Руководитель: Хажин А.У. воспитательМБОУ «Ямальская школа-интернат среднего (полного) общего образования
«Национальные виды спорта»
«Национальные виды спорта»
Принципы
Техника бега с палкой по пересеченной местности
Под техникой бега следует понимать наиболее рациональные и
эффективные движения спортсмена, направленные на достиже-
ние и сохранение скорости на дистанции .
В основе современной техники бега лежит стремление добить-
ся более быстрого продвижения вперед при условии экономично-
сти, свободы и естественности движений.
В беге с палкой по пересеченной местности выделяют четыре
фазы: положение бегуна на старте, старт и стартовый разгон, бег
на дистанции, финиширование.
Положение бегуна на старте. Спортсмен за 1—2 минуты до
начала бега должен находиться в стартовом городке. На старте он
занимает положение, наиболее удобное для бега: ставит у линии
старта сильнейшую (толчковую) ногу, другая нога на полшага
сзади. За 5 секунд до начала бега (или по команде «На старт») он
наклоняется вперед, переносит вес тела на впереди стоящую
(толчковую) ногу, сгибая обе ноги в коленных суставах, плечи
расслаблены. Рука с палкой (палка держится кистью за середину),
противоположная впереди стоящей ноге, отводится локтем назад,
другая рука, согнутая в локтевом суставе, выносится вперед (по-
ложение «высокого старта») .
В настоящее время национальные виды спорта
широко применяются в современной системе физического воспи-
тания .
В непрерывной системе образования северное многоборье вы-
полняет образовательную, воспитательную, оздоровительную и
спортивную функции. В основу содержания программного мате-
риала по физическому воспитанию положены виды спорта, вхо-
дящие в северное многоборье (метание тынзяна на хорей, мета-
ние топора на дальность, бег с палкой по пересеченной местно-
сти, тройной национальный прыжок, прыжки через нарты). В до-
школьной системе образования детей знакомят через игровую
деятельность с элементами национальных видов спорта, а также с
традициями и обычаями своего народа. Во многих регионах Рос-
сийской Федерации в организацию и содержание физического
воспитания школьников включено северное многоборье, которое
направлено на подготовку учащихся к традиционно промысловой
деятельности народов Севера (охота, оленеводство, рыболовство).
В настоящее время национальные виды спорта
широко применяются в современной системе физического воспи-
тания .
В непрерывной системе образования северное многоборье вы-
полняет образовательную, воспитательную, оздоровительную и
спортивную функции. В основу содержания программного мате-
риала по физическому воспитанию положены виды спорта, вхо-
дящие в северное многоборье (метание тынзяна на хорей, мета-
ние топора на дальность, бег с палкой по пересеченной местно-
сти, тройной национальный прыжок, прыжки через нарты). В до-
школьной системе образования детей знакомят через игровую
деятельность с элементами национальных видов спорта, а также с
традициями и обычаями своего народа. Во многих регионах Рос-
сийской Федерации в организацию и содержание физического
воспитания школьников включено северное многоборье, которое
направлено на подготовку учащихся к традиционно промысловой
деятельности народов Севера (охота, оленеводство, рыболовство).
Для реализации проекта разработаны методические материалы:
История Национальных видов спорта.
Сценарий праздника «Малые Олимпийские игры по национальным видам»;
План – конспект мероприятия «Национальные виды спорта .
Диагностика по выявлению значимости национальных видов спорта.
Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.
Email: Нажмите что бы посмотреть