Регулярные физические нагрузки и физкультура также важны для здорового образа жизни, как и правильное питание.
Закаливание — это система мероприятий, способствующих укреплению организма, повышению его выносливости к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.
Влияние алкоголя на здоровье человека:
Разрушается иммунная система организма.
Нарушается деятельность печени, которая несет в организме главную очистительную функцию.
Нарушается работа органов пищеварения, что приводит к тяжелым заболеваниям пищевода, желудка, поджелудочной железы.
Нарушается регуляция уровня сахара в крови.
Алкоголь неминуемо приводит к заболеваниям сердечно сосудистой системы, т.к. алкоголь разрушает эритроциты, которые перестают правильно выполнять свои функции.
Алкоголь сокращает жизнь человека на 10-15 лет
Алкоголь нарушает работу нервной системы и приводит к потере памяти и внимания, проблемам умственного развития, мышления, психики и очень часто к полной деградации личности.
Влияние физкультуры и спорта на здоровье
1)Укрепление здоровья
2)Улучшение физической подготовленности
3)Активизация деятельности всех органов и систем человека
4)Улучшение самочувствия
5)Приподнятое настроение и хороший сон
6)Сохранение хорошей физической формы на протяжении длительного времени
Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.
Email: Нажмите что бы посмотреть