Презентация, доклад по физичесокй культуре на тему Двигательная активность школьника

Урай, 2019 г

- изучить литературу по данной теме; - определить вредные факторы, влияющие на здоровье детей; - провести анкетирование детей и опрос родителей по использованию телефона; - дать рекомендации применения различных технологий по сохранению здоровья. Объект исследования: двигательная активность школьника в режиме дня. Предмет исследования: - недостаток двигательной активности и вредное влияние современных гаджетов на здоровье ребенка. Методы исследования: - анкетирование; - наблюдение; - опробирование; - анализ; - обобщение.

технических средств и компьютерных технологий в учебный процесс
- сочетание снижения мышечной нагрузки с нарастанием интенсивной нервно-психической деятельности способствует ухудшению работоспособности, снижению устойчивости к простудным заболеваниям.

школьников. Благотворное влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность отмечали многие исследователи.

- Снижение двигательной активности в первую очередь сказывается на проявлении нарушений со стороны нервной, сердечно-сосудистой систем, органов дыхания, систем пищеварения. - Низкая физическая активность является одним из основных факторов риска ишемической болезни сердца.

гаджетов на здоровье человека. Наиболее значительное воздействие со стороны современной техники испытывают дети, формирование личности которых происходит в условиях развития информационной эры.

8-х классов СОШ № 6)

системы обуславливают постоянное уменьшение мышечных напряжений в жизни человека. Низкая двигательная активность, или гипокинезия, утверждают медики, способствуют росту заболеваемости населения.

Движение – залог здоровья

форма деятельности человека , в том числе и психическая, сводится к одному явлению – движению мышц. В ходе длительной эволюции все человеческие органы развивались таким образом, чтобы максимально соответствовать функции движения. Добыча пищи, оборона от врагов, формы труда – все это связано с напряжением мышц.

- «Определяющим звеном эволюции всего живого на земле явилась двигательная функция» – физиолог Н.А. Бернштейн.

активность детей и подростков условно делится на три части, выполняемая:
в процессе физического воспитания и во время обучения;
в процессе общественно полезной трудовой деятельности;
в свободное время.
Эти составляющие, дополняя друг друга, обеспечивают определенный уровень суточной двигательной активности школьников  разных возрастно-половых групп.

Одним из показателей здоровья является физическое развитие человека. Физическое развитие осуществляется по объективным законам: единства организма и условий жизни, условий наследственности и изменчивости, взаимной связи функциональных и морфологических характеристик, по возрастной смене фаз и периодов развития.

организации свободного времени школьником.
- Одно из условий формирования здоровья конкретного школьника — привычная для него суточная двигательная активность, включающая в себя самые различные формы, методы и средства физического воспитания в определённых гигиенических рациональных соотношениях. Привычной считается такая двигательная активность, которая устойчиво проявляется в процессе жизнедеятельности. Средняя двигательная активность-10000 шагов в день, рекомендация медработников.

Между суточной двигательной активностью и здоровьем школьников существует тесная взаимосвязь. Дефицит движения вызывает изменения в работе органов и систем организма.   

нормального развития девочек необходимо от 5 часов в неделю, а мальчиков от 7 часов занятий физическими упражнениями разного характера (уроки физкультуры, физкультпаузы, танцы, активные перемены, игры, физический труд, утренняя гимнастика и т.п.).

Исследования показывают, что только 15% выпускников средних школ здоровы, остальные имеют те или иные отклонения состояния здоровья от нормы. Одной из причин такого неблагополучия является пониженная двигательная активность (гиподинамия). Нормой суточной двигательной активности школьников 11 – 15 лет является наличие (20-24)% динамической работы в дневном распорядке, то есть 4 – 5 уроков физкультуры в неделю, но в школах проводится только три урока физической культуры.

режиме. Именно в школе учащиеся проводят большую часть времени. Задача школы и педагогов – помочь сохранить и укрепить здоровье учеников.

элементы:
Рациональный режим труда и отдыха
Режим сна
Искоренение вредных привычек
Рациональное питание
Закаливание и физическая нагрузка

и установить на мобильное устройство (телефон).

активность в течение суток – сколько км прошел, сколько калорий потрачено. Программой можно воспользоваться в любое время, телефон всегда под рукой.

В дни здоровья приглашать фитнесинструктора и проводить фитнес-марафон на свежем воздухе.
Проводить экскурсии в спортивные учреждения города, чтобы учащиеся могли познакомиться с одним из видов спорта и тренерской работой.

практически на все стороны жизнедеятельности.

Двигательная активность является ведущим фактором оздоровления человека, т.к. направлена на стимулирование защитных сил организма, на повышение потенциала здоровья.

нагрузки на состояние здоровья учащихся // Гигиена и санитария. 2001-№6-с.48-52. 2.Алифанова Л.А. Влияние двигательной активности в процессе академического урока на здоровье и развитие щкольников // Педиатрия. 2002.-№6-с.37-41. 3. Ананьева Н.А., Ямпольская Ю.А.// Школа здоровья.-М. 1994 г. № 1 с. 17. 4. Антропова М. В., Манке Г.Г.,Бородкина Г.В. И др. Факторы риска и состояние здоровья учащихся. // Здравоохранение Российской Федерации.-1997. №3 5.Баранов А. А. Состояние здоровья детей и подростков в современных условиях.