- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Я выбираю Здоровый образ жизни
Содержание
- 1. Я выбираю Здоровый образ жизни
- 2. Здоровье - это состояние полного физического, душевного
- 3. Что способствует сохранению и укреплению здоровья: Правильное
- 4. Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное
- 5. Правильное питание.Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться
- 6. Употреблять в пищу сырые растительные продукты.
- 7. Закаливание.Закаливание – одна из форм укрепления здоровья
- 8. Способов закаливания много.Очень простой и эффективный способ
- 9. Вводные процедуры. Много радости приносит купание. Через
- 10. Физическая активность.
- 11. Слайд 11
- 12. В здоровом теле – здоровый дух.У природы
- 13. Отказ от вредных привычек.складываться стихийно быть побочным
- 14. Что лежит в основе
- 15. Воздействие табака на организм.инсультырак губ, полости рта,
- 16. Действие курения на органы дыхания.При курении
- 17. Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка
- 18. Алкоголь и его отрицательное действие на организм.Проблема
- 19. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь
- 20. Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать
- 21. Слайд 21
Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезнЕ.Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.
Слайд 2Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое
фактическим отсутствием болезнЕ.
Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.
Слайд 3Что способствует сохранению и укреплению здоровья:
Правильное питание
Закаливание
Соблюдение режима
труда и отдыха
Психическая и эмоциональная устойчивость
Личная гигиена
Оптимальный уровень двигательной активности
Безопасное поведение дома, на улице, на работе
Отказ от саморазрушающего поведения
Здоровое сексуальное поведение
Психическая и эмоциональная устойчивость
Личная гигиена
Оптимальный уровень двигательной активности
Безопасное поведение дома, на улице, на работе
Отказ от саморазрушающего поведения
Здоровое сексуальное поведение
Слайд 4Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели
только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой
Слайд 5Правильное питание.
Строгое соблюдение ритма приема пищи.
Отучаться насыщаться пищей до предела.
Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.
Слайд 6Употреблять в пищу сырые растительные продукты.
Значение овощей в питании очень
велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.
Слайд 7Закаливание.
Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека.
1000 лет назад великий
врач Древнего Востока Авиценна писал:
С гимнастикой дружи,
Всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет,
А , может быть, и более.
Микстуры, порошки –
К здоровью ложный путь.
Природою лечись –
В саду и чистом поле.
С гимнастикой дружи,
Всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет,
А , может быть, и более.
Микстуры, порошки –
К здоровью ложный путь.
Природою лечись –
В саду и чистом поле.
Слайд 8Способов закаливания много.
Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение
босиком. Дело в том, что подошвы наших ног – несколько необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы
Слайд 9Вводные процедуры.
Много радости приносит купание.
Через нервные окончания, которые расположены в
коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.
Слайд 12В здоровом теле – здоровый дух.
У природы есть закон – счастлив
будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!
Слайд 13Отказ от вредных привычек.
складываться стихийно
быть побочным продуктом направленного воспитания и
обучения
перерастать в устойчивые черты характера
Приобретать черты автоматизма
быть социально обусловленными
перерастать в устойчивые черты характера
Приобретать черты автоматизма
быть социально обусловленными
Вредные привычки - это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности.
Вредные привычки могут:
Слайд 14Что лежит в основе процессов формирования вредных
привычек?
Феномен адикции (пагубного пристрастия к чему-либо).
Человек стремится благодаря использованию тех или иных средств (веществ) заместить естественные для конкретных социальных ситуаций чувства и эмоции, избежать стресса.
Слайд 15Воздействие табака на организм.
инсульты
рак губ, полости рта, горла и гортани
повышается риск
сердечного приступа
рак лёгких
рак печени
язва и рак желудка, поджелудочной железы
Бесплодие
гангрена, вызванная закупоркой сосудов
рак лёгких
рак печени
язва и рак желудка, поджелудочной железы
Бесплодие
гангрена, вызванная закупоркой сосудов
Слайд 16Действие курения
на органы дыхания.
При курении табачный дым проникает в ротовую
полость, дыхательные пути, вызывают раздражение сли-зистых оболочек и оседает на пленке лёгочных пузырьков.
Слайд 17Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма. Недаром говорят: «Потянешься
за водкой – будет жизнь короткой»
Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.
Алкоголь требует себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее.
В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.
Слайд 18Алкоголь и его отрицательное действие на организм.
Проблема употребления алкоголя очень актуальна
в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами
Слайд 19При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен
для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
Слайд 20Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить
в жизни добрый след
И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет
Для чего? Ищите свой ответ.
