- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физкультуре Лыжная подготовка. Тестовый контроль знаний (8 - 9 класс)
Содержание
- 1. Презентация по физкультуре Лыжная подготовка. Тестовый контроль знаний (8 - 9 класс)
- 2. ВОПРОС №1Впервые советские лыжники приняли участие в
- 3. ВОПРОС № 2Первую олимпийскую золотую медаль в
- 4. ВОПРОС № 3Название лыжных ходов (попеременные или одновременные) дают по работе …а). Ног;б). Туловища;в). Рук;г). Произвольно.
- 5. Вопрос № 4Существуют попеременный двухшажный ход и
- 6. ВОПРОС № 5Основой техники попеременного двухшажного хода
- 7. ВОПРОС № 6Что считается грубой ошибкой в
- 8. ВОПРОС № 7Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре…а). -4…-7;б). -10…-12;в). -14…-16.
- 9. ВОПРОС № 8К какой ошибке при передвижении
- 10. ВОПРОС № 9Какой из перечисленных элементов техники
- 11. ВОПРОС № 10К попеременным ходам относится…а). Бесшажный ход;б). Одношажный ход;в). Двухшажный ход.
- 12. ВОПРОС № 11К одновременным ходам относится…а). Двухшажный ход;б). Трёхшажный ход;в). Четырёхшажный ход.
- 13. ВОПРОС № 12Самым скоростным способом передвижения классическим
- 14. ВОПРОС № 13Выбор способа подъёма в гору зависит от…а). Крутизны склона;б). Длины палок;в). Длины лыж.
- 15. ВОПРОС № 14Какой из классических ходов применяется
- 16. ВОПРОС № 15При спуске с горы наиболее
- 17. ВОПРОС № 16Какая стойка лыжника наиболее устойчива при спуске?а). Низкая;б). Средняя;в). Высокая.
- 18. ВОПРОС № 17Какие характерные элементы техники включает
- 19. ВОПРОС № 18Какие характерные элементы техники включает
- 20. ВОПРОС № 19Укажите, какой способ поворота позволяет
- 21. ВОПРОС № 20В экстренных случаях при спуске
- 22. ВОПРОС № 21Одна из перечисленных ошибок при
- 23. ВОПРОС № 22Основным методом развития выносливости у лыжника является … метод тренировки.а). Повторный;б). Интервальный;в). Равномерный.
- 24. ВОПРОС № 23Основным методом развития скорости у лыжника является … метод тренировки.а). Равномерный;б). Контрольный;в). Повторный;г). Интервальный.
- 25. ВОПРОС № 24Одеваясь на занятия лыжной подготовкой,
- 26. ВОПРОС № 25Причиной потёртости ноги чаще всего бывает…а). Тесная обувь;б). Длительное передвижение;в). Мягкая лыжня;г). Усталость.
- 27. ВОПРОС № 26Какую ошибку совершает лыжник, оказывая
- 28. ВОПРОС № 27Какая причина считается уважительной, чтобы
- 29. ВОПРОС № 28В соревновании по лыжным гонкам
- 30. ВОПРОС № 29Если догнавший вас гонщик просит
- 31. ВОПРОС № 30Какой из перечисленных видов спорта является циклическим?а). Гимнастика.б). Волейбол.в). Борьба.г). Лыжные гонки.
- 32. ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ТЕСТА1 - а
ВОПРОС №1Впервые советские лыжники приняли участие в VII зимних Олимпийских играх в … году.а). 1956г (Кортина д,Ампеццо –Италия);б). 1960г (Скво-Вэлли – США);в). 1964г (Инсбрук – Австрия).
Слайд 2ВОПРОС №1
Впервые советские лыжники приняли участие в VII зимних Олимпийских играх
в … году.
а). 1956г (Кортина д,Ампеццо –Италия);
б). 1960г (Скво-Вэлли – США);
в). 1964г (Инсбрук – Австрия).
а). 1956г (Кортина д,Ампеццо –Италия);
б). 1960г (Скво-Вэлли – США);
в). 1964г (Инсбрук – Австрия).
Слайд 3ВОПРОС № 2
Первую олимпийскую золотую медаль в истории отечественного лыжного спорта
в гонке на 10км завоевала … на VII Олимпийских играх:
а). Раиса Ерошина;
б). Алевтина Колчина;
в). Любовь Баранова (Козырева).
а). Раиса Ерошина;
б). Алевтина Колчина;
в). Любовь Баранова (Козырева).
Слайд 4ВОПРОС № 3
Название лыжных ходов (попеременные или одновременные) дают по работе
…
а). Ног;
б). Туловища;
в). Рук;
г). Произвольно.
а). Ног;
б). Туловища;
в). Рук;
г). Произвольно.
Слайд 5Вопрос № 4
Существуют попеременный двухшажный ход и одновременный двухшажный ход. В
чём существенная разница между этими ходами?
а). В длине скользящего шага;
б). В маховом выносе ноги;
в). В подседании перед толчком ногой;
г). В работе рук.
а). В длине скользящего шага;
б). В маховом выносе ноги;
в). В подседании перед толчком ногой;
г). В работе рук.
Слайд 6ВОПРОС № 5
Основой техники попеременного двухшажного хода является …
а). Широкий скользящий
шаг;
б). Попеременная работа палками;
в). Сильное отталкивание ногой.
б). Попеременная работа палками;
в). Сильное отталкивание ногой.
Слайд 7ВОПРОС № 6
Что считается грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода?
а).
Незаконченный толчок ногой;
б). Двухопорное скольжение;
в). Незаконченный толчок рукой;
г). Короткий скользящий шаг.
б). Двухопорное скольжение;
в). Незаконченный толчок рукой;
г). Короткий скользящий шаг.
Слайд 8ВОПРОС № 7
Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре…
а).
-4…-7;
б). -10…-12;
в). -14…-16.
б). -10…-12;
в). -14…-16.
Слайд 9ВОПРОС № 8
К какой ошибке при передвижении попеременным двухшажным ходом приводит
чрезмерный наклон вперёд?
а). Потере равновесия при скольжении;
б). Укорочению скользящего шага;
в). Снижению силы отталкивания ногой;
г). Снижению отталкивания рукой.
а). Потере равновесия при скольжении;
б). Укорочению скользящего шага;
в). Снижению силы отталкивания ногой;
г). Снижению отталкивания рукой.
Слайд 10ВОПРОС № 9
Какой из перечисленных элементов техники не является ошибкой в
технике одновременных одно- и двухшажного ходов?
а). Широкий скользящий шаг;
б). Недостаточный наклон туловища вперёд при отталкивании палками;
в). Незаконченный толчок палками;
г). Подседание при отталкивании палками.
а). Широкий скользящий шаг;
б). Недостаточный наклон туловища вперёд при отталкивании палками;
в). Незаконченный толчок палками;
г). Подседание при отталкивании палками.
Слайд 11ВОПРОС № 10
К попеременным ходам относится…
а). Бесшажный ход;
б). Одношажный ход;
в). Двухшажный
ход.
Слайд 12ВОПРОС № 11
К одновременным ходам относится…
а). Двухшажный ход;
б). Трёхшажный ход;
в). Четырёхшажный
ход.
Слайд 13ВОПРОС № 12
Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается…
а). Попеременный двухшажный
ход;
б). Одновременный бесшажный ход;
в). Одновременный одношажный ход;
г). Одновременный двухшажный ход.
б). Одновременный бесшажный ход;
в). Одновременный одношажный ход;
г). Одновременный двухшажный ход.
Слайд 14ВОПРОС № 13
Выбор способа подъёма в гору зависит от…
а). Крутизны склона;
б).
Длины палок;
в). Длины лыж.
в). Длины лыж.
Слайд 15ВОПРОС № 14
Какой из классических ходов применяется при подъёме по склону
крутизной 15-25 градусов?
а). Одновременный бесшажный;
б). Одновременный одношажный;
в). Одновременный двухшажный;
г). Попеременный двухшажный.
а). Одновременный бесшажный;
б). Одновременный одношажный;
в). Одновременный двухшажный;
г). Попеременный двухшажный.
Слайд 16ВОПРОС № 15
При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника
является…
а). Сгибание ног в коленях;
б). Чрезмерный наклон туловища вперёд;
в). Выставление вперёд одной лыжи;
г). Неровная лыжня.
а). Сгибание ног в коленях;
б). Чрезмерный наклон туловища вперёд;
в). Выставление вперёд одной лыжи;
г). Неровная лыжня.
Слайд 17ВОПРОС № 16
Какая стойка лыжника наиболее устойчива при спуске?
а). Низкая;
б). Средняя;
в).
Высокая.
Слайд 18ВОПРОС № 17
Какие характерные элементы техники включает в себя попеременный двухшажный
ход:
Широкие скользящие шаги.
Одновременное отталкивание палками.
Два коротких скользящих шага.
Сильное отталкивание рукой.
Попеременное отталкивание палками.
Наклон туловища вперёд.
а). 2,1,6. б). 1,4,5. в). 3,5,6. г). 1,2,6.
Широкие скользящие шаги.
Одновременное отталкивание палками.
Два коротких скользящих шага.
Сильное отталкивание рукой.
Попеременное отталкивание палками.
Наклон туловища вперёд.
а). 2,1,6. б). 1,4,5. в). 3,5,6. г). 1,2,6.
Слайд 19ВОПРОС № 18
Какие характерные элементы техники включает в себя одновременный двухшажный
ход:
Два коротких скользящих шага.
Два широких скользящих шага.
Попеременное отталкивание палками.
Одновременное отталкивание палками.
Наклон туловища вперёд с навалом на палки.
а). 1,4,5. б. 2,3,5. в. 2,4,5.
Два коротких скользящих шага.
Два широких скользящих шага.
Попеременное отталкивание палками.
Одновременное отталкивание палками.
Наклон туловища вперёд с навалом на палки.
а). 1,4,5. б. 2,3,5. в. 2,4,5.
Слайд 20ВОПРОС № 19
Укажите, какой способ поворота позволяет лыжнику сделать его на
пологом склоне с меньшей потерей скорости.
а). Упором;
б). Переступанием;
в). Плугом;
г). На параллельных лыжах.
а). Упором;
б). Переступанием;
в). Плугом;
г). На параллельных лыжах.
Слайд 21ВОПРОС № 20
В экстренных случаях при спуске с горы лыжнику приходится
выполнять «торможение падением». Как оно выполняется?
а). Присесть и упасть вперёд по ходу спуска.
б). Присесть и упасть на спину, палки держать кольцами назад.
в). Глубоко присесть и упасть назад- в сторону, лыжи развернуть поперёк склона.
а). Присесть и упасть вперёд по ходу спуска.
б). Присесть и упасть на спину, палки держать кольцами назад.
в). Глубоко присесть и упасть назад- в сторону, лыжи развернуть поперёк склона.
Слайд 22ВОПРОС № 21
Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто
приводит к серьёзным травмам. Какая?
а). Торможение палками сбоку.
б). Глубокий присед.
в). Умышленное падение набок.
г). Выставление палок кольцами вперёд.
а). Торможение палками сбоку.
б). Глубокий присед.
в). Умышленное падение набок.
г). Выставление палок кольцами вперёд.
Слайд 23ВОПРОС № 22
Основным методом развития выносливости у лыжника является … метод
тренировки.
а). Повторный;
б). Интервальный;
в). Равномерный.
а). Повторный;
б). Интервальный;
в). Равномерный.
Слайд 24ВОПРОС № 23
Основным методом развития скорости у лыжника является … метод
тренировки.
а). Равномерный;
б). Контрольный;
в). Повторный;
г). Интервальный.
а). Равномерный;
б). Контрольный;
в). Повторный;
г). Интервальный.
Слайд 25ВОПРОС № 24
Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать…
а).
Время проведения занятий;
б). Температуру воздуха и наличие ветра;
в). Состояние снега (наст, гололёд и др.);
г). Рельеф местности.
б). Температуру воздуха и наличие ветра;
в). Состояние снега (наст, гололёд и др.);
г). Рельеф местности.
Слайд 26ВОПРОС № 25
Причиной потёртости ноги чаще всего бывает…
а). Тесная обувь;
б). Длительное
передвижение;
в). Мягкая лыжня;
г). Усталость.
в). Мягкая лыжня;
г). Усталость.
Слайд 27ВОПРОС № 26
Какую ошибку совершает лыжник, оказывая помощь при обморожении (побелении)
щеки, носа, руки?
а). Растирает обмороженное место сухой тёплой рукой.
б). Растирает кожу варежкой.
в). Растирает кожу снегом.
а). Растирает обмороженное место сухой тёплой рукой.
б). Растирает кожу варежкой.
в). Растирает кожу снегом.
Слайд 28ВОПРОС № 27
Какая причина считается уважительной, чтобы не пойти на урок?
а).
Сильный ветер.
б). Снегопад.
в). Усталость.
г). Повышенная температура тела.
б). Снегопад.
в). Усталость.
г). Повышенная температура тела.
Слайд 29ВОПРОС № 28
В соревновании по лыжным гонкам для обгона лыжник подаёт
сигнал …
а). Касанием рукой лыжника;
б). Касанием палкой лыж соперника;
в). Наезжание на пятки лыж;
г). Голосом.
а). Касанием рукой лыжника;
б). Касанием палкой лыж соперника;
в). Наезжание на пятки лыж;
г). Голосом.
Слайд 30ВОПРОС № 29
Если догнавший вас гонщик просит уступить лыжню, то вы
обязаны …
а). Сойти с лыжни одной лыжей;
б). Сойти с лыжни обеими лыжами;
в). Остановится и дать сопернику обойти вас стороной.
а). Сойти с лыжни одной лыжей;
б). Сойти с лыжни обеими лыжами;
в). Остановится и дать сопернику обойти вас стороной.
Слайд 31ВОПРОС № 30
Какой из перечисленных видов спорта является циклическим?
а). Гимнастика.
б). Волейбол.
в).
Борьба.
г). Лыжные гонки.
г). Лыжные гонки.
Слайд 32ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ТЕСТА
1 - а 9
- а
2 - в 10 - в
3 - в 11 - а
4 – г 12 - в
5 – а 13 - а
6 – б 14 - г
7 – в 15 - б
8 – б 16 - б
2 - в 10 - в
3 - в 11 - а
4 – г 12 - в
5 – а 13 - а
6 – б 14 - г
7 – в 15 - б
8 – б 16 - б
17 – б 25 – а
18 – в 26 - в
19 – б 27 - г
20 – в 28 - г
21 – г 29 - б
22 – в 30 -г
23 – в
24 - б
