Презентация, доклад на тему Рабочая программа физического развития кадета. Кадетское движение.

Содержание

Рабочая тетрадь физического развития кадета

Слайд 1


Слайд 2Рабочая тетрадь физического развития кадета

Рабочая тетрадь физического развития кадета

Слайд 3Годовой план-график занятий физической культурой
 V-VІІІ класс
(3ч. в неделю, 102ч.)

Годовой план-график занятий физической культурой V-VІІІ класс (3ч. в неделю, 102ч.)

Слайд 4Лёгкая атлетика
Бег на короткие дистанции.
Бег на средние дистанции.
Бег на длинные дистанции.
Метания

мяча, гранаты, ядра.
Прыжки в длину с места, с разбега, тройной прыжок, многоскоки (10 прыжков).
Эстафетный бег.


Лёгкая атлетикаБег на короткие дистанции.Бег на средние дистанции.Бег на длинные дистанции.Метания мяча, гранаты, ядра.Прыжки в длину с

Слайд 5Прикладная физическая культура
*Бег по пересечённой местности.
*Силовая подготовка.
*Метания мяча,

гранаты в цель.
*Прыжки через препятствия.
*Полоса препятствий спортивная.
*Полоса препятствий военная.
*Полоса препятствий пожарная.
*Перенос пострадавшего.
*Скалолазание.
Прикладная  физическая культура *Бег по пересечённой местности. *Силовая подготовка. *Метания мяча, гранаты в цель. *Прыжки через

Слайд 6Гимнастика
*Основы знаний гимнастики.
*Развитие гибкости.
*Развитие ловкости, координации движений.
*Атлетическая гимнастика.
*Акробатические упражнения.
*Упражнения на гимнастических

снарядах.
*Полоса препятствий.
Гимнастика*Основы знаний гимнастики.*Развитие гибкости.*Развитие ловкости, координации движений.*Атлетическая гимнастика.*Акробатические упражнения.*Упражнения на гимнастических снарядах.*Полоса препятствий.

Слайд 7Самооборона без оружия. «Самбо»
История самбо.
Акробатические элементы.
Техника самостраховки.
Техника борьбы в стойке.
Техника борьбы лёжа.
Способы

защиты от захватов и обхватов.
Освобождение от удуший.
Тактическая подготовка.
Правила борьбы.
Психологическая подготовка.
Защита от ударов руками.
Защита от ударов ногами.
Защита от ударов ножом.
Защита от вооружённого пистолетом.
Силовая подготовка самбиста.
Самооборона без оружия. «Самбо»История самбо.Акробатические элементы.Техника самостраховки.Техника борьбы в стойке.Техника борьбы лёжа.Способы защиты от захватов и обхватов.Освобождение

Слайд 8Спортивные игры
Волейбол.
Баскетбол.
Футбол.
Бадминтон.
Настольный теннис
Подвижные игры.
Беговая лапта.
Слепой волейбол.
Силовая подготовка в спортивных играх.
Техническая подготовка.
Тактическая

подготовка.

Спортивные игрыВолейбол.Баскетбол.Футбол.Бадминтон.Настольный теннисПодвижные игры.Беговая лапта.Слепой волейбол.Силовая подготовка в спортивных играх.Техническая подготовка.Тактическая подготовка.

Слайд 9Кадет спортсмен

Кадет спортсмен

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть