«Тамбовский областной медицинский колледж»
Дисциплина «Физическая культура»
- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по теме методика обучения техники метания гранаты
Содержание
- 1. Презентация по теме методика обучения техники метания гранаты
- 2. Метание гранат - распространенное упражнение в легкой
- 3. Как правильно держать снаряд?Ручка снаряда упирается основанием
- 4. Разбег спортсменаРазбег совершается равномерно ускоренно легким пружинистым
- 5. Скрестный шагСкрестный шаг служит для плавного перехода от разбега к броску.
- 6. Техники отведения гранатыТехника выполнения при первом способе
- 7. Решающий элемент.Необходимо набрать оптимальную скорость, чтобы к
- 8. Заключительные этапы
- 9. Методика обученияГлавными составляющими основ техники являются правильное
- 10. Задача 1Ознакомление с техникой метания гранаты.
- 11. Задача 2Обучить держанию и выбрасыванию снаряда.
- 12. Задача 3Обучить метанию гранаты с места.
- 13. Задача 4Обучить метанию с бросковых шагов.
- 14. Задача 5Обучить технике выполнения разбега.
- 15. Задача 6Обучение отведению снаряда.
- 16. Упражнения для тренировки Броски и ловля мячаМетание
- 17. Спасибо за внимание!
Метание гранат - распространенное упражнение в легкой атлетике. Особенно при сдаче нормативов в школе или армии. Популярность это упражнение получило в последние годы, благодаря возвращению в России массовой сдачи норм ГТО "Готов к труду и обороне".
Слайд 1«Техника метания гранаты»
Преподаватель : Чуракова Г.И.
Тамбовское областное государственное бюджетное
профессиональное образовательное
учреждение
«Тамбовский областной медицинский колледж»
«Тамбовский областной медицинский колледж»
Слайд 2Метание гранат - распространенное упражнение в легкой атлетике. Особенно при сдаче
нормативов в школе или армии. Популярность это упражнение получило в последние годы, благодаря возвращению в России массовой сдачи норм ГТО "Готов к труду и обороне".
Слайд 3Как правильно держать снаряд?
Ручка снаряда упирается основанием в мизинец спортсмена. Мизинец
должен быть согнут прижат к ладони. Остальные пальцы должны плотно охватывать ручку гранаты.
Большой палец может находиться как вдоль оси снаряда, так и поперек его.
Большой палец может находиться как вдоль оси снаряда, так и поперек его.
Слайд 4Разбег спортсмена
Разбег совершается равномерно ускоренно легким пружинистым шагом, при этом спортсмен
контролирует положение снаряда и метающей руки. Длина разбега может колебаться и зависит от индивидуальных особенностей метателя. В метаниях малого мяча и гранаты – разбег до 20 м.
Слайд 6Техники отведения гранаты
Техника выполнения при первом способе заключается в том, чтобы
отвести снаряд прямо назад.
Второй способ метания - отвести снаряд по дуге сначала вперед, потом вниз и в конце резко назад.
Второй способ метания - отвести снаряд по дуге сначала вперед, потом вниз и в конце резко назад.
Слайд 7Решающий элемент.
Необходимо набрать оптимальную скорость, чтобы к контрольной отметке подойти в
оптимальной форме. Размах для отведения гранаты рекомендуется начинать, поставив на планку левую ногу.
Слайд 9Методика обучения
Главными составляющими основ техники являются правильное выполнение хлестообразного движения рукой
и последовательность работы звеньев тела, позволяющие использовать усилия всего опорно-двигательного аппарата.
Слайд 16Упражнения для тренировки
Броски и ловля мяча
Метание мяча с места по
горизонтальной мишени
Метание мяча из-за головы, стоя боком по направлению метания
Метание мяча через веревку, натянутую на высоте 2–3 м
Метание мяча и других легких предметов с места на дальность
Метание мяча и других легких предметов через веревки, волейбольные сетки, щиты, расположенные на высоте 3–4 м
Метание мяча из-за головы, стоя боком по направлению метания
Метание мяча через веревку, натянутую на высоте 2–3 м
Метание мяча и других легких предметов с места на дальность
Метание мяча и других легких предметов через веревки, волейбольные сетки, щиты, расположенные на высоте 3–4 м
