Слайд 1Вредные привычки
А ты хочешь быть
ЗДОРОВЫМ?
Работа по теме:
Слайд 3
Выяснить что такое вредные привычки и каково их вредное воздействие на
здоровье
человека?
Цель исследования:
Слайд 4«Привычка принуждает нас
ко многим глупостям;
самая большая глупость –
стать
ее рабом»
Наполеон
Привычка – это склонности, ставшие для кого-нибудь в жизни обычным,
постоянным стилем поведения.
Слайд 5Кашляешь, простыл, температура.
Видимо, что стал ты слабоват.
Кто подвёл железную
натуру?
Знаешь ты, кто в этом виноват?
Это твои вредные привычки,
Коль от них ты не избавишься сейчас,
То всю жизнь они тебе испортят
Да и сильно ее сократят.
Слайд 6Курение
У курящих быстро наступает тяга к курению и с ней трудно
бороться. Табакокурение относят к вредным привычкам. Никотин является веществом изменяющим сознание, и является самым сильным наркотиком, кокаин стоит на втором месте после никотина.
Слайд 7А вы знаете?
Что листья растения острова Табаго были
завезены в Европу Христофором Колумбом в XV веке и получили название «табак». Индейцы считали табак успокаивающим веществом и использовали его как лечебное средство. Но сейчас доказано, что в табаке содержится 400 химических веществ, многие из них – яды, более 40 веществ вызывают рак.
Слайд 8Знай и помни!
Выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает свои легкие в
год 1 литром никотиновой смолы.
Каждая сигарета укорачивает жизнь на 8 минут.
За последние 5 лет бросили курить 30 миллионов человек.
Сейчас в Америке считается курить «немодным».
Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением.
Курение не только сокращает жизнь, но и снижает ее качество.
Никотин вызывает большое количество заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, болезни крови и артерий ног, поражает органы чувств, пищеварения и дыхания, поражает нервную систему.
31 мая во всем мире отмечают как День без табака.
Слайд 9Сделай свой выбор!
НЕ КУРИ!!!
Слайд 10 Оказывается…
Алкоголь называют «похитителем рассудка». Об опьяняющих
свойствах спиртных напитков узнали за 8 тысяч лет до нашей эры, когда люди изготавливали спиртные напитки из меда, винограда, пальмового сока, пшеницы. Слово «алкоголь» означает «одурманивающий». Раньше пьянство в будние дни считалось грехом и позором. Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным.
Слайд 11Сделай свой выбор!
НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЬ
Слайд 12Это любопытно…
Наркотики – это химические вещества растительного происхождения.
Их употребление вызывает наркотическое опьянение, а люди называются наркоманами. Назначение наркотиков – в медицинских целях для снижения болевых ощущений при операциях или тяжёлых болезнях. К наркотикам привыкают очень быстро, а зависимость вылечить очень трудно. Наркотики изменяют сознание, вызывая галлюцинации, бред, иллюзии. Применение наркотиков вызывает химическую зависимость организма, а это часто смертельное заболевание.
Слайд 13Сделай свой выбор!
Скажи нет наркотикам
Слайд 14Помни!
Вредные привычки наносят большой вред человеку, его физическому, психическому и нравственному
здоровью.
Вредные привычки – это лишь первый этап опасного пути, за ним всегда будет второй – серьезные болезни, снижение жизненного тонуса и отсутствие жизненного успеха.
Вредные привычки только наносят человеку вред – его здоровью, силам и положению в обществе, тормозят развитие личности, останавливают человека на полпути и он может легко попасть в беду.
Человек сам определяет свою судьбу, задумайтесь уже сегодня: « А стоит ли курение, пьянство или наркотики того, чтобы я сломал свою жизнь?»
Слайд 15Последствия вредных привычек
Болезни
Быстрое старение организма
Раздражительность
Усталость
Труд воспринимается как вынужденное занятие
Кажущееся отсутствие свободного
времени (пребывание в различных компаниях)
Деградация личности
Ранняя смерть
Слайд 16Здоровье – это единственная драгоценность
На пороге тысячелетия
Наступает момент, когда
Мы за все
бываем в ответе,
Перелистывая года.
Человек, покоривший небо,
чудо техники изобретая,
Приобщаясь к дурным привычкам
О здоровье своем забывает.
Слайд 17Для того чтобы быть здоровым надо не только отказаться от вредных
привычек, но и вести правильный образ жизни. Это значит соблюдать диету, соблюдать режим дня и постоянно двигаться.
Есть старая абхазская поговорка: «Лучше бесцельно двигаться, чем сидеть без движения».
Слайд 18А вы хотите быть здоровыми?!
Насколько вы активны? Подсчитайте количество часов, которые
вы отводите на движение и активный отдых?
Слайд 19И помни, человек!
Долг каждого из нас,
Живущих на планете,
Приумножать добро и
Делать мир
добрей!
Он будет ваш,
Сегодняшние дети!
Вы встанете у жизненных рулей!
От вас зависит то,
Каким он будет…
Слайд 20Спасибо за внимание!
Будьте здоровы : )