ВОСПИТАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЮНЫХ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ 11—14 ЛЕТ
Выпускная квалификационная работа
по направлению 49.03.01 – «Физическая культура»
Исполнитель:
студент 5 курса заочной формы обучения
Кихтенко Д. М.
Научный руководитель: Старший преподаватель
Зыбайло Н. А.
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад ВОСПИТАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ
Содержание
- 1. Презентация ВОСПИТАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ
- 2. Актуальность Научится побеждать в
- 3. Цель исследования разработать методикутренировки по воспитанию специальной
- 4. Предмет исследования– методика воспитания специальной выносливости лыжников-гонщиков 11-14 лет в подготовительный период.
- 5. Гипотеза исследования – мы предполагаем, что
- 6. Задачи исследования: 1. Проанализировать литературу на состояние вопроса
- 7. Методы исследования: Для педагогического эксперимента
- 8. База исследования, количество испытуемых Исследование проводилось
- 9. Недельный тренировочный микроцикл экспериментальной группы обще-подготовительного этапа Микроцикл №1
- 10. Специально-подготовительного этапа Микроцикл №2
- 11. Рис 7. Уровень результатов в тесте бег
- 12. Рис 8. Уровень результатов в тесте 10-ый
- 13. Рис 9. Уровень результатов в тесте бег
- 14. ВЫВОДЫ1. Проанализировав литературные источники, теоретический и практический
- 15. Спасибо за внимание
Актуальность Научится побеждать в спорте, это и есть наука о спортивной подготовке и управлении ею. Ведь много образующая и порой сложная система спортивной подготовки, развивается по своим принципам, которые в свою очередь
Слайд 1МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ
УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЕЖИ И ТУРИЗМА (ГЦОЛИФК)»
ФИЛИАЛ ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
«РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЕЖИ И ТУРИЗМА (ГЦОЛИФК)» В Г. ИРКУТСКЕ
Слайд 2Актуальность
Научится побеждать в спорте, это и есть наука
о спортивной подготовке и управлении ею.
Ведь много образующая и порой сложная система спортивной подготовки, развивается по своим принципам, которые в свою очередь нуждаются в творческом управлении, подходящие как к групповым, так и к индивидуальным особенностям спортсменов. В теории и методике лыжного спорта воспитание специальной выносливости занимает одно из важнейших мест, поскольку именно от нее во многом зависит соревновательный результат.
Ведь много образующая и порой сложная система спортивной подготовки, развивается по своим принципам, которые в свою очередь нуждаются в творческом управлении, подходящие как к групповым, так и к индивидуальным особенностям спортсменов. В теории и методике лыжного спорта воспитание специальной выносливости занимает одно из важнейших мест, поскольку именно от нее во многом зависит соревновательный результат.
Слайд 3
Цель исследования разработать методику
тренировки по воспитанию специальной
выносливости у юных лыжников-
гонщиков
11-14 лет в бесснежный период
Объект исследования – тренировочный процесс
в лыжных гонках.
Объект исследования – тренировочный процесс
в лыжных гонках.
Слайд 4
Предмет исследования– методика воспитания
специальной выносливости лыжников-
гонщиков 11-14 лет в
подготовительный период.
Слайд 5
Гипотеза исследования – мы предполагаем, что разработанная методика, включающая имитационный
комплекс специально-подготовительных упражнений и применения упражнений не циклической направленности, повысят специальную выносливость юных лыжников-гонщиков 11-14 лет, что улучшит технику передвижения на лыжах по дистанции.
Слайд 6Задачи исследования:
1. Проанализировать литературу на состояние вопроса по проблемам круглогодичной тренировки
(средства, методы), развитию физических качеств, воспитанию и спортивным показателям в группах ДЮСШ;
2. Разработать методику тренировки по воспитанию, специальной выносливости;
3. Выявить эффективность разработанной методики на практике в тренировочном процессе и оценить динамику роста результатов.
2. Разработать методику тренировки по воспитанию, специальной выносливости;
3. Выявить эффективность разработанной методики на практике в тренировочном процессе и оценить динамику роста результатов.
Слайд 7Методы исследования:
Для педагогического эксперимента были использованы следующие методы исследования:
1.
Анализ и обобщение научно-педагогической литературы
2. Педагогическое тестирование
3. Педагогический эксперимент
4. Математико-статистическая обработка
2. Педагогическое тестирование
3. Педагогический эксперимент
4. Математико-статистическая обработка
Слайд 8База исследования, количество испытуемых
Исследование проводилось на базе МБОУ
«
Большееланская СОШ» Усольского района Иркутской области в исследовании принимало участие 12 человек в возрасте от 11-14 лет. Все они являются занимающимися общих тренировочных групп.
Слайд 9Недельный тренировочный микроцикл экспериментальной группы
обще-подготовительного этапа
Микроцикл №1
Слайд 11
Рис 7. Уровень результатов в тесте бег 1000 метров (с) на
специальную выносливость до и после педагогического эксперимента.
Слайд 12
Рис 8. Уровень результатов в тесте 10-ый прыжок в длину с
места (м) на специальную выносливость до и после педагогического эксперимента.
Слайд 13
Рис 9. Уровень результатов в тесте бег 12 минут на выносливость
до и после педагогического эксперимента.
Слайд 14ВЫВОДЫ
1. Проанализировав литературные источники, теоретический и практический опыт удалось установить степень
значения специальной выносливости у юных лыжников - гонщиков на результаты соревнований, и дальнейший рост мастерства.
В ходе проведения работы рассматривались пути повышения специальной выносливости спортсменов а так же рекомендации по планированию подготовки юных лыжников-гонщиков в течении годового цикла, а именно о воспитании специальной выносливости, и роста тренированности юных спортсменов в течение годичного цикла.
2. Нами была разработана методика, по воспитанию специальной выносливости, основанная на применении, имитационного комплекса специально-подготовительных упражнений и применения упражнений не циклической направленности (игровой метод). Что в свою очередь способствовало эмоциональному подъему на тренировке, и повысило специальную выносливость юных лыжников-гонщиков 11-14 лет.
3. Подобранная нами методика воспитания специальной выносливости, способствует повышению уровня специальной выносливости у юных лыжников-гонщиков. И в ходе исследования были получены данные, доказывающие эффективность выбранной методики.
В ходе проведения работы рассматривались пути повышения специальной выносливости спортсменов а так же рекомендации по планированию подготовки юных лыжников-гонщиков в течении годового цикла, а именно о воспитании специальной выносливости, и роста тренированности юных спортсменов в течение годичного цикла.
2. Нами была разработана методика, по воспитанию специальной выносливости, основанная на применении, имитационного комплекса специально-подготовительных упражнений и применения упражнений не циклической направленности (игровой метод). Что в свою очередь способствовало эмоциональному подъему на тренировке, и повысило специальную выносливость юных лыжников-гонщиков 11-14 лет.
3. Подобранная нами методика воспитания специальной выносливости, способствует повышению уровня специальной выносливости у юных лыжников-гонщиков. И в ходе исследования были получены данные, доказывающие эффективность выбранной методики.
