Презентация, доклад по физической культуре Режим дня для младшего школьника

Презентация на тему Презентация по физической культуре Режим дня для младшего школьника, предмет презентации: Спорт. Этот материал в формате pptx (PowerPoint) содержит 9 слайдов, для просмотра воспользуйтесь проигрывателем. Презентацию на заданную тему можно скачать внизу страницы, поделившись ссылкой в социальных сетях! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них, все права принадлежат авторам презентаций и могут быть удалены по их требованию.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Режим дня для младшего школьникаПодготовил: Горелов Максим Александрович
Текст слайда:

Режим дня для младшего школьника

Подготовил: Горелов Максим Александрович


Слайд 2
Распорядок дня, а тем более правильный режим дня - важная составляющая здорового образа жизни. Неукоснительное соблюдение чередования 
Текст слайда:

Распорядок дня, а тем более правильный режим дня - важная составляющая здорового образа жизни. Неукоснительное соблюдение чередования  труда, отдыха, сна и питания значительно облегчает деятельность и позволяет правильно использовать возможности организма, сохраняя здоровье человека.


Слайд 3
Режимом дня в обязательном порядке предусматриваются:· полноценное питание;· физические нагрузки;· обучение;· соблюдение гигиенических норм;· сон.
Текст слайда:

Режимом дня в обязательном порядке предусматриваются:
· полноценное питание;
· физические нагрузки;
· обучение;
· соблюдение гигиенических норм;
· сон.


Слайд 4
Полноценное питаниеЗначение режима дня для школьника в рамках приема пищи – колоссальное. Питание должно включать в себя:
Текст слайда:

Полноценное питание

Значение режима дня для школьника в рамках приема пищи – колоссальное.
Питание должно включать в себя: завтрак, обед, полдник, ужин и второй ужин.
Все блюда должны быть питательными и полезными.
Ребенок должен есть в одно и то же время – это обеспечивает нормальную работу желудочно-кишечного тракта.
 


Слайд 5
Физические нагрузки Под физическими нагрузками для школьников понимают:  - выполнение утренней гимнастики; - выполнение упражнений в
Текст слайда:

Физические нагрузки

Под физическими нагрузками для школьников понимают:
- выполнение утренней гимнастики;
- выполнение упражнений в перерывах между решением домашних заданий;
- активные игры на улице;
- прогулки на свежем воздухе.


Слайд 6
ОбучениеБиоритмами человека предусматриваются два периода активной трудоспособности:- время с 11:00 до 13:00;- время с 16:00 до 18:00.
Текст слайда:

Обучение

Биоритмами человека предусматриваются два периода активной трудоспособности:
- время с 11:00 до 13:00;
- время с 16:00 до 18:00.
Учебный график и период выполнения домашних заданий детьми должен рассчитываться под эти биоритмы.


Слайд 7
Соблюдение гигиеныДля поддержания состояния собственного здоровья ребенок должен быть приучен к выполнению норм гигиены. К ним относится
Текст слайда:

Соблюдение гигиены

Для поддержания состояния собственного здоровья ребенок должен быть приучен к выполнению норм гигиены.
К ним относится утренний туалет, включающий уход за полостью рта и лицом, и вечерний, когда ребенок помимо ухода за полостью рта должен принять душ.
В хорошие привычки школьника должно входить мытье рук перед едой и после посещения улицы.


Слайд 8
СонРежим дня школьника должен быть организован так, чтобы засыпал он и просыпался в одно и то же
Текст слайда:

Сон

Режим дня школьника должен быть организован так, чтобы засыпал он и просыпался в одно и то же время.
Это дает ребенку возможность полноценно выспаться, легко проснуться и быть активным и бодрым в течение дня.
Здоровый сон для ребенка длится 9,5-10 часов.


Слайд 9
Правильный режим дня для школьника начальных классов предполагает меньшее количество часов на выполнение домашних заданий. Максимальное время
Текст слайда:

Правильный режим дня для школьника начальных классов предполагает меньшее количество часов на выполнение домашних заданий.
Максимальное время работы
за компьютером для младшего школьника составляет 45 минут.
Свободное время необходимо выделить на физическую активность, которая детям в этом возрасте очень нужна.


Что такое shareslide.ru?

Это сайт презентаций, где можно хранить и обмениваться своими презентациями, докладами, проектами, шаблонами в формате PowerPoint с другими пользователями. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть