Презентация, доклад по физической культуры:Обучение элементам техники передвижения

с гимназическими классами
г. Павлодара»

улучшения выполнения двигательных действий

собственные умения и умения других при демонстрации упражнений с различной физической нагрузкой;
Закрепить технику передвижения на лыжах попеременным двушажным и одновременно одношажным ходом;
Понимать важность здоровьесбережения;
Развитие координации, скоростно-силовых качеств

6-7 человек. По сигналу учителя первые номера каждой команды стартуют одновременным одношажным ходом дистанцию в 30 м до флажка. Оббегают флажок и возвращаются по рядом накатанной лыжне попеременным двушажным ходом. Первый учащийся передает эстафету касанием руки плеча следующему и т.д.
Побеждает команда пришедшая к финишу первой.

равновесия в
скольжении на одной
лыже и развивать силу
толчка ногой.

Игра «Быстрый лыжник»
Знают и определяют
правильность выполнения
техники передвижения
различными способами.

Урок распланирован так, что все предлагаемые игры-задания идут от простого к сложному. Исходя из темы урока, каждая игра дает возможность отработать определенную технику лыжных ходов, научить скольжению на лыжах, работе рук. Во время выполнения задания, класс разбивается по группам так, чтобы была видна работа как сильных, так и слабых учеников. Последняя игра-задание дает возможность увидеть степень овладение учащимися техникой лыжных ходов.

правильно выполняет стойку лыжника, скольжение по лыжне, отталкивание палками;
осуществляет контроль за правильностью выполнения техники передвижения: старт, движение по дистанции, финиширование

Дескрипторы:
Обучающийся - выполняет физические упражнения;
контролирует дыхание и физическую нагрузку;
предлагает варианты других упражнений.
 правильная работа рук, правильное скольжение с учетом скорости и ширины скользящего шага;
сохраняет равновесие
выполняет два широких скользящих шага и мощный одновременный толчок двумя палками
 умеет переносить вес тела с одной ноги на другую.