Презентация, доклад Развитие физических качеств

физическая активность человека, получающая своё полное проявление в целесообразных видах деятельности.

К основным физическим качествам относят:
-мышечную силу;
-быстроту;
-выносливость;
-гибкость;
-ловкость;
-координационные способности.

гимнастика на снарядах;
художественная гимнастика;
акробатика.
Развивает-гибкость, координацию движений, ловкость

ГИМНАСТИКА

- один из самых популярных видов спорта.
Развивает- быстроту, выносливость ,скоростно-силовые качества.

команд, в которой спортсмены играют мячом, ногами или любой другой частью тела, кроме рук и стараются забить его в ворота соперника в установленное время.
Развивает:ловкость, выносливость, коорднинацию, быстроту.

забросить руками мяч в кольцо соперника, прикрепленное к щиту.
Развивает: ловкость, координацию, быстроту.

разделенной пополам сеткой.
Играющие стремятся ударами рук по мячу приземлить его на половине соперника.
Развивает: ловкость, координацию, быстроту.

1500 м. Прикладное плавание - ныряние в длину и в глубину, спасение тонущего, преодоление водных преград.
Синхронное плавание - акробатические упражнения в воде (частично на суше), выполняемые под музыку; подразделяется на одиночное, парное и групповое.
Игровое плавание — различные подвижные игры и развлечения в воде.
Развивает: быстроту, координацию, выносливость.

ПЛАВАНИЕ

по определенным правилам с помощью специальных технических приемов.
Развивает: выносливость, координацию, ловкость.

разделенной сеткой.

Настольный теннис -спортивная игра ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам.
Развивает: ловкость, координацию.

ТЕННИС

велосипедах;
велокросс - гонки по пересеченной местности;
триал -преодоление естественных и искусственных препятствий;
горный велосипед - на специальных горных велосипедах.
Развивает: выносливость, ловкость.

ВЕЛОСПОРТ

наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Развивает: выносливость, ловкость силу.

Бокс

карате:
спортивное;
прикладное;
традиционное.
Развивает: ловкость, координацию, силу, выносливость , быстроту.

КАРАТЕ

и прыжки), спуск с гор по специальным трассам — слалом, слалом-гигант и скоростной спуск, биатлон (гонки со стрельбой из винтовки).
Развивает: Ловкость, выносливость, быстроту , силу.

с двумя рёбрами — только такие коньки позволяли свободно маневрировать по льду. Современную форму фигурное катание приобрело с появлением телевидения.
Развивает: Ловкость, координацию движений, гибкость.

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

и шайбой на специальной площадке с воротами. Игроки команд передавая шайбу клюшками, стремятся забросить её в ворота соперника и не пропустить в свои.
Развивает: Ловкость, выносливость, силу , координацию, быстроту.