- Главная
- Разное
- Образование
- Спорт
- Естествознание
- Природоведение
- Религиоведение
- Французский язык
- Черчение
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, фоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
Презентация, доклад по физкультуре Индивидуальные упражнения баскетболиста (11 класс)
Содержание
- 1. Презентация по физкультуре Индивидуальные упражнения баскетболиста (11 класс)
- 2. Цели и задачи 1.развивать ориентировку вовремя действий
- 3. СОДЕРЖАНИЕУпражнения в жонглировании Ведение мячаБроски мячаПередачи мяча Подбор и добивание мячаИндивидуальные защитные действия
- 4. Упражнения в жонглировании одним мячомВращение мяча на
- 5. УПРАЖНЕНИЯ В ЖОНГЛИРОВАНИИ ДВУМЯ МЯЧАМИМЯЧ НА МЯЧЕЛОВЛЯ
- 6. УПРАЖНЕНИЯ В ВЕДЕНИИ МЯЧА НА МЕСТЕВВЕРХ-ВНИЗПЕРЕВОДЫ ПЕРЕД
- 7. Упражнения в ведении мяча в движении«броуновское движение»Переводы за спинойПовороты в движении»«прогулка»«по линиям»Перевод за спиной в стенуРывок,остановка,поворот
- 8. Упражнения в ведении двух мячей на месте
- 9. Упражнения в ведении двух мячей в движении«стоп» и»марш»Два мяча вдоль линийСпиной впередПовороты между мячами в движении«вразнобой"
- 10. Индивидуальные упражнения в броскахТехника обратной подкруткиОбратная подкрутка,поворот,бросокУход со скрестным шагомУход с шагом впередШлепки по мячу
- 11. Упражнения в бросках в прыжке с местаОбратная
- 12. Упражнения в бросках в прыжке после веденияЛовля мяча после веденияСохранение равновесияБыстрая работа ногСопровождение броскаБыстрый выпуск мяча
- 13. Упражнения в передачах в стену одним мячомЛежа
- 14. упражнения впередачах в стену двумя
- 15. Упражнения в подборе и добивании мячаПодбор мяча
- 16. Упражнения в индивидуальных защитных действияхБыстрота ногБыстрота рукРеакция
Цели и задачи 1.развивать ориентировку вовремя действий с мячом(местоположение мяча относительно частей игрока)2.развивать зрительно-моторную координацию(правильные действия с мячом)3.развивать предвидения,необходимые для овладения свободным мячом,и постоянную готовность к действиям4.развивать «чувство мяча»,необходимое при маневрах в нападении5.развивать уверенность в обращении
Слайд 2Цели и задачи
1.развивать ориентировку вовремя действий с мячом(местоположение мяча относительно частей
игрока)
2.развивать зрительно-моторную координацию(правильные действия с мячом)
3.развивать предвидения,необходимые для овладения свободным мячом,и постоянную готовность к действиям
4.развивать «чувство мяча»,необходимое при маневрах в нападении
5.развивать уверенность в обращении с мячом благодаря постоянным повторениям движений
6.учить надежности(уменьшать количество потерь мяча)
7.развивать ловкость и быстроту
2.развивать зрительно-моторную координацию(правильные действия с мячом)
3.развивать предвидения,необходимые для овладения свободным мячом,и постоянную готовность к действиям
4.развивать «чувство мяча»,необходимое при маневрах в нападении
5.развивать уверенность в обращении с мячом благодаря постоянным повторениям движений
6.учить надежности(уменьшать количество потерь мяча)
7.развивать ловкость и быстроту
Слайд 3СОДЕРЖАНИЕ
Упражнения в жонглировании
Ведение мяча
Броски мяча
Передачи мяча
Подбор и добивание мяча
Индивидуальные
защитные действия
Слайд 4Упражнения в жонглировании одним мячом
Вращение мяча на пальце
Мяч на кончики пальцев
«воронка»
Двухсторонняя
ловля
Перекатывание
Перебрасывание мяча кончиками пальцев
Вокруг шеи
Вокруг тела
Вокруг ног
«восьмерка»
«гусиный шаг»
«шагом марш»
«люлька»
«туннель»
Кисть-плечо
«автомат»
«кольцо»
Мяч назад
«рикошет»
«арка»
«невероятная передача»
МЯЧ НА ЛБУ
Перекатывание
Перебрасывание мяча кончиками пальцев
Вокруг шеи
Вокруг тела
Вокруг ног
«восьмерка»
«гусиный шаг»
«шагом марш»
«люлька»
«туннель»
Кисть-плечо
«автомат»
«кольцо»
Мяч назад
«рикошет»
«арка»
«невероятная передача»
МЯЧ НА ЛБУ
Слайд 5УПРАЖНЕНИЯ В ЖОНГЛИРОВАНИИ ДВУМЯ МЯЧАМИ
МЯЧ НА МЯЧЕ
ЛОВЛЯ НА МЯЧ
ПОДБИВАНИЕ МЯЧА
«ЛОВЛЯ ПИРАМИДЫ»
«ПОПЕРЕМЕННАЯ
ЛОВЛЯ ПИРАМИДЫ»
ПЕРЕБРАСЫВАНИЕ МЯЧЕЙ
ПЕРЕБРАСЫВАНИЕ МЯЧЕЙ
ПЕРЕБРАСЫВАНИЕ МЯЧЕЙ У СТЕНЫ
ПООЧЕРЕДНОЕ ПОДБРАСЫВАНИЕ МЯЧЕЙ
«БРОСКОВЫЙ КОНВЕЕР»
ПЕРЕБРАСЫВАНИЕ МЯЧЕЙ
ПЕРЕБРАСЫВАНИЕ МЯЧЕЙ
ПЕРЕБРАСЫВАНИЕ МЯЧЕЙ У СТЕНЫ
ПООЧЕРЕДНОЕ ПОДБРАСЫВАНИЕ МЯЧЕЙ
«БРОСКОВЫЙ КОНВЕЕР»
Слайд 6УПРАЖНЕНИЯ В ВЕДЕНИИ МЯЧА НА МЕСТЕ
ВВЕРХ-ВНИЗ
ПЕРЕВОДЫ ПЕРЕД СОБОЙ НА МЕСТЕ
ВПЕРЕД-НАЗАД
ВЕДЕНИЕ ВОКРУГ
НОГИ
«ПИСТОЛЕТ»
ПЕРЕВОД МЕЖДУ НОГАМИ НА МЕСТЕ
«МОСТ»
«КРУГОВОРОТ»
ВЕДЕНИЕ ПОД НОГАМИ
«СПЯЩИЙ»
«ПИСТОЛЕТ»
ПЕРЕВОД МЕЖДУ НОГАМИ НА МЕСТЕ
«МОСТ»
«КРУГОВОРОТ»
ВЕДЕНИЕ ПОД НОГАМИ
«СПЯЩИЙ»
Слайд 7Упражнения в ведении мяча в движении
«броуновское движение»
Переводы за спиной
Повороты в движении»
«прогулка»
«по
линиям»
Перевод за спиной в стену
Рывок,остановка,поворот
Перевод за спиной в стену
Рывок,остановка,поворот
Слайд 8Упражнения в ведении двух мячей на месте
Два мяча
«насос»
Поменять мячи
Круги двумя мячами»
«считалка»
Вперед
и назад двумя мячами поочередно
Слайд 9Упражнения в ведении двух мячей в движении
«стоп» и»марш»
Два мяча вдоль линий
Спиной
вперед
Повороты между мячами в движении
«вразнобой"
Повороты между мячами в движении
«вразнобой"
Слайд 10Индивидуальные упражнения в бросках
Техника обратной подкрутки
Обратная подкрутка,поворот,бросок
Уход со скрестным шагом
Уход с
шагом вперед
Шлепки по мячу
Шлепки по мячу
Слайд 11Упражнения в бросках в прыжке с места
Обратная подкрутка на месте,шаг к
мячу
Финт на ведение,бросок
Быстрый бросок с места
Упражнение с выходом в бросковую зону
Финт на ведение,бросок
Быстрый бросок с места
Упражнение с выходом в бросковую зону
Слайд 12Упражнения в бросках в прыжке после ведения
Ловля мяча после ведения
Сохранение равновесия
Быстрая
работа ног
Сопровождение броска
Быстрый выпуск мяча
Сопровождение броска
Быстрый выпуск мяча
Слайд 13Упражнения в передачах в стену одним мячом
Лежа на груди
Сидя на полу
«обруч»
Вправо
и за спиной
«обруч в движении»
Передачи на скорость
«меловые ладони»
Передачи назад
«обруч в движении»
Передачи на скорость
«меловые ладони»
Передачи назад
Слайд 14
упражнения впередачах в стену двумя мячами
«колесо»
«колесо с приводом»
«колесо с петлей»
«колесо петлей
вокруг ноги»
«колесо из-за спины»
Два мяча-две стны
«фигаро»
«колесо из-за спины»
Два мяча-две стны
«фигаро»
Слайд 15Упражнения в подборе и добивании мяча
Подбор мяча справа и слева от
кольца
Добивание на выносливость
Добивание на точность
Передача в щит-добивание
Добивание мяча
Передача в щит-подбор
Добивание на выносливость
Добивание на точность
Передача в щит-добивание
Добивание мяча
Передача в щит-подбор
Слайд 16Упражнения в индивидуальных защитных действиях
Быстрота ног
Быстрота рук
Реакция на перехват
Противодействие первому движению
на перехват
Отними мяч удриблера
Востанови позицию
Помешай бросить
Держание центрового в нижней зоне области штрафного броска
Держание центрового в средней зоне области штрафного броска
Держание центрового в верхней зоне области штрафного броска
«борьба за свободный мяч»
Провоцирование фола
Один против двух
Отними мяч удриблера
Востанови позицию
Помешай бросить
Держание центрового в нижней зоне области штрафного броска
Держание центрового в средней зоне области штрафного броска
Держание центрового в верхней зоне области штрафного броска
«борьба за свободный мяч»
Провоцирование фола
Один против двух
