Презентация, доклад на тему Сделай правильный выбор

стремления к здоровому образу жизни.

Задачи:
1.Продемонстрировать молодёжи значение здорового образа жизни в становлении личности человека.
2.Популяризировать физкультурно-оздоровительную, спортивную деятельность с целью привлечения детей и подростков к систематическим занятиям физкультурой и спортом.
3.Показать примеры отрицательного влияния вредных привычек на организм человека, о профилактике зависимости вредных привычек.

два "коня",
И палки лыжные мелькают, -
Быстрей бежать нам помогают.
Пусть далеко еще до лета -
Сейчас на лыжах эстафета.

А может, даже марафон -
Не каждому дается он.
Но вот последнее усилье,
И за спиною будто крылья.
И финиш - вот он - ближе, ближе...
Теперь мы знаем все о лыжах!

снегу, -
Говорили на бегу,
- И пройдем там, где нам нужно.
Лыжи нас поддержат дружно,
Им сугробы не помеха.
Снег для них - одна утеха.

мол, занесла Ты не спеши и не поддайся лени Едва ступив на каменную твердь Или приткнувшись к зарослям осоки.

Усталость - это все-таки не смерть, Ведь у нее совсем другие сроки... А небо снова выгнулось дугой. Еще не время подводить итоги. Ведь завтра может быть пойдет другой По лишь тобой намеченной дороге.

кто о лени, Профи и спортсменами зовут. Тренировки, матчи, пораженья До предела, из последних сил. За победу бурные сраженья. Спорт в почете. Он всех победил!

формулу побед.
Это стойкость и отвага,
Сила рук и зоркость глаз,
Это честь родного флага,
Окрыляющего нас.
Мы ребята боевые.
И под силу нам вполне
Все рекорды мировые
Подарить родной стране.
Мастерство с годами зреет.
И придет ваш звездный час.
Ведь не зря, друзья, болеет
Наша Родина за нас.

полно азарта.
Все играют вместе, дружно,
Тут уметь и падать нужно,
Чтобы трудный мяч принять

И другому передать.
Мы увидим, как же метко,
Переброшен через сетку
На чужую половину,
В угол или в середину,
Волейбольный звонкий мяч.
Нам очко, соперник - плачь!

нас зовет

Все ребята знают,
Что закалка помогает,
Что полезны нам всегда
Солнце, воздух и вода.

Кто с зарядкой дружит смело
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым
И веселым целый день!

зарядку!

И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье -
Бег полезен и игра
Занимайся детвора!

.

Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура

Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку

захватит, как тайфун -

Ты ей не смей сопротивляться,
Позволь порадовать тебя.
А если выйдешь в гром оваций -
То знай, что тысячи ребят

Вот здесь стояли, вдохновлялись
И, слыша рев трибун и вой
Бежали, прыгали и мчались
Не за медалью - за судьбой.

образа жизни. Воспитание интереса к активной двигательной деятельности. Развитие целеустремлённости, воспитание коллективизма, взаимовыручки, дружбы.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ:
Здравствуйте, дорогие ребята, уважаемые учителя! Мы рады приветствовать вас на нашем мероприятии , посвящённому дню здоровья! Здоровье- это самое дорогое, что есть у человека.
Необходимо заботиться о своем здоровье, ибо «Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля»- из высказывания А.Шопенгауэра.
Чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: «Движение – это жизнь». Минута занятий спортом продлевает жизнь человека на целый час.

спортивный праздник.
Что случилось? А у нас – сокращённые уроки. Просто класс! Дети бросили тетрадки, Рассчитались по порядку. Все хотят соревноваться, Пошутить и посмеяться, Силу, ловкость показать. И сноровку доказать.
Ведущий: Со здоровьем дружен спорт. Стадион, бассейн и корт, Зал, каток – везде вам рады. За старание в награду Будут кубки и рекорды. Станут мышцы ваши тверды. Вот здоровья в чем секрет! Всем друзьям: физкульт- привет!
Ведущий: Прошу произнести клятву.
Навеки спорту верным быть: Клянемся!
Здоровье с юности хранить: Клянемся!
Не плакать и не унывать: Клянемся!
Соперников не обижать: Клянемся!
Соревнования любить: Клянемся!
Стараться в играх первым быть: Клянемся!

двери отвори!
Ведущий. Сегодня у нас замечательный день! День всех сильных, ловких, дружных и смелых ребят.
Ведущий. Ведь сегодня— День Здоровья! Наша земля всегда была богата сильными и здоровыми людьми.
Ведущий. И давайте мы с вами сейчас дружно скажем: : «В здоровом
теле— здоровый дух!» Ребята! Поздравляю вас с открытием спортивного сезона в нашей школе. Впереди учебный год! Вы много узнаете нового,
интересного, станете выше, сильнее, быстрее. Впереди у нас много соревнований. Я желаю вам хорошего здоровья, терпения, будьте
дружны в своей команде и успех будет на вашей стороне.

здоровом теле –здоровый дух!".
В соревновании принимают участие команды всех классов школы, которые проходят по станциям и, выполнив задание, получают жетоны. Каждый участник может побывать на каждой станции по несколько раз, стараясь заработать как можно больше жетонов для своей команды. В конце игры подсчитываются все заработанные жетоны класса, делятся на количество участников, и получаем в результате победителя.
Ведущий : На сбор жетонов отводится 30 минут. По сигналу свистка начинаем соревнование и по сигналу - заканчиваем. В конце праздника, пока жюри будет подводит итоги (считает жетоны), мы проведём эстафету с этапом в 100метров, затем подведутся итоги и будут награждены победители.
Ведущий: Желаю всем спортивных побед! ПУСТЬ ПОБЕДИТ СИЛЬНЕЙШИЙ! Итак, мы начинаем! (Звучит свисток, участники разбегаются по станциям)

7-8 кл.-10 раз. 9-11кл. - 15раз.
2. Прыжки со скакалкой. 50 раз.
3. Лёжа на спине, достать ногами пол за головой. 10 раз.
4. Поднимание гантели правой и левой рукой
мальчики-20 раз. девочки-10 раз.
5. В висе на гимнастической стенке, сгибание ног в коленях.
мальчики-15 раз. девочки-10 раз.
6. Приседание на одной ноге (с поддержкой). 10 раз.
7. Прыжки на скамейку и со скамейки. 10 раз.
8. Поднимание туловища из положения лёжа. 10 раз.
9. Подтягивание на высокой перекладине.
Мальчики- 1-4кл. -2раз 5-6 кл.-3 раза. 7-8кл.-6 раз. 9-11 кл.-8 раз.
10. Подтягивание на низкой перекладине.
Девочки- 1-6 кл.-10 раз. 7-8кл . -12 раз. 9-11 кл.-15 раз.
11. Бросок в баскетбольное кольцо. Одна удачная попытка-1 жетон.
12. Приседание на двух ногах. 10 раз

удачных попыток-1 жетон.)
14. Выполнить 5 прыжков через гимнастическую палку, держа её двумя руками за края.
( Не отпустил руки - получил 1 жетон).
15.Смотай нитку. ( Два участника мотают нитку- кто быстрее до центра- тому жетон.)
16. Попади в цель (В колбу попасть прицепленным , как хвостик ,карандашом. Руки на коленях. )
17. Буратино. (Подбросить кольцо на нитке и поймать на нос Буратино).
18. Забей гол в ворота с 10метров. ( Удачное попадание-1 жетон).
19. Бросок малого мяча в корзину с 4метров. (Удачное попадание- 1 жетон).
20. Набить шарик теннисной ракеткой 5 раз.

силу, быстроту. А главное - получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! Будьте все здоровы,  чаще улыбайтесь и никогда не унывайте! Берегите себя, дорогие ребята и взрослые! Слово для подведения итогов предоставляем нашим судьям.