза, нарушается походка, страдают функции лёгких и сердца. Сочетание С. с кифозом называется кифосколиозом. Различают врождённый С., обусловленный неправильностью эмбрионального развития, и приобретённый, который может быть рахитическим (см Рахит), травматическим (обычно после перелома позвоночника, чаще в поясничном отделе), паралитическим (например, при полиомиелите), рефлекторно-болевым (например, при воспалении седалищного нерва и связанном с этим рефлекторном напряжении мышц спины) и т. д. Т. н. школьный С. часто развивается у детей из-за неправильного положения за партой, обычно комбинируется с рахитическим С. Профилактика: устранение основной причины, вызвавшей С.; соблюдение санитарно-гигиенических норм при конструировании детской мебели, выработка правильной посадки за партой или столом. Занятия плаванием, лечебная гимнастика. В выраженных стадиях — специальные корригирующие корсеты, хирургическое лечение.

характеризующаяся, в первую очередь искривлением его во фронтальной плоскости (собственно сколиоз), с последующей торсией и искривлением в сагиттальной плоскости (увеличением физиологических изгибов - грудного кифоза, шейного и поясничного лордоза). Прогрессирование болезни приводит к вторичной деформации грудной клетки и таза, нарушению функции легких, сердца и тазовых органов. Юноши со сколиозом проходят экспертизу для определения годности их к службе в армии.

В зависимости от местонахождения сколиоз может быть шейным, грудным или поясничным. Встречаются также и комбинированные формы сколиоза. В первом случае (при шейном сколиозе) страдают грудная клетка и даже кости лица. При грудном сколиозе искривляется грудной отдел позвоночника, смещается вперед живот, а плечо и лопатка приподнимаются. Поясничный сколиоз не обязательно сильно отражается на позвоночнике, но отличается особой болезненностью.

сложном сколиозе может быть несколько разнонаправленных искривлений, при тотальном – множество искривлений по всему позвоночному столбу. Искривление позвоночника при сколиозе обычно меняет форму грудной клетки и влияет на внутренние органы. Органы грудной и брюшной полости страдают от сжатия и меняют свое расположение относительно позвоночника. Нарушения дыхания при сколиозе приводят к патологии легочного кровообращения, застою крови в легких, перегружают сердце. Иногда сколиоз проявляется непостоянно, исчезая, если человек сидит или лежит в определенном положении. Чаще сколиоз бывает фиксированным, то есть постоянным. Сколиоз может быть врожденным или приобретенным. При врожденном сколиозе позвонки могут быть недостаточно сформированными или иметь патологическую форму. Приобретенный сколиоз может быть следствием ревматизма (такой сколиоз протекает в острой форме, вызывается резким напряжением мышц спины, воспалительным процессом в мускулатуре или суставах позвоночника), рахита (размягчение костей дает о себе знать при физических нагрузках и длительной гиподинамии), поражения нервной системы (паралич), неправильной осанки.

позвонков, сосудов) – как врожденным, так и приобретенным, с патологией эндокринных желез и обменом кальция в организме (эти факторы вызывают предрасположенность к сколиозу), физические нагрузки статические или динамические, при которых основное давление идет на слабые места позвоночника. Самое опасное для позвоночника – сидячий образ жизни. Когда человек долго сидит, его расслабленные мышцы не помогают позвоночнику и всю нагрузку он принимает на себя. Позвоночные диски очень прочны и способны восстанавливать свою структуру даже при тяжелых травмах позвоночника, но долгое сидение для них губительно и ведет к сколиозу. Таким образом, в группе риска по сколиозу – офисные работники и учащиеся.

ноги вместе, руки опущены, с двух концов держат палочку. Со счетом 1, 2, 3, 4 руки поднимаются перед грудью, над головой, опять перед грудью, возвращаются в исходное положение.
2. Руки перед грудью, над головой с одновременным отбрасыванием назад то правой, то левой ноги.
3. Руки вытянуты перед грудью. Со счетом 1, 2, 3, 4 рывки руками вправо, влево.
4. руки перед грудью, со счетом 1, 2, 3, 4 повороты туловища вправо, влево.
5. Руки подняты над головой, наклоны в стороны вправо, влево.
6. Палочка на шейном позвонке, спина прогнута. Повороты вправо, влево по 2 раза.
7. Палочка зажата подмышками. Повороты по 2 раза вправо, влево.
8. Палочкой помассажировать поясницу.
9. Палочка упирается в поясницу, при этом прогибаемся назад 20 раз.

Они способствуют профилактике и лечению сколиоза, формируют ровную осанку.
При систематическом проведении упражнений каждый учащийся способен организовать и провести коррекционную зарядку. При этом ребенок учится говорить громко, четко. Возможность быть руководителем физминутки в течение 5 – 7 минут делает ребят уверенными, самостоятельными, раскрепощенными. Отрабатывается четкость речи, происходит коррекция памяти и внимания.
Каждый раз зарядку проводит новый ученик. Ему ставится за это оценка в журнал.