- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по лыжному спорту
Содержание
- 1. Презентация по лыжному спорту
- 2. Введение:Лыжные ходы используются для передвижения по равнине
- 3. Слайд 3
- 4. Одновременные ходы
- 5. Классические ходы
- 6. Коньковые ходы
- 7. Классические ходы.
- 8. Одновременный бесшажный ходВ цикл движений
- 9. Одновременный одношажный ходЦикл одновременного одношажного хода
- 10. Одновременный двухшажный ходЦикл одновременного двухшажного хода
- 11. Попеременный двухшажный ходВ цикл хода входят два попеременных движения руками и два шага ногами.
- 12. Попеременный четырехшажный ходВ цикл хода входят
- 13. Коньковые ходы.
- 14. Одновременный одношажный коньковый ходОтталкиваясь внутренним ребром одной
- 15. Одновременный двухшажный коньковый ходВ цикл движений входят одно одновременное движение руками и два шага ногами.
- 16. Полуконьковый ход:Цикл полуконькового хода включает четыре фазы:
- 17. Попеременный двухшажный коньковый ходСостоит из повторений двух скользящих коньковых шагов и двух попеременных отталкиваний руками.
Введение:Лыжные ходы используются для передвижения по равнине и по пересеченной местности и отличаются друг от друга по вариантам работы рук, количеству шагов в цикле хода.
Слайд 2Введение:
Лыжные ходы используются для передвижения по равнине и по пересеченной местности
и отличаются друг от друга по вариантам работы рук, количеству шагов в цикле хода.
Слайд 8 Одновременный
бесшажный ход
В цикл движений входят: одно одновременное отталкивание палками,
совмещенное со сгибанием корпуса и последующим скольжением. Ноги не участвуют в цикле.
Слайд 9Одновременный
одношажный ход
Цикл одновременного одношажного хода состоит из двух скользящих шагов,
одновременного отталкивания руками и свободного скольжения на двух лыжах.
Слайд 10Одновременный
двухшажный ход
Цикл одновременного двухшажного хода состоит из двух скользящих шагов,
одновременного отталкивания руками и свободного скольжения на двух лыжах.
Слайд 11Попеременный
двухшажный ход
В цикл хода входят два попеременных движения руками и
два шага ногами.
Слайд 12Попеременный
четырехшажный ход
В цикл хода входят попеременные движения руками и четыре
движения ногами по принципу: левая – правая, левая – правая.
Слайд 14Одновременный одношажный коньковый ход
Отталкиваясь внутренним ребром одной из лыж назад в
сторону, лыжник переносит вес тела на другую скользящую лыжу, и движения повторяются с другой ноги. Одновременное отталкивание палками выполняется на каждый шаг.
Слайд 15Одновременный двухшажный коньковый ход
В цикл движений входят одно одновременное движение руками
и два шага ногами.
Слайд 16Полуконьковый ход:
Цикл полуконькового хода включает четыре фазы:
свободное одноопорное скольжение,
скольжение с отталкиванием
руками,
скольжение на двух лыжах с одновременным отталкиванием ногой и руками,
скольжение на двух лыжах с отталкиванием ногой.
Слайд 17Попеременный двухшажный коньковый ход
Состоит из повторений двух скользящих коньковых шагов и
двух попеременных отталкиваний руками.
