«Эдельвейс» г.Находка
Стукалова Ксения
учитель Реморенко Н.А.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад на тему Прыжки в высоту способом перешагивания
Содержание
- 1. Прыжки в высоту способом перешагивания
- 2. Прыжок в высоту состоит из: разбега отталкиванияперехода через планку приземления
- 3. РазбегТуловище
- 4. ОтталкиваниеДелать акцент на выносе маховой ноги. При
- 5. Переход через планку В полете сохранять
- 6. ПриземлениеПриземление на маты должно осуществляться сначала на
- 7. Техника безопасностиДо выполнения прыжка необходимо подготовить место
Прыжок в высоту состоит из: разбега отталкиванияперехода через планку приземления
Слайд 1
Прыжки в высоту способом «перешагивания»
Презентацию подготовила
Ученица 10 класса «В»
Средней школы №7
Слайд 3 Разбег
Туловище в разбеге держать все
время вертикально. При подборе разбега необходимо помнить, что пять нормальных шагов ходьбы составят три беговых шага.
Слайд 4Отталкивание
Делать акцент на выносе маховой ноги. При отталкивании верхняя часть туловища
обязательно должна находится в вертикальном положении. Толчковая нога на место отталкивания ставится почти прямая, не следует ее слишком сгибать в колене. Для определения места отталкивания нужно встать боком к планке, вытянуть маховую руку, касаясь кистью планки, — это и будет искомое место отталкивания.
Слайд 5Переход через планку
В полете сохранять вертикальный взлет
Руки
подняты вверх
Толчковая нога прямая, вслед за маховой. Маховую ногу, после толчка, очень быстро опускать за планку на мат.
Толчковая нога прямая, вслед за маховой. Маховую ногу, после толчка, очень быстро опускать за планку на мат.
Слайд 6Приземление
Приземление на маты должно осуществляться сначала на маховую, (фото 1)
а затем и на толчковую ногу (фото 2) Первой касается матов пятка маховой ноги. После приземления уходить с матов только вперед, вдоль планки.
Фото 1
Фото 2
Слайд 7Техника безопасности
До выполнения прыжка необходимо подготовить место для приземления.
Маты плотно уложены
вместе, не допускается просветов между матами.
Не располагать маты вблизи стен и снарядов .
Приземление осуществляется на маховую ногу с последующей постановкой толчковой ноги.
Совершать прыжок, только тогда, когда предыдущий ученик покинул сектор для прыжков в высоту.
Нельзя перебегать дорогу ученику, выполнявшего прыжок.
Не располагать маты вблизи стен и снарядов .
Приземление осуществляется на маховую ногу с последующей постановкой толчковой ноги.
Совершать прыжок, только тогда, когда предыдущий ученик покинул сектор для прыжков в высоту.
Нельзя перебегать дорогу ученику, выполнявшего прыжок.
