Презентация, доклад по физической культуре Здоровый образ жизни

План1) Ведение2) Режим дня3) Здоровье человека4) Факторы, оказывающие влияние на здоровье человека 5) Рациональное питание и его значение для здоровья6) Влияние двигательной активности на

Слайд 1Презентация на тему «Здоровый образ жизни и его составляющие».
Учителя физической культуры


Зотикова Олега Борисовича
Санкт-Петербург, ГБОУ школа №483
Презентация на тему «Здоровый образ жизни и его составляющие».Учителя физической культуры Зотикова Олега Борисовича Санкт-Петербург, ГБОУ школа

Слайд 2

План

1) Ведение
2) Режим дня
3) Здоровье человека
4) Факторы, оказывающие влияние на здоровье человека 5) Рациональное питание и его значение для здоровья
6) Влияние двигательной активности на здоровье человека
7) Закаливание организма
8) Правила и средства личной гигиены
9) Заключение

План1) Ведение2) Режим дня3) Здоровье

Слайд 31) Введение
Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения

человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие.
Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.

1) Введение  Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и

Слайд 42) Режим дня
Вся жизнь человека проходит в режиме распределения

времени, частично вынужденного, связанного с общественно необходимой деятельностью, частично по индивидуальному плану.
Так, например, режим дня школьника определен учебным планом занятий в школе, режим военнослужащего — распорядком дня, утвержденным командиром воинской части, режим работающего человека — началом и концом рабочего дня.
Таким образом, режим — это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон.

2) Режим дня  Вся жизнь человека проходит в режиме распределения времени, частично вынужденного, связанного с общественно

Слайд 53) Здоровье человека
Здоровье – это состояние полного духовного, физического

и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Здоровье – это непременное условие благополучия человека и его счастья.
3) Здоровье человека  Здоровье – это состояние полного духовного, физического и социального благополучия, а не только

Слайд 64) Факторы, оказывающие влияние на здоровье человека
А) Наследственность (≈ 20%);
Б) Влияние

окружающей среды в местах проживания (≈ 20%);
В) Влияние медицинского обслуживания на здоровье человека (≈ 10%);
Г) Влияние образа жизни человека на его здоровье (≈ 50%).
4) Факторы, оказывающие влияние на здоровье человекаА) Наследственность (≈ 20%);Б) Влияние окружающей среды в местах проживания (≈

Слайд 75) Рациональное питание и его значение для здоровья
Рациональное питание

- это питание человека, которое учитывает его физиологические потребности в энергетической ценности, полезных питательных веществах (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, микроэлементы, другие полезные вещества) основываясь на данных о возрасте, заболеваниях, физической активности, занятости, окружающей среде.
5) Рациональное питание и его значение для здоровья  Рациональное питание - это питание человека, которое учитывает

Слайд 8 Здоровье человека зависит от того, сколько человек получает энергии

и сколько он ее расходует и как гармонично при этом работают все его органы, обеспечивая необходимый уровень жизнедеятельности.
Для того чтобы питание отвечало требованиям здорового образа жизни, оно должно обеспечивать организм всеми необходимыми пищевыми элементами в необходимом количестве и нужном сочетании.
Здоровье человека зависит от того, сколько человек получает энергии и сколько он ее расходует и

Слайд 9 6) Влияние двигательной активности на здоровье человека
Двигательная

активность — это любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшать самочувствие, обеспечивать прилив энергии, дающей дополнительный стимул жизни.
Физическая культура оказывает важное воздействие на умение человека приспосабливаться к внезапным и сильным функциональным колебаниям.

6) Влияние двигательной активности на здоровье человека  Двигательная активность — это любая мышечная активность,

Слайд 107) Закаливание организма
Закаливание — это повышение устойчивости организма к

неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (например, низкой или высокой температуры) путем систематического воздействия на организм этих факторов.
В основе закаливания лежит способность организма человека приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды.

7) Закаливание организма  Закаливание — это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды

Слайд 11 8) Правила и средства личной гигиены

8) Правила и средства личной гигиены

Слайд 12 9) Заключение
Главное в здоровом образе жизни — это

активное творение здоровья, включая все его компоненты.
9) Заключение  Главное в здоровом образе жизни — это активное творение здоровья, включая все его

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть