Презентация, доклад Утренняя гимнастика 11 класс

Утренняя гимнастика – самый первый шаг на пути укрепления вашего здоровья, физического развития и повышения работоспособности.

Слайд 1Презентация
Утренняя гимнастика

Презентация Утренняя гимнастика

Слайд 2 Утренняя гимнастика – самый первый шаг на пути укрепления

вашего здоровья, физического развития и повышения работоспособности.
Утренняя гимнастика – самый первый шаг на пути укрепления вашего здоровья, физического развития и повышения

Слайд 3 Утренняя гимнастика, или, как её ещё называют, зарядка, полезна

всем:

и маленьким, и большим, и начинающим спортсменам, и олимпийским чемпионам.

Утренняя гимнастика, или, как её ещё называют, зарядка, полезна всем:и маленьким, и большим, и начинающим

Слайд 4 Зарядка помогает организму достаточно быстро

перейти от сна к бодрствованию.

После неё вы уже не будете выглядеть заспанными, ваше лицо приобретёт свежесть, а организм – бодрость.

Зарядка помогает организму достаточно быстро перейти от сна к бодрствованию. После

Слайд 5 Чем ещё полезна утренняя гимнастика?
она укрепляет здоровье;
это маленькая

тренировка;
при выполнении упражнений развиваются: сила, ловкость, выносливость, ловкость.
Чем ещё полезна утренняя гимнастика? она укрепляет здоровье; это маленькая тренировка; при выполнении упражнений развиваются: сила,

Слайд 6 Человеку необходима сильная воля – одно

из самых ценных качеств, без которого трудно рассчитывать на успех в любом деле.

Воспитывать свою силу воли начните с самого малого – делайте зарядку каждый день.

Человеку необходима сильная воля – одно из самых ценных качеств, без которого

Слайд 7Правила выполнения утренней гимнастики:
1. Упражнения должны быть разнообразными, направленными на работу

всех групп мышц.
2. Они должны включать в себя движения руками, ногами, наклоны туловища, прыжки, бег, ходьбу.
Правила выполнения  утренней гимнастики:1. Упражнения должны быть разнообразными, направленными на работу всех групп мышц.2. Они должны

Слайд 8

Время выполнения
утренней
гимнастики
10- 15 минут.

Слайд 9


трехглавые мышцы плеча;
прямые мышцы живота;
мышцы пояса

верхних конечностей;
разгибатели плечевого сустава;
разгибатели голени;
широчайшие мышцы спины;
большие грудные мышцы.

В первую очередь должны разработаться:

трехглавые мышцы плеча; прямые мышцы живота; мышцы пояса верхних конечностей; разгибатели плечевого сустава; разгибатели голени;

Слайд 10
Первый комплекс:

Первый комплекс:

Слайд 11
Второй комплекс:

Второй комплекс:

Слайд 12
Самая веселая гимнастика:

Самая веселая гимнастика:

Слайд 13
Будьте здоровы!

Будьте здоровы!

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть