Презентация, доклад Спорт и красота

ученицы 11 А класса
Поповцева Лия, Липина Анна, Большакова Дарья
Классный руководитель
Медведев В.П.
Учитель физкультуры
Медведев В.П.

знать, что такое усталость - от быта, от спешки, от перегруженности и напряжения.
Мы бежим, бежим, бежим по жизни, изо дня в день, из часа в час. Нет сил замереть, задуматься и перевести дух, хотя усталость нас валит с ног, а нечеловеческое напряжение нивелирует, стирая в порошок любовь, радость, привязанности, здоровье. А ведь стоит иногда лишь на миг остановиться...    

себе, другим?
Что главное для здоровья девушки?

случае мы хотим, чтобы зубы были ровными и белоснежными.

даже затянутое серыми облаками осеннее небо, а также хорошо сшитый костюм, и взгляды мужчин с интересом останавливаются на вашей стройной фигуре, вам кажется, что в жизни все прекрасно. И не хочется думать о том, что что-то может изменить наше настроение и самочувствие.

(мед, орехи).
Рекомендуется употреблять квас (до 2 стаканов в день), лук, чеснок, чернику.
Фрукты: виноград, чернослив, клубника, малина, апельсин, вишня
Овощи: фасоль, баклажан, шпинат, капуста, свекла, лук

растительные масла, орехи (миндаль, арахис), турнепс, зеленые листовые овощи, злаковые, бобовые, яичный желток, печень, молоко, овсянка, соя, пшеница и ее проростки.
Бета-каротин
Больше всего бета-каротин содержится в моркови, тыкве, шпинате, брокколи.

помидорах.
Флавоноиды
В одной порции какао содержится 564 миллиграмма эквивалентов флавоноида эпикатехина; в красном вине - 163 мг, а в зеленом чае 47 мг.

жизни, мы вначале перестаем различать детали, а потом пропускаем главное, мы лишаемся ощущения самих себя, переставая понимать, где же собственно, мы, что мы хотим и что нам требуется, и утрачиваем способность тормозить на всем скаку и изменять свою жизнь. Мы сами повинны в том, что утомляем себя, забывая, что загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?..

поглощению пищи. Например, неприятности на работе или пресловутое "я все делаю не так". Или просто тоска, или разозлил кто-то.

Вслед за А идет, натурально, Б. Буки - это последующее действие. Вы садитесь на кухне и поглощаете пирожки с повидлом. А потом? Потом - следствие ваших действий, Веди.

и вы понимаете, что совершили оплошность, вы начинаете себя укорять и, возможно, чувствуете себя виноватой перед своим здоровьем. Настроение портится окончательно.

всего хорошего, что у нас есть. Самое важное – найдите и напишите как можно больше своих качеств – внешних и внутренних, которые вам в себе нравятся. Будьте щедрыми с собой!!!   

одобряю себя при всех обстоятельствах жизни • Все, за что я берусь, приносит мне успех • Я дарю себе безусловную любовь • Хорошее приходит ко мне отовсюду и ото всех • Я сильная и способная. Я люблю и ценю все свои качества • Я иду по жизни легко и радостно • Я сексуальная, женственная и привлекательная

и окружающих!