Презентация, доклад Здоровый образ жизни

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ИМЕНИ Н.Г. ЧЕРНЫШЕВСКОГО»

по физической культуре
студента заочной формы обучения с применением дистанционных образовательных технологий
1 курса 115 группы
Факультет психолого-педагогического и специального образования по направлению: начальное образование
Гутовой Елены Андреевны
Проверил: Крикунова М. А.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - ПУТЬ К УСПЕХУ

здоровому образу жизни.


Задачи:
1. Развить знания учащихся о здоровом образе жизни;
2. Воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью;
3.Практическое воплощение потребности вести здоровый образ жизни

здоровье людей должно служить «визитной карточкой» страны. Если мы не будем заботиться о своем здоровье – у нас не будет будущего. Будущее нашей страны – счастливые дети. Лучший способ сделать детей счастливыми – сделать их здоровыми. Поэтому важно с раннего детства прививать навыки здорового образа жизни.

и укрепление здоровья.

  
- физическая активность;
- рациональное здоровое питание;
- личная гигиена;
- положительные эмоции;
- отсутствие вредных привычек.

Здоровый образ жизни

это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

здоровье и обеспечивает повышение успеваемости учащихся.

- предохраняет организм от переутомления;

К сожалению, у меня не всегда получается придерживаться режиму, иногда очень долго готовлюсь к занятиям и поздно ложусь.

тренировки делают мышцы более сильными.

Ну и конечно – большую роль играет закаливание.
Если хочешь быть
здоров – закаляйся!

такой вид спорта, который подойдет вам не только физически, но и душевно.

Стараюсь придерживаться физической активности. Летом и осенью бегаю на стадионе, но к сожалению не всегда каждый день получается, зимой ходим с семьей и друзьями на каток.

энергией, но и строительным материалом для роста и исправлений повреждений организма.

Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной про-
порции все необходимые продукты.

множество функций и нуждается в уходе, она оберегает организм от механических и химических повреждений.

С самого раннего детства ребенка необходимо научить осмысленно относиться к гигиене тела и уходу за кожей. Он должен понимать, почему надо принимать душ по утрам и вечерам, мыть руки перед едой, или возвратившись с улицы.

жизни с вредными привычками еще сложнее. Курение и алкоголь отрицательно отражаются на трудовой и творческой деятельности человека, влекут за собой заболевания и социальное неблагополучие человека.

Откажитесь от вредных привычек

то же время;
- выполняй каждый день утреннюю зарядку;
- следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
- старайся есть в одно и то же время.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.

дела.
В общем, вести здоровый образ жизни!

целей
-стойко переносить любые трудности
-жить так, чтобы твои родные и близкие гордились тобой