- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад Тема Физические качества.
Содержание
- 1. Презентация. Тема Физические качества.
- 2. План:Понятие «гибкость»Виды гибкостиСредства воспитания гибкостиМетоды воспитания гибкостиПодбор
- 3. Гибкость — это способность выполнять движения с
- 4. Разновидности гибкости:1 По форме проявления:Активная гибкостьПассивная гибкость2 По способу проявления:Динамическая гибкостьСтатическая гибкость3 Разновидности:Общая гибкость Специальная гибкость
- 5. Благоприятные периоды развития гибкости:Сенситивный период до 15-17 летПассивная гибкость 8-10 летАктивная гибкость 10-14 лет
- 6. Средства воспитания гибкости:Упражнения на растягивания: 1) активные
- 7. Методы развития гибкости
- 8. Практическая работа «Подбор средств и методов для
- 9. Порядок выполнения работы: Заполните таблицу «Средства и методы воспитания силовых способностей»
План:Понятие «гибкость»Виды гибкостиСредства воспитания гибкостиМетоды воспитания гибкостиПодбор средств и методов для развития гибкостиЛитература:Бишаева, А.А. Физическая культура : учебник для учреждений нач. и сред. проф. образования / А.А. Бишаева. – 6-е изд., стер. – М.: Академия, 2013.
Слайд 2План:
Понятие «гибкость»
Виды гибкости
Средства воспитания гибкости
Методы воспитания гибкости
Подбор средств и методов для
развития гибкости
Литература:
Бишаева, А.А. Физическая культура : учебник для учреждений нач. и сред. проф. образования / А.А. Бишаева. – 6-е изд., стер. – М.: Академия, 2013. – 304 с.
Железняк, Ю.Д. Методика обучения физической культуре: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Ю.Д. Железняк, И.В. Кулишенко, Е.В. Крякина ; под ред. Ю.Д. Железняка. - М.: Академия, 2013. - 256 с.
Физическая культура: учебник для студентов сред. проф. обр. / [Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицин, Р.Л. Палтиевич, Г.И. Погадиев]. – 14-е изд. – М.: Академия, 2014. – 176 с.
Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 12-е изд., испр. – М. : Академия, 2014. – 480 с.
Литература:
Бишаева, А.А. Физическая культура : учебник для учреждений нач. и сред. проф. образования / А.А. Бишаева. – 6-е изд., стер. – М.: Академия, 2013. – 304 с.
Железняк, Ю.Д. Методика обучения физической культуре: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Ю.Д. Железняк, И.В. Кулишенко, Е.В. Крякина ; под ред. Ю.Д. Железняка. - М.: Академия, 2013. - 256 с.
Физическая культура: учебник для студентов сред. проф. обр. / [Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицин, Р.Л. Палтиевич, Г.И. Погадиев]. – 14-е изд. – М.: Академия, 2014. – 176 с.
Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 12-е изд., испр. – М. : Академия, 2014. – 480 с.
Слайд 3Гибкость — это способность выполнять движения с большой амплитудой.
Факторы проявления
гибкости:
Анатомическое строение
Температура тела и воздуха
Возраст
Пол
Время суток
Психологическое состояние
Общее функциональное состояние организма в данный момент
Тренировка
Анатомическое строение
Температура тела и воздуха
Возраст
Пол
Время суток
Психологическое состояние
Общее функциональное состояние организма в данный момент
Тренировка
Слайд 4Разновидности гибкости:
1 По форме проявления:
Активная гибкость
Пассивная гибкость
2 По способу проявления:
Динамическая гибкость
Статическая
гибкость
3 Разновидности:
Общая гибкость
Специальная гибкость
3 Разновидности:
Общая гибкость
Специальная гибкость
Слайд 5Благоприятные периоды развития гибкости:
Сенситивный период до 15-17 лет
Пассивная гибкость 8-10 лет
Активная
гибкость 10-14 лет
Слайд 6Средства воспитания гибкости:
Упражнения на растягивания:
1) активные (махи, вращения, рывки, наклоны);
2)
пассивные (с применением дополнительной силы);
3) статические (сохранение неподвижного положения в течении определенного времени).
В упражнениях на растягивание используют следующие приемы:
1) выполнение движений по возможно большей амплитуде;
2) выполнение повторных пружинящих движений;
3) использование дополнительной внешней опоры;
4) применение активной помощи другого человека;
5) использование инерции движения какой-либо части тела.
3) статические (сохранение неподвижного положения в течении определенного времени).
В упражнениях на растягивание используют следующие приемы:
1) выполнение движений по возможно большей амплитуде;
2) выполнение повторных пружинящих движений;
3) использование дополнительной внешней опоры;
4) применение активной помощи другого человека;
5) использование инерции движения какой-либо части тела.
Слайд 8Практическая работа «Подбор средств и методов для воспитания гибкости»
Цель:
Создать содержательные и организационные условия для самостоятельного применения учащимися комплекса знаний и способов деятельности.
Задание: Подобрать средства и методы для воспитания гибкости.
Оборудование: мультимедийный проектор.
Литература:
1) Бишаева, А.А. Физическая культура : учебник для учреждений нач. и сред. проф. образования / А.А. Бишаева. – 6-е изд., стер. – М.: Академия, 2013. – 304 с.
2) Железняк, Ю.Д. Методика обучения физической культуре: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Ю.Д. Железняк, И.В. Кулишенко, Е.В. Крякина ; под ред. Ю.Д. Железняка. - М.: Академия, 2013. - 256 с.
3) Физическая культура: учебник для студентов сред. проф. обр. / [Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицин, Р.Л. Палтиевич, Г.И. Погадиев]. – 14-е изд. – М.: Академия, 2014. – 176 с.
Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 12-е изд., испр. – М. : Академия, 2014. – 480 с.
4) Электронный учебник «Физическая культура: руководство к действию» (zsgk@mail.ru.).
Задание: Подобрать средства и методы для воспитания гибкости.
Оборудование: мультимедийный проектор.
Литература:
1) Бишаева, А.А. Физическая культура : учебник для учреждений нач. и сред. проф. образования / А.А. Бишаева. – 6-е изд., стер. – М.: Академия, 2013. – 304 с.
2) Железняк, Ю.Д. Методика обучения физической культуре: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Ю.Д. Железняк, И.В. Кулишенко, Е.В. Крякина ; под ред. Ю.Д. Железняка. - М.: Академия, 2013. - 256 с.
3) Физическая культура: учебник для студентов сред. проф. обр. / [Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицин, Р.Л. Палтиевич, Г.И. Погадиев]. – 14-е изд. – М.: Академия, 2014. – 176 с.
Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 12-е изд., испр. – М. : Академия, 2014. – 480 с.
4) Электронный учебник «Физическая культура: руководство к действию» (zsgk@mail.ru.).
Слайд 9Порядок выполнения работы:
Заполните таблицу «Средства и методы воспитания силовых способностей»
