Презентация, доклад по физической культуре Техника низкого старта (5 класс)

Цель: ученик познакомиться и научиться применять технику низкого старта в беге на короткие дистанции.Задачи:Познакомить с техникой низкого старта;Обучить элементам техники низкого старта;Научить применять технику низкого старта на короткие дистанции;Научить анализировать правильность выполнения техники низкого старта на

Слайд 1Техника низкого старта (5 класс)
Выполнил: учитель физической культуры Коваленко А.П.

Техника низкого старта (5 класс)Выполнил: учитель физической культуры Коваленко А.П.

Слайд 2Цель: ученик познакомиться и научиться применять технику низкого старта в беге

на короткие дистанции.

Задачи:
Познакомить с техникой низкого старта;
Обучить элементам техники низкого старта;
Научить применять технику низкого старта на короткие дистанции;
Научить анализировать правильность выполнения техники низкого старта на своем примере.

Цель: ученик познакомиться и научиться применять технику низкого старта в беге на короткие дистанции.Задачи:Познакомить с техникой низкого

Слайд 3Разминка (общеразвивающие упражнения)
1. И.п.: о.с. 1 — наклонить голову вправо; 2

— прямо; 3 — влево; 4— прямо. Вначале выполнять медленно, затем быстро. Повторить 6 раз.
2. И.п.: ноги на ширине плеч, руки вверх. 1—3—пружинящие наклоны вперед — выдох; 4— и. п.— вдох. Повторить 5—6 раз.
3. И.п.: о.с. руки на пояс. 1— подняться на носки; 2—3— постоять, сохраняя равновесие; 4— и. п. Повторить 5—6 раз.
4. И.п.: ноги шире плеч, руки вниз. 1—2— прогибаясь на зад, слегка согнуть колени, достать правой рукой голень правой ноги; 3—4— и. п. То же, к другой ноге. Повторить 4—5 раз.
5. И.п.: о.с. руки вверх. 1—поднять согнутую в колене ногу с одновременным махом рук назад; 2— и. п. Сделать упражнение 3—4 раза одной ногой, затем другой.
6. И.п.: о.с. 1—правую руку в сторону; 2—левую в сторону; 3— правую вниз; 4— левую вниз. Упражнение на координацию движения. Повторить 5—6 раз, меняя темп.
7. И.п.: о.с. Прыжки на месте (десять прыжков), чередуя с ходьбой на месте. Повторить 3—4 раза.
8. Бег по заданию 3 минуты.
Разминка (общеразвивающие упражнения)1. И.п.: о.с. 1 — наклонить голову вправо; 2 — прямо; 3 — влево; 4—

Слайд 4Основная часть
1. Упражнения для обучения низкого старта
(показать и попросить выполнить)

Основная часть1. Упражнения для обучения низкого старта(показать и попросить выполнить)

Слайд 52. Старт из упора на четвереньках

2. Старт из упора на четвереньках

Слайд 63.Глубокий выпад левой (правой)ногой с наклоном туловища вперед, руки полусогнуты, одна

впереди, другая сзади. Из этого положения начать бег, сохраняя положение туловища в наклоне.
3.Глубокий выпад левой (правой)ногой с наклоном туловища вперед, руки полусогнуты, одна впереди, другая сзади. Из этого положения

Слайд 7 Выполнение команд
Низкий старт. Принятие стартовых положений по командам «На старт!»,

«Внимание!».
Выполнение команды «Марш!». Начало бега с низкого старта без колодок (по сигналу и без сигнала учителя).

Выполнение команд Низкий старт. Принятие стартовых положений по командам «На старт!», «Внимание!».Выполнение команды «Марш!». Начало бега

Слайд 8Рефлексия 1. Расскажи о чем узнал на уроке. 2. Проанализируй свою технику низкого

старта, которую выполнял на уроке, используя таблицу «типичные ошибки при обучении техники бега на короткие дистанции». 3.Что получилось, а что нет?
Рефлексия 1. Расскажи о чем узнал на уроке. 2. Проанализируй свою технику низкого старта, которую выполнял на

Слайд 9Играйте в подвижные игры на улице!

Играйте в подвижные игры на улице!

Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть