Презентация, доклад по физкультуре на тему Плоскостопие. Серьезно ли это?

помощи связок и мышц, а также имеет по 61 рецептору, которые отвечают за работу конкретного органа человека. Связки – это своеобразные соединительные ленты, которые стягивают при помощи мышц косточки между собой, придавая форму стопе. На подошвенной поверхности стопы имеется защитная плотная широкая связка – подошвенный апоневроз.

которые посылают нервные импульсы в органы, за которые они отвечают. Таким образом, при болях в этих органах можно попробовать избавиться от них путем массажа этих участков.

по этиологии
паралитическое
рахитическое
статическое
травматическое
по характеру деформации
поперечное
продольное
сочетание продольного и поперечного

инфекции(полиомиелит) и их осложнения
перенесенный в детстве рахит

при ходьбе.
Боли в стопах и голенях, усиливающиеся к концу дня.
Пастозность стопы, отечность в области латеральной лодыжки.
При статистическом плоскостопии появляются болевые участки.
1.     В подошве: центр свода и внутренний край пятки.
2.     В тыле стопы: центральная часть, между ладьевидной и таранной костями.
3.     Под внутренней и наружной лодыжками.
4.     Между головками предплюсневых костей.
5.     В мышцах голени (перегрузка).
6.     В коленном и тазобедренном суставах (изменение биомеханики).
7.     В бедре (перенапряжение широкой фасции).
8.     В области поясницы (компенсаторное усиление лордоза).

(метод Фридлянда) – определение процентного отношения высоты стопы к её длине. Индекс нормальной стопы – 31-29, 29-27 – плоскостопие, ниже 25 – тяжелое плоскостопие.
Рентгенография стопы в двух проекциях в положении стоя.
Чтобы распознать плоскостопие в домашних условиях можно намазать стопу маслом или кремом и поставить ее отпечаток на листе белой бумаги, который лежит на ровной поверхности. В идеале на полученном «снимке» должно отпечататься меньше половины ширины исходной части ступни, то есть, если в стопе нет выемки, то на «снимке» запечатлено плоскостопие. Чтобы поставить точный диагноз следует обратиться к ортопеду, (он может сделать это визуально, с помощью подометрии, рентгена и т.д.)

года рождения).

Проанализировав результаты, мы получили следующие данные: из 50 опрошенных только 12 (24%) считают, что у них плоскостопие. Тогда как исследования показали наличие плоскостопия у 25 учащихся (50%). На вопрос: страдают ли ваши родственники плоскостопием, 81% ответил, что не знают, 9% ответили положительно и 10% - отрицательно. По цене выбирают обувь – 18% учащихся, по качеству – 43%, по удобству – 39%. Тип обуви предпочитают спортивный – 37% опрошенных, на сплошной подошве – 18%, на среднем каблуке – 45%. Учащиеся занимаются спортом регулярно – 56%, когда есть свободное время – 23%, только на уроках физкультуры – 10%, вообще не занимаются – 2%.
Таким образом, причинами плоскостопия в нашем случае с большей вероятностью будут являться неправильный подбор обуви и нерациональные нагрузки во время занятий спортом.

ограничение нагрузки, рациональную обувь, массаж, ЛФК, ходьбу босиком по неровной поверхности и песку, ходьбу на цыпочках, прыжки, подвижные игры. При выраженном плоскостопии - стельки-супинаторы с моделированием свода, ортопедическую обувь.
Оперативное лечение (при тяжелых формах плоскостопия, постоянных сильных болях): пересадка сухожилия длинной малоберцовой мышцы на внутренний край стопы, при костных изменениях – клиновидная или серповидная резекция таранно-пяточного сустава, выбивание клина из ладьевидной кости. После операции накладывают гипсовую повязку на 4-5 недель.
Самомассаж:
голень надо поглаживать, растирать ладонями, разминать, поколачивать концами пальцев. Массируйте голень от голеностопного сустава к коленному, преимущественно внутреннюю поверхность голени;
стопу следует поглаживать и растирать тыльной поверхностью согнутых пальцев. Подошвенную поверхность стопы надо массировать от пальцев к пятке;
полезно использовать специальные резиновые коврики и массажные валики.

только правильный подбор обуви — с широким мыском, жёстким задником и каблуком, не перегружающим пальцы ног. Лучше подойдут ботинки с твердой подошвой, небольшим каблуком и шнуровкой.
Родителям необходимо следить за массой тела ребенка, чтобы она не была выше нормы. Ребенку полезно плавать, ходить босиком — по песку (не горячему) или гальке (не острой). Бегать по холмикам и пригоркам, ходить по бревну.

«болезненной косточки» на большом пальце)
нарушение кровообращения нижних конечностей, отек и боль лодыжек
появление изменений в области коленных суставов

подошва;
Каблук невысокий, у детской обуви он должен занимать по длине не менее трети подошвы, чтобы поддерживать пятку и задний сегмент свода; носок широкий;
Хорошее качество кожи;
Подошва гибкая, никаких платформ;
Также можно использовать специальные ортопедические стельки и супинаторы(ортезы)